Текущее время: 29 мар 2024, 15:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 68 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иннхен. Найти время на себя.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 12:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 31.01.2013
Сообщения: 485
Изображений: 1
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 89 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 467

Награды: 5
Апельсин (1) Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Игрушка Медвежонок (1)
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера был день замеров. Ну что...50кг не получилось :-) Я не знаю, в чем причина, возможно цикл вмешался, но за три дня до контрольного взвешивания вес стал расти, и 20 июля составил 50,8 кг. Сегодня 21-го июля он опять 50,1, хотя ничего не меняла, не разгружалась, не морила себя чрезмерной физической нагрузкой :hi_hi_hi: Ну, что есть, то есть. Запишем 50,8, чего уж.
Вес 50,8 (-600)
Талия 65 -2см
Живот 72 -1см
Бедра 84 -3см
Рука 27 -1см
Нога 49 -1см

Фотка только спереди, сбоку изменений никаких.
Изображение

Добавлено спустя 7 минут 8 секунд:
Еще месяц поработаю, и потом сделаю коллаж апрель-август, самой интересно :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 17:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.05.2020
Сообщения: 356
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 355

Награды: 2
Игрушка Медвежонок (1) Символ Нового Года - Лошадь (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иннхен
, обещала коллаж :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 17:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 31.01.2013
Сообщения: 485
Изображений: 1
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 89 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 467

Награды: 5
Апельсин (1) Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Игрушка Медвежонок (1)
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тетя Рыся
чет забыла :-)

Приветы!!! Не захожу...ибо миссия выполнена :smu:sche_nie: Вес в норме, последний отчет для себя был 20 августа, вес 48,5 кг, объемчики тоже немного уменьшились. Отпуск немного плюсанул, но не критично. В целом вес держится около 49кг, меня вполне устраивает. Есть конечно не большое желание поработать над формами именно спортом, но чет жизнь так кипит, не успеваю :kli_ny:
ПС для Лесли приобрела утяжелители на руки, девочки, кто ходит с Лесли, рекомендую :cool_cool: Я одеваю на любой ходилке всего по 0,5 кг, руки в хорошем тонусе. Это канеш не кач гантелями и т.д, но гораздо круче, чем без)))
Вообще после отпуска тяжело войти в режим) Немного втянусь и может все же созрею на трени :smu:sche_nie: Хотя бы Майклз коротенькие :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 11:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 31.01.2013
Сообщения: 485
Изображений: 1
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 89 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 467

Награды: 5
Апельсин (1) Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Игрушка Медвежонок (1)
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Спустя 3 года я снова здесь ::yaz-yk:
За три года вес подрос. Будем снижать.

Позанимавшись разными тренями домашними пришла к Шону Ти. Всегда его боялась, казалось не смогу. Ну посмотрим. Focus T25 начала в понедельник.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 02:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2023
Сообщения: 106
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
В наличии: 113

Награды: 1
Мимозочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иннхен
Суставы не ноют от Шона?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
СообщениеДобавлено: 13 мар 2023, 15:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 31.01.2013
Сообщения: 485
Изображений: 1
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 89 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 467

Награды: 5
Апельсин (1) Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Игрушка Медвежонок (1)
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Танка на диете
немного одно колено. Посмотрим как дальше. Сб и вс не занималась, только растяжка. Колено попустило)

Добавлено спустя 9 минут 39 секунд:
Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форме!!!
Неделя выдалась очень активной (130919 шагов, в среднем 860 активных калорий ежедневно), но я не хило плюсанула. Придется еще считать калории, на глазок не надежно :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
СообщениеДобавлено: 20 мар 2023, 15:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 31.01.2013
Сообщения: 485
Изображений: 1
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 89 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 467

Награды: 5
Апельсин (1) Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Игрушка Медвежонок (1)
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Потихоньку вошла в режим. Неделя активная вышла (138109 шаги, 848 активные калории). Трени с Шоном тяжело заходят. Колени ноют(((
На весах качели. Но можно уже сказать что вес тронулся в сторону минуса :bra_vo: Верх сдается первым, плечи заострились, если поднапрячься, можно разглядеть зачатки рельефа)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннхен. В 40 жизнь только начинается, оставайтесь в форм
СообщениеДобавлено: 24 апр 2023, 15:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1820 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Удержать труднее.чем худеть)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 68 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, 9312353774, Астика, Ася-Ася, Арсений1965, aquaqurylys, Bing [Bot], СветланаНадежда, снежана36, edvard911, gawl, GoGo [Bot], Google [Bot], Marimay_, melcorig, ON-OFF, Раисаkis100tka, soneika, SvetlKarpushina, Turistka81, Volcica, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], мазер, Мисисс Рамс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB