Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 13:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 105 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Татьяна 37: худею очередной раз
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 17:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 27.07.2020
Сообщения: 71
Откуда: Ставропольский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем зовут меня Таня, мне 37 лет. Худею не первый раз (всегда хочется надеяться что последний), надеюсь в этот раз все пройдет без срыва и я получу результат. Решила попробовать кето питание. И именно сегодня и начала, так сказать с понедельника. Все выходные провела в информационном загрузе, надеюсь что все поняла правильно, но в общем время покажет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна 37: худею очередной раз
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 17:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 27.07.2020
Сообщения: 71
Откуда: Ставропольский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас приеду домой, нужно будет сделать замеры и взвеситься. На форуме уже была, худела, но все забросила, уже даже и не помню по какой причине. Вот кто-бы тогда дал пенка волшебного и сказал что ты делаешь, дура, ведь поправишься опять....Эх. теперь вот нужно все с начала начинать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна 37: худею очередной раз
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 18:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4610
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,368

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Привет :pri_vet:-:
С почином :ti_pa: :bu_ket:

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна 37: худею очередной раз
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 21:46 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 27.07.2020
Сообщения: 71
Откуда: Ставропольский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Привет Наташа :pri_vet:-:

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
В прошлый раз когда худела, очень помогали всевозможные конкурсы, запишешься и сразу дисциплина... Не хочется в грязь лицом. В общем надо поискать подходящий конкурс для себя, для мотивации так сказать.

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Сегодня первый день на кето. Ну если честно, то голодом не страдала, даже день рождения на работе у начальника было, пила только минералку, не закусывая)). Господи, хоть бы хватило сил, терпения не повторить прошлых ошибок и довести дело до конца :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна 37: худею очередной раз
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 00:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4610
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,368

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Танюшка 37
Что бы ты для себя не выбрала, но по сути работают во всех диетах, подходах и т.д. только 2 вещи: дефицит калорий, пофиг из чего, правда можешь потерять и мышечную массу, и физическая активность, чем выше, тем лучше, прекрасно жгут калории пешие прогулки, правда количество калорий будет зависеть от потраченного времени.

КЕТО - стрёмная вещь, нагрузка для печень, риск диабета, потеря мышц...короче...войти надо грамотно, а выйти ещё более аккуратно. Первые потери обычно - вода, её на кето уходит много, а так... не эффективнее, чем любой другой дефицит калорий

Я не участвую в конкурсах, я просто худею, недавно наконец поняла как скидывать 1 кг в неделю, пока получается

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна 37: худею очередной раз
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 05:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 27.07.2020
Сообщения: 71
Откуда: Ставропольский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
Ты знаешь, на счёт кето, пока не попробую сказать ничего не могу, ни плохого ни хорошего, каждому свое

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Для твоего веса 1 кг в неделю это очень круто

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
И можно просто Таня и мне привычней и тебе удобнее :-):

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
А на счёт активности- только собираюсь, настраиваюсь. Утром возвращаюсь к бодифлексу (занималась раньше)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна 37: худею очередной раз
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 07:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 27.07.2020
Сообщения: 71
Откуда: Ставропольский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
А на счёт активности- только собираюсь, настраиваюсь. Утром возвращаюсь к бодифлексу (занималась раньше)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна 37: худею очередной раз
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 07:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 27.07.2020
Сообщения: 71
Откуда: Ставропольский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 61

Блог: Просмотр блога (0)
На завтрак сегодня глазунья из 2 яиц, там же до этого слегка поджарила цукини в готовом виде получилось 110гр, зелень петрушки, кофе со сливками 20 % сливок добавила 30 гр.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна 37: худею очередной раз
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3293
Изображений: 300
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (3)
:-|-:
ПРИВЕТ!!
УДАЧИ!
И ПУСТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
:bu_ket:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьяна 37: худею очередной раз
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 09:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15687
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,811

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Танюшка 37
Привет Таня, я тоже пробую кето, так что будем знакомы :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 105 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, MetaExternalAgentBot, Ольга Лушина, SentiBot, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Кола Бельды, Котяня, Владимир1964, ЯШМА60


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB