Текущее время: 26 фев 2021, 13:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 919 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: FEYA: ПП, КБЖУ, ТРЕНАЖЕРКА, POLE фитнесс- мой выбор.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 10:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 5909
Изображений: 51
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Розовые розы (1) Фруктовый салат (2) Розочка красная (1) Пасхальное яичко розовое (3)
Пасхальное яичко мраморное (2) Цветочек (1) Лимончик (4) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (1)
FEYA писал(а):
Каждый день благодарю себя, что взяла себя в руки!!!

Ты умничка! :bra_vo:

_________________
я Аня, ко мне на "ты" :)

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: FEYA: ПП, КБЖУ, ТРЕНАЖЕРКА, POLE фитнесс- мой выбор.
СообщениеДобавлено: 14 мар 2015, 16:54 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1803
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Радуга (2) Боксерские перчатки (1) Арбузный сок (1) Георгиевская лента (1)
Фруктовый салат (1) Букет полевых цветов (1) Букет алых цветов (1) Кошка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Мариша, как ты?

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: FEYA: ПП, КБЖУ, ТРЕНАЖЕРКА, POLE фитнесс- мой выбор.
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 20:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1803
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Радуга (2) Боксерские перчатки (1) Арбузный сок (1) Георгиевская лента (1)
Фруктовый салат (1) Букет полевых цветов (1) Букет алых цветов (1) Кошка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Я волнуюсь уже... Случилось что?
Возвращайся! :bu_ket:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: FEYA: ПП, КБЖУ, ТРЕНАЖЕРКА, POLE фитнесс- мой выбор.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 2191
Изображений: 40
Откуда: спб
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Цветочек (1) Шар на елку (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (1)
Мимозочка (1) Новогодний венок (3) Дракончик на Новый год (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (16)
ZaraZzka писал(а):
FEYA писал(а):
А L-карнитин пью уже пару недель.

а для чего он?


Помогает клеткам жира расщепляться во время активных тренировок. Очень классно выпить его за 20-30 мин. перед залом или пробежкой. :co_ol:
Нёмка писал(а):
FEYA
Привет
У нас наметился один жираф У меня привес ооооооооогромный.

Ты не одна такая. У меня на прошлой неделе тоже был привес. Питание запустила, ела много углеводов во 2й половине дня. На разгрузочный день так сил и не хватило.
Но на этой неделе была удивлена. Мало того, что отвесила, так и не набираю больше. Всю неделю вес в пределах 65,2 - 65,5кг. Отмечали ДР дочки, а это и торт, и салаты с майонезом и прочие праздничные вкусняшки. В общем, пока все не доели - я не успокаивалась)))))) Но привесов не было.
С тренировками из-за приготовлений к ДР тоже были серьезные нарушения - последнюю неделю вообще в зале не появлялась. Немного занималась только дома на пилоне.
Так что есть что исправлять. Чем, собственно, и займусь прям сейчас!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: FEYA: ПП, КБЖУ, ТРЕНАЖЕРКА, POLE фитнесс- мой выбор.
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 01:10 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1803
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Радуга (2) Боксерские перчатки (1) Арбузный сок (1) Георгиевская лента (1)
Фруктовый салат (1) Букет полевых цветов (1) Букет алых цветов (1) Кошка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
FEYA писал(а):
Чем, собственно, и займусь прям сейчас!
:bra_vo: :bra_vo: Я в тебе ни секунды не сомневаюсь! :cool_cool:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: FEYA: ПП, КБЖУ, ТРЕНАЖЕРКА, POLE фитнесс- мой выбор.
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 09:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 2191
Изображений: 40
Откуда: спб
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Цветочек (1) Шар на елку (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (1)
Мимозочка (1) Новогодний венок (3) Дракончик на Новый год (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (16)
Исправляюсь. Вес 65кг уже пару дней держится. Иду на снижение. Что ж там с объемами? :smu:sche_nie: В конце месяца замер и фото.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: FEYA: ПП, КБЖУ, ТРЕНАЖЕРКА, POLE фитнесс- мой выбор.
СообщениеДобавлено: 29 мар 2015, 22:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 2191
Изображений: 40
Откуда: спб
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Цветочек (1) Шар на елку (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (1)
Мимозочка (1) Новогодний венок (3) Дракончик на Новый год (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (16)
Купила йогурт без сахара, кефир, помидорки с огурчиками, творог... А ем котлеты, макароны и картошку жареную. Вот так!
На тренировку не хожу. Тренер даже больше и не спрашивает, где я....
Уже 21 день, как я сдалась.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: FEYA: ПП, КБЖУ, ТРЕНАЖЕРКА, POLE фитнесс- мой выбор.
СообщениеДобавлено: 29 мар 2015, 23:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1803
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Радуга (2) Боксерские перчатки (1) Арбузный сок (1) Георгиевская лента (1)
Фруктовый салат (1) Букет полевых цветов (1) Букет алых цветов (1) Кошка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
FEYA писал(а):
Купила йогурт без сахара, кефир, помидорки с огурчиками, творог... А ем котлеты, макароны и картошку жареную. Вот так!
На тренировку не хожу. Тренер даже больше и не спрашивает, где я....
Уже 21 день, как я сдалась.


не сдалась - взяла перерыв :-):

Все, что мы для себя делаем должно приносить радость... поэтому - если не идет - не насилуй себя.

Надеюсь, что котлеты с макаронами хоть удовольствие доставили. :-):

Забудь про чувство вины - это зло :secret:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: FEYA: ПП, КБЖУ, ТРЕНАЖЕРКА, POLE фитнесс- мой выбор.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 00:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 7042
Изображений: 85
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Цветочное сердце (4) Георгиевская лента (8) Роза красная (4) Розочка красная (1)
Пасхальное яичко жёлтое (4) Конфетка (1) Новогодний Пряник-лошадка (1) Бабочка (2)
Блог: Просмотр блога (11)
FEYA
Мариш..не узнаю тебя)))))давай выбегай скорее из дома))) скоро весна,лето)) а у вас уже теплоооо)) это мы,северяне депрессуем..)))
FEYA писал(а):
А ем котлеты, макароны и картошку жареную.

ой..я таааак по жареной картошке соскучилась))) тоже бы поела)))
недавно печёную ела
FEYA писал(а):
Уже 21 день, как я сдалась.

а у меня 2 недели уже отдых от спорта в зале....мы на больняке) так что у тебя мини-отпуск))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: FEYA: ПП, КБЖУ, ТРЕНАЖЕРКА, POLE фитнесс- мой выбор.
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 16:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1803
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Радуга (2) Боксерские перчатки (1) Арбузный сок (1) Георгиевская лента (1)
Фруктовый салат (1) Букет полевых цветов (1) Букет алых цветов (1) Кошка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 919 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Багратовна, adamchuk.elena, agle, AnSA201272, Bing [Bot], Cattleya labiata, светдим, Светлана Сереброва, danamoore, e.novik, ElenaShepeleva, ElenaVg, ЕНКА, GoGo [Bot], Google [Bot], irudakova78@mail.ru, KarinGrinDin, Katyasd321, Kolesnikova, kwilly, LA_Homie, ldasik, lediel, lena190789@mail.ru, LibertaV, LikaZoloto, lora_san, mila/ljuda, Natalia-1, Nika6806, NinaD, NLilly, Оксана0203, ptichka14, rezoglazova, smartmuss, TAHЯ, tiagnitania73, Tysya, winchik, www58w, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zis, Zwetta, К.Л.К, Катеринка07, Пустячок, Варичка, Вера1959, Ирина Мир, Иннна, Наталья-зосма, Наталья-Минск, Наташа1406, Юдита, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB