Каждый новый день даёт новую возможность на изменение себя и своей жизни...

Позади полвека, прожитых в этом теле...было и стройное тело и не очень...Максимальный вес 87 кг, который и присутствует в настоящем моменте.
Минимальный вес с начала совершеннолетия 53 кг (в возрасте 22-х лет).
Последний раз "стройнела к морю" в 2015 году...тогда ушло 14 кг (с 78 до 64). Потом произошёл развод...потеря работы, переезд в другой город...в итоге набралось больше, чем было до... Работа на удалёнке, сидя в тепле и на кухне сделали своё дело...в итоге...хочу стройное тело, но кушать хочется тоже...
Понимаю, что сбросить лишний вес можно лишь тогда, когда желание быть стройной будет сильнее желания поесть.

День 1.
Вес 86.85 кг
Рост 168 см

Nezh_13
Привет.
Удачи!