Какой цифре верить?

Всем трем.
А сьели вы 946.
А планировали голод.... ой, съесть от 952 до 1052

Оу, я не увидела внутрянку. Чего то счётчик глючит.....

Привет.

1 г углеводов - 4 ккал
1 г белков - 4 ккал
1 г жиров - 9 ккал

Скорее всего в каком-то продукте кривое соотношение БЖУ и Ккал.
И какое верное значение не знаю, надо смотреть на продукты и соотношение ккал и БЖУ.

Если вы брали для подсчета свои продукты, которые вносили сами, то вы можете их проверить через строчку из меню - Мои продукты. И там красным цветом отмечены те, у которых граммы БЖУ не соответствуют калорийности. Может быть ошибка в продукте, но система все равно будет считать так как внесено, и при этом граммы переведенные в калории, будут расходиться с калорийностью в таблице.