20 сентября 2025, суббота. День 0

начинаю завтра стодневку апгрейда себя к новому году. что конкретно хочу сделать за эти 100 дней:

1. похудеть на 18кг, что и обозначила в линеечке. ну и в целом тушку привести в порядок. вес сейчас примерно 93, более точную начальную цифру, а также объемы внесу завтра утром

2. написать книгу, а конкретно закончить насырую основной текст. правка, попытаться издать и тд, это все потом.

3. научиться рисовать до уровня чтобы было не стыдно показать одному человечку его портрет (и сделать это на рождество)

4. подтянуть английский, уровень свободно решать егэ

есть еще направления над которыми надо поработать, но на эти три месяца хватит этого, ибо и так дофига

21 сентября 2025, воскресенье. День 1.
вес 93
~
ВЕС/ТУШКА план
ну собственно вес сегодня в районе 93, его и буду считать начальным для удобства счета, эти плюс минус граммы миллиметровать не буду. ОГ 116, ОТ 93, ОЖ 105, ОБ 110. с этого и начнем. подсчет калорий лимит 1600, плюс бады. цель 75 к нг. это план.
~
по остальным направлениям подумаю и планы напишу попозже. и каждый день буду писать типо отчетиков по каждому из пунктов что сделала за день.
~
АНГЛИЙСКИЙ план
ну думаю начать с того что в рабочие дни уделять часик в день на решение егэшных заданий, а в выходные часик на разговорную практику. ибо на работе неудобно разговор, а дома влом решать. ну это минимум, если захочется больше никто не запрещает)
~
РИСОВАНИЕ план
ну пока что надо учиться рисовать отдельно части лица, волосы, одежду (складки), в принципе светотень. собственно портреты того человечка пробовать можно, но чего-то вау ждать пока не стоит.
~
КНИГА план
думаю писать буду чисто на работе, дома не до этого, там дела, во время них можно обдумывать. хочу делать пять страниц по рабочим дням. если выдержу такой темп то будет двигаться быстро.

22 сентября 2025, понедельник. День 2
вес на месте :(
~
ОТЧЕТ ЗА ДЕНЬ 1
~
ТУШКА калории выдержала, поделала немного упры для морды и для талии. сегодня склинила невралгия что аж дышать больно. надеюсь не от этого)

АНГЛИЙСКИЙ ничего не делала, не было с собой егэшной книжки, сегодня возьму

РИСОВАНИЕ училась рисовать губы, пока что не прям хорошо получаются, сегодня продолжу

КНИГА на работе подключила беспроводную клаву, мне удобнее чтоб она во первых лежала на коленях, а во вторых чтоб когда чел пришел быстро сунуть ее в стол не путаясь в проводах. наладила передачу написанного с рабочего компа на телефон. осталось собственно писать) но пока что не настроилась, в голове пусто)

23 сентября 2025, вторник. День 3
вес ток увеличивается, 93.5 сегодня ☹️

отчет за вчера
калории перелетела как понятно из веса, чото никак не устаканюсь. сегодня попробую постараться вписаться. упры для морды почуть сделала.
рисовала всера много, губы научилась ток в одном ракурсе, но хоть так. сегодня планирую начать учить нос.
английский вчера почти не занималась по решебнику, но от души поболтала с арису.
книга в загоне, даж не притрагивалась

кароч я баран конечно, но продолжаю

...

4 апреля 2023, вторник.
вес
ну что,

2 мая 2023, вторник
басня на тему а воз и ныне там. 100.1. вчера было100.9. вот надоело, честное слово. чего я ерзаю кг туда кг сюда. кому надо те берут и худеют. едят салат раз в день не вылезая из тренажерки. пьют айс американо без сахара. а я жру как лошадь лежа на кровати и ною что не худеется. все, пора подвязывать, лето пришло. два раза худела до нормы летом, чо б не похудеть еще. и похудею - если перестану ныть и начну что-то делать.

4 мая 2023, четверг
99.3. первый неуверенный отвес, даже не знаю вносить его или нет, а то сглажу еще, похудение это вещь такая, тут вес зависит не от того сколько жрешь, а от того внес ли ты отвес. это ж гораздо важнее. это я типо так шучу. злая шутка.

5 мая 2023, пятница
98.8. еще чуть отвесило. система жрать на полведва меньше работает. если посидеть на ней лето к осени буду 65

13 мая 2023, суббота
подзабила на похудение, но вес 98.8, хорошо что не вырос, сегодня возобновлю усилия.