Как так можно не любить себя?

Marinabomba

Вчера увидела 65,4 шок :sh_ok:

Очень много.
В голове паника, истерия. С этим надо что-то делать. Я себЯ очень запустила.

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
Вчера кефир-день. Выдержала, но уже с трудом, что де будет дальше.
Мне очень тяжело себя ограничивать, никак не могу себя замотивировать. Надеюсь что вчерашний шок в почти 66 кг меня замотивирует.

Сегодня уже перехожу в коридор 1300-1400.
Утром был спорт.
Вес сегодня уже 64,8 - минус 700 кг. Видимо водичка утекла :-):

elochka78

А может лучше худеть с умом.В плане есть каждый день,без разгузочных дней.Как правило посл разгруза идет загруз. :nez-nayu:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Marinabomba
Привет! А какой у тебя рост, что 65,4 - это шок для тебя? 120 см?
Тут процентов 90 всего форума к такому весу стремится :ne_vi_del:

elochka78

flowers000
Тот же вопрос и я хотела задать про рост. :du_ma_et:

Вера1959

elochka78
Судя по ИМТ, рост 163-164))) И лишнего веса, по сути, нет. :nez-nayu:

Но если комфортнее в меньшем весе, то можно немного сбросить.

elochka78

Вера1959
Согласна.

Marinabomba

flowers000 писал(а):

Marinabomba
Привет! А какой у тебя рост, что 65,4 - это шок для тебя? 120 см?
Тут процентов 90 всего форума к такому весу стремится :ne_vi_del:

Каждый стремится к той цифре веса, в котором человеку комфортно. Мне в 65 не комфортно от слова совсем, я только в беременность таким слонёнком ходила. Кто-то весит 100, и ему конечно мои 65 кажутся ДЛЯ НЕГО идеалом, но у каждого свои идеалы.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Вера1959 писал(а):

elochka78
Судя по ИМТ, рост 163-164))) И лишнего веса, по сути, нет. :nez-nayu:

Но если комфортнее в меньшем весе, то можно немного сбросить.

Мой имт перешёл из фазы «со скрытым ожирением» в «полная». И это нифига не норма, ну, для меня я имею в виду, а с другими идеалами и нормами спорить не хочу.

Marinabomba

elochka78 писал(а):

А может лучше худеть с умом.В плане есть каждый день,без разгузочных дней.Как правило посл разгруза идет загруз. :nez-nayu:

А у нас разгрузочный день (первый в год) это уже плохо для организма? Как то я видимо отстала от современных понятий хорошо/плохо для организма. Я ж не 7 дней в неделю на кефире.

Nadin`ell

А Вы здесь поддержку хотите найти или это личный дневник, в который лучше не лезть?

Marinabomba

Nadin`ell писал(а):

А Вы здесь поддержку хотите найти или это личный дневник, в который лучше не лезть?

Не очень поняла вопроса. Не в обиду, Вас чем-то обидели?!
Дневник - открытое пространство для выражения мнения всех :check_it:

ну во всяком случае мой :a_g_a:

дневник.

Правила форума

Как так можно не любить себя?

Кто сейчас на конференции