Всем доброе утро, добрый день, добрый вечер... В общем - всем здравствуйте!!!
Меня зовут Инна. Это моя не первая попытка скинуть лишние кг, но надеюсь в этот раз удачная. Хотя и прошлые попытки совсем неудачными назвать нельзя. В первый раз я серьезно за это дело взялась в 2010 году, результат был очень даже хороший - за полгода 30кг. Потом еще почти два года держала вес. А дальше как то подраслабилась ну и.... Второй заход был где то лет 6-7 назад, но там и цель была поменьше. Но вот второй заход был можно сказать не очень. Я и в первый заход и во второй вела тут дневничок (точнее в первый раз завела, а во второй просто его откопала в архиве ), хотя была и на других форумах. Но здесь мне очень нравится личный кабинет. Сейчас тоже хотела продолжить старый, но потом подумала, что может стоит начать с чистого листа? И попросила старый удалить, а я завожу новый. Но вот так как то кратенько о себе рассказала. Так что если будете заходить в гости, то я только рада
Худеть планирую на подсчете калорий, после многих перепробованных способов, этот для меня самый оптимальный. И в этот раз решила ставить не глобальную цель сразу, а постепенно небольшие цели. Так и веселее, и вроде как и результат более на лицо.
Так что заходите в гости, вместе веселее)))

Всем привет)))
Утро началось довольно удачно) Отвесик образовался аж в 900г, что ну очень радует))). Правда в белках недобор, а по жирам перебор небольшой.... Ну буду думать как увеличить белки.
И моя менюшка за вчера:

И снова доброе утро!
Процесс идет, есть отвесик в 400г. Очень надеюсь что этот похудательный заход будет удачным.
Ну и вчерашняя менюшка:

Привет, Инна! Я тоже на подсчете Жаль, менюшки твои у меня с телефона не открываются, люблю такое смотреть Удачи тебе! Ты уже стреляный воробей, знаешь, что да как, так что все получится!

flowers000
Спасибо! А интересно получилось, пока я к тебе в гости забегала, ты как раз у меня гостила

Рыбак рыбака видит издалека

Привет. Пришла познакомиться и пожелать успехов. А почему в меню круп нет?

Всем привет! Кажется, пока все получается) Снова отвес в 400г. И моя вчерашняя менюшка:


Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Re: Orlet: новый заход. Работа над ошибками (комментариям-да!).
Котяня
Рада знакомству

я так то круп не избегаю, просто на этой неделе как то без них получилось, а так они у меня частенько на завтрак в виде каш

Добрый день, я новенькая, пришла знакомиться смотрю твои менюшки- так мало еды... ты, наверно, весь день кушать хочешь? Просто для меня 200 грамм курицы-это ни о чем.... я через 15 минут опять буду хотеть есть... вообще у меня куча вопросов, но у кого спросить я не знаю ))) я пока только сладкое не ем и воду пью 2 литра в день, но эффекта- ноль

Настасья123
Привет! Рада знакомству.

не, нормально, голода не испытываю

ну 200 грамм курицы это пол грудки, как бы не так уж и мало...