follow you: хрустальное счастье на рассвете

follow you

Сегодня один из редких дней, когда всё хорошо. И даже я сама себе нравлюсь. В глубине души)
На самом деле я понимаю, что этот год (самый тяжелый из всех, что я помню) оставил неприятный осадок в виде лишнего веса. Но энергии на корректировку у меня нет - от слова совсем.

После большого перерыва я вновь пришла на форум - за атмосферой, за окружением людей, которые хотят, могут и делают.
Я буду понемногу втягиваться, ладно?

А пока стану брать пример с моих собак: есть траву и больше двигаться. На то оно и лето)

Kiisu

Привет!

Я тоже сегодня создала дневник! По параметрам мы немного похожи, буду заходить в гости :) если ты не против.
Меня здесь атмосфера тоже мотивирует, ну и успокаивает немного, что с "демонами" лишнего веса борюсь не я одна

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Привет, Алёна! Мы в некотором роде землячки, я из Минска :-):

Будем знакомы, я Оля. Удачи тебе во всех твоих начинаниях!

Котяня

follow you писал(а):

На то оно и лето

Это точно. Желаю успеха и хорошего настроения. :-):

Мышулин

Прииивет! Рада тебе :ya_hoo_oo:

follow you

Всем доброго утра!
Как я вчера устала, никакой тренировки не надо) Переселила рыб и рака в средний аквариум, черепашек в большой. Все это добро слить, помыть, опять наполнить :kli_ny:

. Но зато радости много.
Всем привет от Аркаши) Девочки, скажу я вам, что аквариумные раки ну очень интересные, постоянно в движении, все двигают, по проводам взбираются. Намного интересней рыбок, конечно.

Вложение:

viber_image_2021-06-03_09-33-30.jpg

Сегодня: пешая прогулка быстрым шагом 3,5 км.
Завтрак: рыбка отварная, потом обжаренная - 150 г
Салат капуста+редис+зеленый лук+сметана, черный хлеб.
Сок двух апельсинов.
Обед: рыба 150, сыр, хлеб, кабачковая закуска; творог со сметаной и изюмом, чай с лимоном.

Мышулин, я тоже очень-очень)
Котяня, спасибо большое!
flowers000, вскоре и я собираюсь в Минск с целью погулять :-):