Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 сен 2025, 20:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 54 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 16 май 2021, 21:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Давно хотела завести дневник здесь, ведь поддержка наверняка меня смотивирует. Мне 26 лет, живу в Санкт-Петербурге уже 9 лет. Есть муж и сын 8 лет. Мне 26, и я никто. В школе всегда училась на отлично, только после знакомства с тогда еще будущим мужем в 11 классе, получила пару четверок в аттестат. Все знакомые считали, что у меня большое будущее, но я забеременела к концу 11 класса, и всё пошло кувырком. Я сидела с сыном, пока муж делал карьеру. Как я ему завидовала. Ребенок часто болел, мне приходилось сидеть с ним постоянно. Иногда были подработки между его болезнями. Так прошло 9 лет. Очнулась я на днях, когда одноклассники сделали общий чат для общения. Мне даже рассказать о своей жизни было нечего. Я посмотрела на свою жизнь другими глазами. Я растолстевшая домохозяйка без целей в жизни, образования, карьеры и перспектив.

Насчет веса. Я всегда была склонна к полноте. Пару лет назад взяла себя в руки и хорошо сбросила. Вес держала до этой осени. Не знаю почему, я начала есть очень много сладкого. С 58 кг я набрала минимум 15. На весы не вставала с февраля: страшно. На днях была в магазине и заплакала от того, что пришлось купить футболку 52 размера. Летом я носила 42-44. Штаны я ношу специальные. для беременных. 8 лет им уже. Полный гардероб вещей 42-44 размера. Покупать себе на нынешний размер не хочу. Будет дополнительный стимул быстрее сбросить.

Так вот. Мы договорились с одноклассниками встретиться на 10 лет следующим летом. К тому времени я хочу:
1. Похудеть до 55 кг. Это мой идеальный вес, при котором я собой довольна.
2. Понять наконец, чего я хочу от своей жизни. Сын уже взрослый парень, я могу оставлять его дома без опасений.
3. Найти свое призвание. у или хотя бы пока просто работу. Хочу работу какую-нибудь изматывающую, типа официантки, чтобы как можно больше физически напрягаться и быстрее похудеть.
4. Хочу поменьше сидеть в интернете, больше путешествовать, гулять.
5. Волосы. Мне 26, а я уже седая. Сегодня перебирала волосы, увидела штук 100 седых волосин. Что с ними делать? Видимо, придется краситься.
6. Зубы. У меня передний зуб торчит, чего я сильно стесняюсь.
7. Хобби. Хочу найти то, что мне интересно.
8. Ум. За годы сидения дома мой мозг деградировал. Раньше я читала взахлеб и не только художку, сейчас я даже фентези могу усвоить только в формате аудиокниг. Надо научиться читать и начать учить язык. Пора бы освежить английский со школьных времен.
9. Дикция. Я со школы говорю быстро и непонятно. Если стараюсь говорить медленно, начинаю задыхаться. Надо разобраться, хотя бы ради того, чтоб у меня наконец появились
10. Подруги. Все мои подруги остались далеко, в другом городе. Здесь я не нашла никого. Что и неудивительно, я почти всё время сижу дома. Потребность в дружбе у меня большая.


Возможно, что-то буду со временем добавлять. Пока планы на год такие. Буду рада гостям :-):


Последний раз редактировалось Солнечный День 16 май 2021, 21:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 16 май 2021, 21:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2018
Сообщения: 1617
Изображений: 89
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 590

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный День
Удачи тебе!
У тебя не самая жуткая ситуация, которая может быть. Самое главное, что все твои цели вполне реально реализовать. Главное работать на свою цель! Уверена, если ты реально хочешь что-то изменить - так и будет!

_________________
Изображение
29.03.21 -130,8 кг
29.04.21 -121,8 кг______29.09.21 - 99,9 кг
29.05.21 -116,0 кг______29.10.21 - 98,0 кг
29.06.21 -110,9 кг______29.01.22 - 94,3 кг
29.07.21 -106,1 кг______29.02.22 -
29.08.21 -101,3 кг______29.03.22


Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 16 май 2021, 21:37 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Larisskin_, привет первой гостье :-):
Спасибо за слова поддержки и за подарок!
Постараюсь делать всё, зависящее от меня. Мотивации изменить жизнь через край :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 16 май 2021, 22:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный День
Привет! Как тебя зовут? Я - Оля. Со стороны кажется, будто ты переполненный сосуд с комплексами. Ты обязательно справишься с ними! ТЫ НЕ НИКТО!
Ты еще такая молодая, рановато зарывать себя. Так что выше голову! Зачастую окружающие видят нас именно такими, какими мы сами себя видим. А тебе оно надо?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 16 май 2021, 23:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2021
Сообщения: 116
Пол: Женский
В наличии: 172

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Солнечный День
Привет! Как тебя зовут? Я - Оля. Со стороны кажется, будто ты переполненный сосуд с комплексами. Ты обязательно справишься с ними! ТЫ НЕ НИКТО!
Ты еще такая молодая, рановато зарывать себя. Так что выше голову! Зачастую окружающие видят нас именно такими, какими мы сами себя видим. А тебе оно надо?

Оля, полностью согласна. Солнечный день, ты действительно такая еще молодая, все у тебя еще впереди!!! :a_g_a: это так здорово что в 26 лет у тебя уже подросший, можно сказать самостоятельный ребенок :cool_cool: . Я вот своего первенца в 26 только родила...сейчас мне 37 и я только начинаю ощущать себя свободнее

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 17 май 2021, 06:54 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Привет! Меня зовут Лена. Комплексов у меня и правда куча, ещё с начальных классов, когда я носила очки. Спасибо за поддержку. Она очень нужна мне. В реале мне её получить не от кого.

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
S@pfire
:pri_vet:-:
Конечно, подросший сын- это здорово. С ним сейчас интересно. Можно поиграть в футбол, сочинить сказку( он это любит), поговорить. Но, в глубине души так хочется беззаботности, молодости, лёгкости, свободы: того, чего я сама себя лишила, родив рано. Муж говорит, оторвемся через 10 лет. Но, будет ли мне хотеться всего этого в 36. Дорога ложка к обеду, всё-таки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 17 май 2021, 07:14 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Автор темы
Регистрация: 16.05.2021
Сообщения: 29
Пол: Женский
В наличии: 35

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Перейдём к баранам. Вес сегодня 69.9. Ну хоть не 70 :-)
Взвешиваться планирую каждый понедельник. Цель к 1 сентября 58, максимум 60кг. 3 килограмма за месяц. Вроде бы реально. Что я буду для этого делать:
1. Отказ от сладкого. Это несложно. С 14 мая я не ем сладости не только из-за похудения. Я настолько сладостей за 9 месяцев переела, что мое сердце не выдерживает. Даже после небольшого количества у меня пульс поднимется до 100 ударов. Мне плохо и тошнит. 3 дня не ем сладкое и как же организму хорошо :-):
2. Ходить 10 000 шагов в день. Наверное, самое приятное. Гулять я люблю, когда тепло. Особенно, в старых кварталах с советской застройкой. Машин не слышно, людей нет, зелени много, птички поют. Тишина и красота :-):
3. Когда сброшу немного, вернусь к спорту. Пока не решила, с кем заниматься буду. Столько тренеров хороших, глаза разбегаются:)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 17 май 2021, 08:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный День писал(а):
Муж говорит, оторвемся через 10 лет

А сейчас тебя муж поддерживает? В похудении да и вообще?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 17 май 2021, 09:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2018
Сообщения: 1617
Изображений: 89
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 590

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, добрый день!
Ну вот, начало положено и это уже отлично!
Лена, а ты не планируешь поступить куда-то на заочное отделение и получить приличную профессию? Скоро вступительная компания. Есть время подготовиться. И следующим летом тебе, кроме того, что похвастаться таким взрослым и чудесным сыном, можно будет похвастаться еще и тем, что ты скоро получишь профессию, о которой мечтала.
Не надо думать, что ты все потеряла, родив в столь раннем возрасте. Если будешь думать, что впереди тебя уже ничего интересного не ждет, то так и будет. И не стоит принижать прошедшие в супружестве годы. Ничего более важного и замечательного в нашей жизни чем дети нету. И ты получила это счастье сполна, не многим женщинам удается сосредоточиться только на ребенке до достижения им 9 лет, а ты была с самым светлым и родным человеком все это время. Профессия и карьера приложится. Главное на это работать, а не стонать, жаловаться на мир и впадать в депрессию. Удачи тебе!

_________________
Изображение
29.03.21 -130,8 кг
29.04.21 -121,8 кг______29.09.21 - 99,9 кг
29.05.21 -116,0 кг______29.10.21 - 98,0 кг
29.06.21 -110,9 кг______29.01.22 - 94,3 кг
29.07.21 -106,1 кг______29.02.22 -
29.08.21 -101,3 кг______29.03.22


Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Солнечный День: дневник успехов.
СообщениеДобавлено: 17 май 2021, 09:14 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2430
Изображений: 200
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,263

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Солнечный День
Привет.
Почти как с меня писали) только мне 47.
И про одну и туже одежду и про то, что 10 лет дома сидела с детьми.
и говорю, я быстро)
А 26 лет еще не приговор.
Планы хорошие и реалистичные.
Только есть один совет,
Солнечный День писал(а):
3. Найти свое призвание. у или хотя бы пока просто работу. Хочу работу какую-нибудь изматывающую, типа официантки, чтобы как можно больше физически напрягаться и быстрее похудеть.

Если нет профессии, то лучше все же ее заиметь, то есть получить диплом.
Представь, что тебе под полтос и определенной профессии нет, это всегда страх, что можно остаться без работы
и очень сложно будет найти другую.
Я не знаю конечно вашей финансовой возможности семьи, но....
Может я конечно слишком консервативна :-) так, что не обижайся)

Планы хорошие... чтобы их выполнить, будь немножко эгоисткой,
научись балансировать между собой и семьей, даже ставить свои желания на первое место.

Удачи

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 54 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, anamari1112, BingBot, Blaga, Cattleya labiata, Сентябриска, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, nata677, OAI-SearchBot, ON-OFF, SentiBot, sincere, Svetlinka, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Валерьевна52, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB