Даже не знаю, зачем оно мне... Пусть будет

Погуляла по дневникам, много похожих историй. Я не исключение из большинства. Шёл Жил, упал, очнулся - сто кило... Оно не мое, мне подбросили. Почти 30 кило за два года. Спасибо, карантин, за отличный старт. Алкоголю отдельный привет

С весом борюсь всю сознательную жизнь, обычно удерживать в 70-75 кг было относительно несложно. Потом завязала с личной жизнью, подружилась с коньяком и понеслась.

Даже не знаю чего я ищу на форуме... Наверное, мотивацию некую. Я социофоб, что усилилось с ростом веса. Не особо выхожу из дома, сошло на нет общение с друзьями. Я не хочу с ними встречаться, они не знают во что я превратилась. Так что, наверное, общение ищу здесь тоже.

В общем, добро пожаловать всяк сюда пришедший.

P@ranoia

С коньяком прекратить временно все отношения.
Из дома выходить обязательно, не обязательно для общения с друзьями, а для увеличения двигательной активности. Желание общаться придет позже.
Мотивации не существует, только дисциплина.
Удачи! и самодисциплины!

На работу выхожу на общественном транспорте. А так то все отговорки придумываю.. там холодно, там жарко... ну да что рассказывать

P@ranoia
У меня так же. Я убрала вообще практически все социальные контакты. Головой я понимаю, что не важно другим людям, как я выгляжу.
У них своих проблем хватает. Короче, головой я понимаю одной, а эмоции дают совершенно другую картину мира.

важно им. Всё им важно, сплетницам этим старым Как раз-таки МНЕ должно быть не важно что они думают, а с этим проблемы...

P@ranoia

Привет! Хочешь мотивации, то сходи в дневник Андромеды-Софи - мотивации будет хоть отбавляй - человек с веса в 165 кг без всяких там резекций желудка и прочего расстался на текущий момент с 90 кг лишнего веса исключительно за счет правильной организации питания и физической нагрузки...

Что касается сплетниц - живи по принципу "Проблемы негра шерифа не волнуют"... Тебе абсолютно незачем знать, что за твоей спиной чешут эти сплетницы

ого... легенда. Спасибо за совет, буду читать

Слушайте... тут наверняка же полфорума счастливые жены и/или мамочки Как вы умудряетесь кормить семейство вкусняшками и не есть самим? Из чего выкована ваша сила воли?

Добавлено спустя 2 минуты:
Я ща поеду домой готовить ужин двум великовозрастным балбесам... макароны по-флотски всяческие и прочие тушеные картошки. Я щас поняла что прихожу домой поздно, готовлю еще позже... Молодые растущие организмы спокойно могут поужинать и в 8 вечера, а мои организмы не выдерживают не поесть с ними...

Привет)

Ты можешь со мной не соглашаться) но время приёма пищи вообще не влияет на похудение. Я спокойно могу поужинать с семьёй и в 20-21 вечера. Если дефицит калорий соблюден, то похудению это не мешает)

И готовить я стараюсь всем вместе ибо:
- лень мне себе что-то отдельное готовить
- пробовала готовить себе отдельно, меня это к срывам приводит, сначала съем своё диетическое, потом ещё их вкусное не диетическое
- семье комфортно, когда едим одинаково и никто не смотрит на них голодными глазами.

В общем ем всё и в любое время, но в пределах своих калорий