Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 12:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 25 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 17:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Много, но одновременно и мало информации об Ozempic.
У таких опытных похудеек как я, имеющий огромный опыт, а одновременно и груз похудейкиной истории, список попыток, разочарований, постыдного возврата на сайт с самобичеванием - огромен.
Я уже сдалась...., но судьба подбросила еще один вариант, еще одну попытку.
Не очень верю, но решила попробовать.
Нету времени много и часто писать, но, когда будет время и желание, буду писать. Возможно есть дневнички с опытом сброса веса на Ozempic или на Wegovy, надо поискать.
Не ставлю себе никаких ограничений, никаких обещаний. Если будет время и желание - буду писать как продвигается процесс. Может будет полезно почитать потом, а может быть еще кому-то пригодится.


Последний раз редактировалось Nikol_ 19 сен 2025, 01:22, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 17:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
17.09.25
Вчера я сделала первую дозу Ozempic.
Не знаю почему мне прописали Ozempic, а не Wegovy. Доктору виднее.
Да - это не моя фантазия, я обратилась к доктору, получила назначение. Следующий раз прием у доктора через месяц, для коррекции дозы.
Первичная доза - 0,25 семаглутида. Укол делается 1 раз в неделю. Четыре недели у меня доза меняться не будет, потом, возможно изменится, но это зависит от результатов и решения доктора.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 17:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Хочу заметить, это не реклама.
Я не знаю чем все это закончится. Возможно, даже, это станет антирекламой.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 17:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Итак. Первые впечатления.
Укол я сделала вчера. Никаких особых ощущений, ни хороших ни плохих.
Утром приготовила себе на завтрак два яйца.
Съела одно, просто поняла, что больше не надо. Догнала чашкой кофе без сахара с кусочком шоколада, пока не умею пить кофе совсем не сладкий, а мозги надо было разбудить, работать надо.
Может быть, возникшее чувство насыщения - это эффект плацебо, а может быть укол уже действует.
Да начинаю я свой поход с 129 кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 19:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10624
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 572

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Удачи! :rose:
Отзывы о семаглутиде и оземпике разные. Кому-то очень помогает, кому-то нет.

Мне интересно будет читать о вашем опыте.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 22:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Елена.Премудрая :pri_vet:-:
Честно говоря, до похода к доктору, я вообще ничего не знала об этих лекарствах.
Начала читать только после того, как мне назначили. Поэтому мало об этом знаю. Буду познавать по ходу дела.
В интернете пугают всякими последствиями, ну посмотрим.

Елена.Премудрая писал(а):
Мне интересно будет читать о вашем опыте.

Добро пожаловать! Можно наблюдать, можно делиться информацией, если найдете что-то интересное и достойное доверия.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 22:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2487
Изображений: 201
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,220

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_
Привет, мне тоже интересна эта тема.
Может быть тоже с октября попробую уколы.
Так что буду следить за твоей историей.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 22:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
ЖенаЭдика :pri_vet:-:
Конечно, буду рада! Заходи! :bu_ket:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Завтра, после работы, отчитаюсь как прошел первый день.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Попытаюсь вспомнить свои ощущения за вчерашний день.
Завтрак я описала.
Второй завтрак: Кофе и 6 грамм шоколада. Я обычно выпивала 5-6 чашек кофе в день. Мне это не нравится, понимаю что это плохо, но иначе поддерживать работоспособность сложно, да и просто мне нравится его пить сидя на террасе. Но вчера, после второй чашки кофе за день и второго кусочка шоколада (6 грамм), я поняла, что это уже перебор и больше я кофе и шоколад выпить и съесть (соответственно) не смогу.
Обед заставил задуматься. Не то, чтобы я хотела есть, но надо было. Он состоял из 140 грамм салата (капуста, морковь, лук, масло растительное), жареного яйца, которое осталось от завтрака и кусочка хлеба. Доедала с трудом.
Полдник. В холодильнике давненько лежат киви, Состояние у них пограничное. Достала, решила съесть как можно больше, а то могут испортиться. После второго киви почувствовала полное насыщение. Больше есть не могла, а то пришлось бы распрощаться с тем, что уже съела.
Ужин: Осталось 150 грамм салата из капусты и, сначала, планировала добавить к салату отбивную (свинина), даже достала ее. Потом поняла, что салат вызывает приятные ощущения свежести, чистоты и яркости вкуса, а отбивная воспринимается как что-то неприемлемое, жирное, опасное. Добавила к салату еще половинку помидора и кусочек хлеба. Таким образом было съедено, едва ли грамм 200, а ощущалось как перебор.
Поздний вечер для меня самое опасное время, тут уж - держите меня семеро- не удержите.
Часиков в девять начала возникать мысль: "может что-нибудь...?" В это время я заканчивала готовить гречку с мясом, пока смогла посолить как надо, попробовала ложечки три бульона и,
когда было готово, чайную ложку готовой гречки. После этого поняла, что совсем незначительного чувства голода, которое возникло, больше нету и есть не хочется.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Вот так прошел первый день. Я вчера читала, что редко у кого первая доза на 0,25 дает реакцию, говорят надо больше, чтобы эффект был. Не знаю, это я такая везучая или это чисто психологический эффект и он со временем пройдет. Хотелось бы первое.
Весы показали минус 800 грамм.


Последний раз редактировалось Nikol_ 18 сен 2025, 14:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 25 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, dima766, GoogleBot, GPTBot, marinageminyru, MetaExternalAgentBot, Оларт, SentiBot, Skorpion__1337, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Панда70, Ирина 59, Ленусечка, Ленуся78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB