Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 мар 2026, 13:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Светочка:Худею после родов
СообщениеДобавлено: 11 мар 2026, 17:23 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 27.10.2025
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Меня зовут Света, мне 42. Сыну вот-вот будет 2 года.
Рос 165, вес 87 кг. Мой способ похудеть- сбалансированное питание.
Изображение

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Светочка 12 мар 2026, 11:33, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею после родов
СообщениеДобавлено: 11 мар 2026, 17:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2298
Изображений: 31
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,424

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет. До скольки килограмм?

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею после родов
СообщениеДобавлено: 11 мар 2026, 19:04 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 27.10.2025
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
Привет. До скольки килограмм?


1 цель - 80 кг
2 цель - 70 кг
3 цель, если силы еще будут))) 60 кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светочка:Худею после родов
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:36 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 27.10.2025
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Первый день полёт нормальный)))
Вес 85.7 (1.300 кг)
Изображение

Мой завтрак
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светочка:Худею после родов
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:21 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 27.10.2025
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Я так понимаю, новеньких тут никак не поддерживают. Жаль конечно.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Такс, мой обед на сегодня был таким
Изображение

Вкусненько, сытненько.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светочка:Худею после родов
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2298
Изображений: 31
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,424

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Многим тут до такого веса никогда не добраться. Плюсом различные группировки, к примеру, секта Оземпика. Хотя есть тут такие поддерживающие, что лучше бы не поддерживали.))

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светочка:Худею после родов
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:47 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 27.10.2025
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
Многим тут до такого веса никогда не добраться. Плюсом различные группировки, к примеру, секта Оземпика. Хотя есть тут такие поддерживающие, что лучше бы не поддерживали.))


Вот это да. "Хорошенький" форум я выбрала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светочка:Худею после родов
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 870
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,008

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Светочка
:-|-:
Сейчас у многих трудности с интернетом может поэтому затишье. У нас не скучно и девочки отзывчивые. И конкурсы интерактивные. Осматривайтесь. По дневничкам походите.

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светочка:Худею после родов
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1086
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 213

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (4)
Светочка :bu_ket:
Надо же, зашла познакомиться с новой стройняшкой, а здесь уже обо мне рассказывают! :bra_vo:
Секта Оземпика - это я! :-)
Меня Королева мечей за что-то очень любит и постоянно подхваливает!

Светочка писал(а):
Вот это да. "Хорошенький" форум я выбрала.

Не спеши делать выводы. Просто у Королева мечей плохое настроение сегодня.
Здесь очень много позитивных девочек, и поддержат, и подскажут. Все будет хорошо!
Надеюсь Prema зайдет, по спорту тебе что-то расскажет. Мне ее советы пока не очень подходят, у меня еще вес большой, а у тебя не такой большой вес и ты молоденькая, тебе спорт будет очень полезен!

Светочка писал(а):
Вес 85.7 (1.300 кг)

Отличный результат для первого дня!!!
А какой вес был до родов?
Светочка писал(а):
Сыну вот-вот будет 2 года.

Какой замечательный возраст! Мне, кажется, они самые потешные с 2 до 5 лет, когда интенсивно познают окружающий мир!
Здоровья сынуле и удачи тебе!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Светочка:Худею после родов
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:13 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 27.10.2025
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
До родов был вес 70 кг. Это мой стандартный :-): вес, если не худею и не объедаюсь. Вообще-то в 39 лет он меня устраивал. Теперь цель хотя-бы вернуться к нему. А дальше как получится)

Вес сегодня 85,2 (-500гр) :co_ol:

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Ataman, BingBot, BukaS, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, ir7477, ircha18, KETI_G, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Оларт, Оля Весна, Skorpion__1337, tatyana1, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Пустячок, Витаминка, Лиса=Алиса


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB