Здорово так отьелась за последнее время, по закону подлости это легко и непринужденно получается, а вот обратно в форму вернуться уже не так легко и весело. Или нет ? Буду рада компании , советам и в принципе потрещать о том о сем. И да я Любовь, Люба или Любанька , ко мне на ты.

Сегодня пошла вторая неделя и я нет нет да заглядываюсь на вкусняшки. Не могу не держать их в доме, ибо муж в прекрасной форме и может себе позволить, ну а я не мегера его лишать печенки к чаю )
Кстати говоря последние 5 кг наеты как раз благодаря домашней выпечке- пироги , хлеб, печенье. На время лавочка прикрыта , хлеб и остальное в пекарне покупаю , и только в одном экземпляре для мужа.

Привет, Люба! Меня зовут Оля, я из Минска. Откуда ты?

Каков масштаб излишне наетого? К какому весу стремишься? Как собираешься худеть?

Добавлено спустя 36 секунд:
Удачи тебе в похуделках!

Привет, Оля ! Я из Казани. Масштабы грандиозные ) При росте 153 я вешу 75.4 кг , начинала с 77 кг неделю назад, последние 7- 10 кг набрала буквально за пол года. Так что килограмм 20 лишних не дают мне покоя )
Худеть собираюсь разумно , на дефиците калорий, лет 6 назад хорошо получилось привести себя в форму на диете Магги, но это для меня мучение есть фрукты когда голодная, я от них ещё больше аппетит нагуливаю.
Я смотрю у тебя то супер прогресс , со 107 и вот уже 75 кг, поди знакомые в восхищении и все спрашивают как??? Можно я тоже спрошу?

Проблема завтраков.
Овсянка сэр. Как же я ее не люблю ,с детства не люблю практически все каши , в чистом виде без сахара/меда и фруктовых добавок не могу есть вообще. Но пол ложечки меда и кусочки яблока или мандарина и вот уже не так страшно как казалось. Но все равно бутербродик с колбаской для меня вкуснее как не крути.
Творог. Не люблю кислинку в твороге. Творожные массы все с кучей сахара и вроде как не полезно. Если готовить сырники заходит на ура, но опять же калорийность увеличивается здорово, и каждый день возиться не будешь.
Яйца! Вот что я могу есть хоть каждый день. В любом виде они мне по душе. Слава яйцам )))

AuraUtra
Привет. сырники можно сделать сразу много.. на 2-3 кг творога , чтоб за 1 раз..я тоже не люблю возиться. жарю сковородочку, а остальное в морозилку.. потом только достала, кинула жарить и все готово.

овсянку не могу есть, вот что не положи к ней , мне все не вкусно.. у меня завтраки обычно самые ням ням.. т.к. на утро у меня 600-900ккал и туда можно вписать все: даже пол шоколадки если хочется .. но обычно мне ватает 1/3 грамм 30-35.. или торт или сырок бри..ммм.это на закуску к кофе . а основной прием обычно каша+мясо/рыба..

а на сколько ккал ты кушаешь что боишься сырников?

Привет!
Успехов тебе! Мне тоже надо 20 кг сбросить.

Привет, KriStuLLIa. Киньте в меня сырником ) я их не боюсь, а вот удержаться сложновато мне , чтобы не съесть сразу штук 5 ) да не полить сметанкой с сахаром, да молочком сгущенным )в морозилку убирать это идея, по два сырника оставить а остальное с глаз долой.
По какому рецепту готовите? Я пока не нашла для себя универсальный.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Gjnthzyyfz, давайте знакомиться, меня Любовь зовут, а тебя? Только начинаешь процесс или уже есть успехи? Удачи и силы воли всем нам сдобным булочкам )

Только начинаю.
Я Вера.

Очень приятно, Вера, нам тогда ещё Надежду для комплекта надо)
Какие планы? Идеи? Как худеть будешь? Если не секрет.