Всем привет. Меня зовут Диана, мне 28 лет. У меня есть муж, ребенок, кошка, собака и все что необходимо для счастливой жизни, кроме одного. Я не выгляжу так, как всегда хотела. Сколько себя помню у меня всегда был лишний вес, если отследить мои детские и школьные фото, видно что в первом классе у меня обычное телосложение как и у других детей, а вот во втором я уже очень полная. Можно долго строить предположения почему так случилось, но думаю эта тема для отдельного обсуждения. Я сама лично начала видеть в этом проблему ближе к 14 годам. Я всегда хотела похудеть но не хотела перекладывать усилий. В то время, я, как и любой подросток, только ныла и злилась на весь мир, мол: «Почему все вокруг нормальные? Одна я такая!».

Знаний о том, что такое калории, как работает дефицит и т.д., у меня не было. Я просто находила диеты в интернете, старалась урезать еду и даже как то послушала лекцию про пп от диетолога.

Года шли, но ничего не менялось, я пыталась сидеть на диетах но хватало меня на пару дней, на неделю максимум, и вот где то к 18 годам я дошла до максимального веса в 125 кг, сказать что мне было противно от себя - это ничего не сказать. Я была подавлена, нечего не хотела, ни учится, ни работать, ни просто выходить на улицу. В то время я уже жила отдельно от родителей, но в их квартире, как то надо было обеспечивать свои потребности и я таки устроилась на временную работу на производство квасных напитков. Работа была активная, приходилось часто нагибаться, перекладывать пластиковые бутылки с конвейера в корзины для стерилизации, и собирать паллеты с ящиками со стеклянными бутылками.

Работа была прикольная, я познакомилась там с другой девочкой, с который мы до сих пор дружим, и приятным бонусом была возможность пить бесплатный квас, однако несмотря на это, я обнаружила, мой вес стал 99 кг! Я была счастлива! Ко мне стало возвращаться желание жить и как то функционировать, но работа была сезонная и по окончании я ушла. Дальше моя жизнь пошла по стандартному сценарию.

Со временем, я нашла постоянную работу на типографии, мой вес стал 104 кг и так держался долгое время. Я вышла замуж, забеременела. После беременности вес все еще оставался 104 кг. На момент родов мне уже было 24 года. Спустя два года и 10 месяцев, моей дочери поставили диагноз аутизм, стало ясно что нужно немало денег на коррекцию и адаптацию особенного ребенка.

Новую работу я нашла достаточно быстро. Зарплата выше среднего, и все вроде бы неплохо, но работа сидячая. И я стала снова набирать вес, поймала себя на точке в 115 кг, когда заметила что рабочая форма стала меня обтягивать, хотя при выдаче сидела свободно. И вот я снова взялась за похудение.

Сейчас у меня уже есть знания о дефиците калорий, что и как работает. Муж готов бы худеть со мной, к слову у него тоже не полый лишний вес. Пока мы худели вместе все было классно, хорошие результаты, прям чувствовалось как организму стало легче, но муж сорвался. Последний год, я, скорее нахожусь в поддержании чем похудении, к тому же с регулярными срывами. Мой вес сейчас где 98-99 кг, и я застряла на нем, надеюсь форум и поддержка извне поможет, по крайней мере когда я бросала курить это сработало!

П.с. Сейчас возникла мысль, может, да ну его, этот дефицит. Пойду в спортзал, таскать штангу и просто быть накаченной женщиной?

Привет Диана
Дефицит калорий нужен. А с худеть вместе с мужем классно, может опять уговорить его на похудение?))
Желаю успехов, приятного похудения и достижения цели

Dzeralu
Приветствую в нашей, иногда доброжелательной, иногда ругливой, иногда внимательной, а иногда не очень, но уж точно не безразличной компании!
Спасибо, что поделилась своей ситуацией.
Твой ребенок - это твоя мотивация, ему без тебя никуда!
Иногда мы не хотим делать что-то ради себя, но на многое способны ради детей!
Верю, у тебя все получится! Девочка молодая, организм крепкий: умеренный дефицит калорий + физическая нагрузка и результат не за горами! Тем более, что у тебя организм достаточно гибкий (сделала вывод по твоему опыту сброса веса во время работы на заводе квасных напитков).
Удачи тебе!
Буду радоваться твоим успехам!

Привет!
Молодец что нашла в себе смелость поделиться своей ситуацией. Здесь, на форуме, будет много советов - хороших и не очень, будут и хорошие и отвратительные коменты. Не принимай всё близко к своей ситуации. Успех уже в том, что ты это начала, а остальное в твоих руках : 90% диета и 10% физнагрузки. Успехов !

Здравствуйте. Поддерживать сложнее, чем худеть) Так что вы молодец! Ээээх, 28 лет


вот то же самое хотела написать)