Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 окт 2026, 10:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мой путь к моей мечте .
СообщениеДобавлено: 04 сен 2026, 15:57 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 04.09.2026
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте. Впервые зарегистрировалась, и рада что у меня будет возможность вести свой дневник, буду потихоньку разбираться. Сегодня у меня второй , стартовый вес 135 кг Буду рада общению и поддержке.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой путь к моей мечте .
СообщениеДобавлено: 04 сен 2026, 17:19 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2023
Сообщения: 10
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (83)
Главное не *рвите коней*, посчитайте сколько калорий вы съедаете в *свободном * режиме, допустим 2 к -и сделайте рацион буквально на 200-300 калорий меньше, не надо сразу уменьшать до 1500 или 1200,а многие пробуют еще меньше и смотрите на результат..
А так успеха вам ) :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Alena S, BingBot, ClaudeBot, DotBot, GoogleBot, Inusia1999, ir7477, Leleja, olflor, Oxanka 1, soneika, TrendictionBot, Verap25, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB