Из жирного тюленя в красивую касатку

TERLETSKA

Здравствуйте. Вчера полночи старалась возобновить свой дневник....который с таким оптимизмом и радостью вела пару лет назад. Не получилось ....ну хоть удалось закрепиться тут.
Я Наташа и я худею . Худею с большой цыфри 88...которая пару лет тому казалась мне большоооооой и точно не моей ...худела с 69 и считала себя жутко Толстой . А сейчас я уже лет 4 в таком весе.
Особо плана нет . Главное с оптимизмом придерживаться основ правильного питания . И идти к своей цели

TERLETSKA

Пока идет волна ....попишу немного. Этот сайт очень мне близок. Тут я нашла много подруг ....и даже похудела ...Потом прошло время начала срываться, обжыратся и тихонечко слилась
Отсюда
Прошло время . Я то худела...то поправлялась ....69....65...70...65...73...78....75....80....86....88. И сейчас уже года 2 вес 86-88.
К лишнему весу добавился возраст и сейчас я явно выгляжу не фонтан ....даже не как маленький фонтанчик.

План такой. Свести к минимуму две мои большие " прелести " ...это хлеб и сладкий чай
Могу весь день пить чай и кофе сладкий и есть бутерброды. Красава .
Полностью это жёстко для меня . Пока оставляю на утро кусочек хлеба и обед :bra_vo:

tatka42

TERLETSKA
Привет! Зашла пожелать удачи! :butter-fly:

TERLETSKA писал(а):

Могу весь день пить чай и кофе сладкий и есть бутерброды. Красава .

Меня тоже такое питание довело до 95 кг, еще и хлеб пекла сама, сама же и ела :-)

Может сахар заменить сахзамом, есть очень похожий на сахар, по крайней мере я разницы не вижу.
Калории будешь считать?

TERLETSKA

tatka42 писал(а):

TERLETSKA
Привет! Зашла пожелать удачи! :butter-fly:

TERLETSKA писал(а):

Могу весь день пить чай и кофе сладкий и есть бутерброды. Красава .

Меня тоже такое питание довело до 95 кг, еще и хлеб пекла сама, сама же и ела :-)

Как я рада первой гостьи . Буду рада видеть вас у себя !!!!!
День 2 . Вес 87.2( -800)
Сегодня было много работы , много неразрешенных дел, много разочарований из-за за потерянного времени ....и все это даёт некую тяжесть и телесную и душевную. Но думаю тут еще играет то ,что жру все подряд.....всякий шлак.
Но ничего...идем вперед .
Буду рада гостям !!!!