добрый денёчек! я булочка в пути к идеалу, лëгкости и телу хрустальной бабочки. как могло быть понятно, я имею некоторые проблемки с пищевым поведением, и если вы не хотите триггериться, лучше не читайте этот дневник.

мой рост 162, а вес на данный момент (29.05.2024) составляет 44.6 кг. моя мечта весить 40 или меньше килограмм. целевого веса я очень хочу добиться до сентября

пока моя диета – питание на 450 калорий и пару раз в неделю на <100 кк. за почти месяц я ни разу не срывалась, да и не собираюсь ;)

первое время почему-то были привесы, но буквально неделю назад вес наконец-то начал уменьшаться! в начале мая я весила чуть меньше сорока шести и разница радует

единственная вещь которая НЕ радует это давление. оно у меня все время из-за диеты очень низкое, обычно около 75/55.

но я не отчаиваюсь и продолжаю свой путь к идеалу!

Вечер добрый

Если "булочка" - это 44кг при 162см, то я тогда, видимо, целый пирог со своими 55кг
А вообще интересно - необычный дневничок намечается, понаблюдаю

Нервная анорексия – следствие осознанного, намеренного ограничения в еде. Пациенты, страдающие заболеванием, некорректно оценивают свой вес, будучи уверенными, что страдают ожирением. Преимущественно заболевание диагностируется у женщин, так как девушки более склонны к рефлексии и негативной оценке своей внешности.

Люди с патологией не только отказываются от пищи, снижая ее калорийность и количество приемов в сутки, они используют любые возможности для снижения массы тела. В ход идут жиросжигающие препараты, пищевые добавки, интенсивные физические упражнения и силовые тренировки. Все мысли и побуждения пациентов связаны только с похудением. Даже у взрослого, состоявшегося человека с анорексией изменяются эмоции, поведение становится странным с точки зрения окружающих, а негативные физиологические симптомы болезни пациент списывает на признаки успешной борьбы с якобы лишним весом.

привет! а какую калорийность хотите соблюдать, когда достигните своего идеального веса?

Идеальный вес у неё минимум 50кг.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
^бабочка_вКоконе^

Простите, а может лучше к психологу. Стрёмно как-то.

Пишу специально грубо, может быть это возмутит вас, или заставит задуматься и в результате поможет спасит вам жизнь. Возможно мой пост вызовет возмущение форумчан и тут возникнет спор это тоже лучше, чем равнодушие.

Я вовсе не из тех, кто триггерится, и не буду вас убеждать или спорить, одного поста достаточно.

Если вы будете продолжать в том же духе, то вам довольно скоро понадобится гроб, и он будет очень небольшим и компактным, очень лёгким, его можно будет сделать даже из хрусталя, настолько невесомым в нём будет ваш труп, а потом его просто сожгут или закопают и на этом всё закончится.

Судя по написанному вы тяжело больны и вам нужна помощь специалистов.

Морковкин
Вы всерьёз полагаете, что таким постом можно заставить задуматься человека с анорексичным взглядом на своё тело? Вряд ли. А вот подстегнуть дух противоречия и желание доказать свою правоту - запросто.

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:

Неважно какую калорийность она захочет соблюдать после достижения результата. Ей придётся соблюдать ту, на которой она этот результат достигла, чтобы его сохранить. Иначе наберёт всё обратно. Чудес не бывает. Физику и физиологию никто не отменял.

Если вам с такими параметрами не нравится ваше тело, то 100% вам нужно не похудение, а рекомпозиция. Т.е. грамотные занятия спортом, поначалу лучше с тренером, и хорошее питание с достаточным количеством белков и жиров.

я к этому и веду