Надо возвращаться в стройные года.
Буду здесь стараться, чтоб попасть туда.

88,6 сегодня. Пойду, попью водички.

С новым настроем меня!

Интервал в питании около 20 часов.
Немного голова стала побаливать, решила прекратить.

100 гр хлопьев "4 злака" + 48 гр сыра Российского = 500 ккал.
По объёму очень даже объёмно получилось. Хорошо, что 120 гр не сварила, как хотела изначально.

Пшикнулась Bitter Peach.

Теперь можно ещё небольшой ужин перед сном, если захочется.

Потихоньку набралось почти 1000 ккал.

Голова все еще болит. Нужно будет больше овощей в рацион добавить.

Выпила зеленый чай с половинкой большой печеньки.

Хоть бы завтра встать пораньше, да что-то из планов осуществить.

тебе для настроения.....

Спасибо тебе, Котянюшка!

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:


"Осторожнее выражайте желания"...
Встала, да только по поводу.
Рвота у ребёнка под утро.

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Рано встала, а вроде выспалась. Голод легкий. Захотелось черного чая с сахаром. Пью.
С хлебом и маслом 157 ккал выходит. Совсем бюджетно.
Весы барахлят кухонные, надо новые на всякий, а то так хорошо начала вчера.

Добавлено спустя 56 секунд:
Голова не болит совсем. Ура.

1000 ккал на 18 часов вечера. Пока вроде норм.
Сходила в дальний магазин пешком. Поставила новую батарейку в кухонные весы. Может, поработают еще.
Ах, да. Аромат дня: Amouage Sunshine женский.

Ах, да). Вес: 87,8 сегодня.

За вчера 1240 ккал.
Вес 87,8. Никуда не делся (за два дня я и не надеялась, просто констатация факта).

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
Кто-то чувствует, что не желательно писать о личных отношениях, а у меня, похоже, серьезней. Про особо любимые парфюмы писать не могу. Чувство идентично.

Тогда напишем так: аромат вчерашнего вечера - парфюм с запахом воды из вазы с цветами.

678 ккал на 15 часов дня.
Пшикнулась Miss dumonten serge dumonten (аромат еды).

Разобрала пару полок в шкафу. Это как бы мало, но для меня и это событие. Почти ничего не выбросила, зато нашла кое-что нужное.

Чуть за 1500 ккал на 21-30. Это все картофель. Сначала съела, потом посчитала)
Надо теперь продержаться до 23 часов, а затем можно будет ночной ужин на завтрашний завтрак записать.
Пшикнулась еще раз "ароматом еды".

Ну прям как я.