Текущее время: 19 май 2024, 16:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 73 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Я у меня одна
СообщениеДобавлено: 14 янв 2024, 21:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8415
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 614 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Букет тюльпанов (4) Цветочное сердце (4) Роза (3) Еловая ветка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Георгиевская лента (5) Деньги в банке (1) Новогодние свечи (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Несмотря на вчерашнее ночное пиршество, сегодня всего лишь 100г плюсом.
А ведь вчера было и шампусик и рыбка соленая и огурцы соленые (было и другое, но именно это мне дает отёки).

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Я у меня одна
СообщениеДобавлено: 15 янв 2024, 10:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8415
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 614 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Букет тюльпанов (4) Цветочное сердце (4) Роза (3) Еловая ветка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Георгиевская лента (5) Деньги в банке (1) Новогодние свечи (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Немного добавлю фоточек в свой дневник. Скучный он какой-то без красоты.
В субботу утром я писала, что вечером накануне забыла разложить таблетки в таблетницу :smu:sche_nie: , ну чтож, бывает
поехали

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Я у меня одна
СообщениеДобавлено: 15 янв 2024, 10:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8415
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 614 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Букет тюльпанов (4) Цветочное сердце (4) Роза (3) Еловая ветка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Георгиевская лента (5) Деньги в банке (1) Новогодние свечи (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Мои пилюли (в основном витамины и строго по назначению врача) :-ok-:


Вложения:
20240113_112443.jpg
20240113_112443.jpg [ 509.66 Кб | Просмотров: 143 ]

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Я у меня одна
СообщениеДобавлено: 15 янв 2024, 10:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8415
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 614 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Букет тюльпанов (4) Цветочное сердце (4) Роза (3) Еловая ветка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Георгиевская лента (5) Деньги в банке (1) Новогодние свечи (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Мужа пилюльки (он у меня после инсульта :cry_ing: )


Вложения:
20240113_113146.jpg
20240113_113146.jpg [ 522.11 Кб | Просмотров: 145 ]

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Я у меня одна
СообщениеДобавлено: 15 янв 2024, 10:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8415
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 614 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Букет тюльпанов (4) Цветочное сердце (4) Роза (3) Еловая ветка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Георгиевская лента (5) Деньги в банке (1) Новогодние свечи (1)
Блог: Просмотр блога (6)
то, что отправилось в мусорку


Вложения:
20240113_112500.jpg
20240113_112500.jpg [ 659.86 Кб | Просмотров: 144 ]

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Я у меня одна
СообщениеДобавлено: 15 янв 2024, 10:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8415
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 614 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Букет тюльпанов (4) Цветочное сердце (4) Роза (3) Еловая ветка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Георгиевская лента (5) Деньги в банке (1) Новогодние свечи (1)
Блог: Просмотр блога (6)
ну и итог, красавчики наполнены


Вложения:
20240113_113405.jpg
20240113_113405.jpg [ 428.61 Кб | Просмотров: 144 ]

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Я у меня одна
СообщениеДобавлено: 15 янв 2024, 10:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8415
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 614 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Букет тюльпанов (4) Цветочное сердце (4) Роза (3) Еловая ветка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Георгиевская лента (5) Деньги в банке (1) Новогодние свечи (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Еще для примера отправлю две фотки своих завтраков. Как правило в составе 2 яйца, я их интерпретирую по всякому, но больше люблю омлет. Никаких каш у меня нету, разве что 1 раз в полгода (по желанию). Не вкусно мне это :smu:sche_nie: :nez-nayu:


Вложения:
20240109_065920.jpg
20240109_065920.jpg [ 454.3 Кб | Просмотров: 143 ]
20240113_102724.jpg
20240113_102724.jpg [ 588 Кб | Просмотров: 143 ]

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Я у меня одна
СообщениеДобавлено: 15 янв 2024, 10:59 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 532
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 95 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 538

Блог: Просмотр блога (0)
Привет.
Особого разнообразия для повседневной еды не надо,( когда говорят надо, это миф)ваши завтраки выглядят красочнее моих. :-):
От завтрака нужно чтобы готов был за 20 минут и был полноценным, а не чашка кофе и бутер.
Это может быть омлет с добавками, 5 дней в неделю и это будет нормально. :-):

_________________
Изображение

Начало действия линейки 7.03.24 Линейка выполнена.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Я у меня одна
СообщениеДобавлено: 15 янв 2024, 11:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8415
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 614 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Букет тюльпанов (4) Цветочное сердце (4) Роза (3) Еловая ветка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Георгиевская лента (5) Деньги в банке (1) Новогодние свечи (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Морковкин
Да, согласна про время приготовления утром. Часто с вечера могу частично приготовить, такое как натереть сыл и порезать мясо для омлета. утром только перемешать. и вуаля, я поскакала служить государству. :ta_n_cor:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина31: Я у меня одна
СообщениеДобавлено: 15 янв 2024, 11:16 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2016
Сообщения: 1524
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 525

Награды: 9
Синий Новогодний Шар (1) Наушники (1) Клубничка (1) Цветочное сердце (1)
Букет тюльпанов (1) Боксерские перчатки (1) Красное яблоко (1) Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Морковкин писал(а):
Привет.
Особого разнообразия для повседневной еды не надо,( когда говорят надо, это миф)ваши завтраки выглядят красочнее моих. :-):
От завтрака нужно чтобы готов был за 20 минут и был полноценным, а не чашка кофе и бутер.
Это может быть омлет с добавками, 5 дней в неделю и это будет нормально. :-):

А я не могу что то другое есть на завтрак у меня как правило это кофе с чем то.( ни кашу, ни овсяно блин запихнуть в себя утром не могу).

_________________
Изображение[/URL]
viewtopic.php?f=51&t=24581Мой дневник


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 73 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 77Дмитрий77, Anasta, Bing [Bot], Google [Bot], Göttin, Izoalex, Lüsja, nemrael, ORM-IX, semagelena, tata110670, ttsa, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Мартиша Адмс, Мойра Моева, Наталия50, Юльчетай


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB