Всем привет, меня зовут Татьяна, мне 33 года, точнее уже почти 34 и у меня от 5 до 10 лишних кг.
Почему от 5 до 10? Потому что идеально я себя ощущала в 60, но мне все говорили, что я слишком худая. А теперь, видя на весах 69 с половинкой, я понимаю, что лучше всего мне было в 64.
В общем, такая вот запутанная цель. А 13 мая - прекрасный день для начала дневничка.
Работа у меня сидячая, сейчас самоизоляция, работаю из дома, так что даже выйти и нагулять положенные 10 тыс шагов просто некогда.
Потихонечку делаю упражнения, но больше чтобы кровь разогнать, а не реально похудеть.
До самоизоляции пару раз в неделю ходила в спортзал побегать. Тренажеры мне неинтересны, работа с весами тоже, а вот беговая дорожка и, иногда, под настроение эллипс - милое дело, с утра побегаешь и заряд бодрости на весь день.
Живу с мужем и двумя кошками)
В общем, если кому интересно - велкам)
Итак, она звалась Татьяной 13 мая вес 69,3.
20 мая хочу увидеть не больше 68.

Удачи!У нас тоже самоизоляция и работа у меня сидячая.Но по утрам с 6 до 7 я гуляю по району.

Привет, Тань.
Рост у тебя я полагаю см 167-169
Мне тоже вот недавно 34 стукнуло, и вес у меня 70,9 кг
Хотя мне нравится так же от 64 до 57

Привет! Не, рост у меня 175. Сейчас нормальный 46 размер. В 64 была ближе к верхней границе 44.
А у тебя какой рост?



Я сова В 6 утра я могу только послать разбудившего меня мужа))
Я пытаюсь хоть на полчасика после работы выйти, но что-то работы много, опоминаюсь уже как стемнело. Хоть у соседей собаку напрокат бери

О, так ты высокая, реально для тебя 60 это очень мало.
Я 168 см, коротышка)))

А я жаворонок)Очень люблю утро)

Это было в определенный период жизни) Глаз горел)
Худелось легко, жила одна, никто не ходил и не нудел, что кушать пора)
В общем, сварила себе ведро бульона из куриной грудки, сегодня питаюсь бульоном и грудкой)

Ой эта тема кормления семьи...отдельная...Мне моих мужиков накормить....эхххх,им мясо каждый день подавай! котлеты, пельмени, макароны по флотски) а я тунец сижу жую на обед) с салатом.

Не говори. Мы живем вдвоем, посуду моет муж, я готовлю не сильно изысканные блюда, есть мультиварка, в которой отлично варится и гарнир и тот же бульон. И все равно, я уже заколебалась готовить за время самоизоляции.
В обычное время, муж на работе обедает и пару перекусов делает, по факту дома с меня только ужин. На завтрак он себе кашу делает сам. Я на обед обычно таскаю остатки ужина и все довольны.
А тут оба дома и это кошмар!

у меня еще и сын растет...если приготовлю котлеты, то на "переменах" с этим домашним обучением-он все время жует))))))))))))