Текущее время: 18 янв 2021, 00:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1414 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 142  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2020, 21:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 2755
Изображений: 73
Откуда: Израиль
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 159 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,964

Награды: 32
Конфетка (3) Золотой бант (1) Боксерские перчатки (1) Коктейль Пина Колада (1)
Чашка крепкого кофе (1) Вентилятор (1) Радуга (1) Наушники (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Тань,сначала сдай анализы все таки.Есть врачи что назначают 5 капель в день.Зависит от уровня :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Я ни разу их не пила,потому что всегда в норме.Муж уже несколько раз.Но и работал тоже по 11-12 часов.Утром уходил,вечером приходил.Без солнца,возле плиты.

Еще важны витамины B12 и Folic Acid тоже должны быть в норме.Очень важно

Добавлено спустя 35 секунд:
Посмотри или в направлении врач выписал/а

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2020, 23:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 49738
Изображений: 72
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 952 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 24,340

Награды: 95
Пряник Новогодняя снежинка (1) Новогодняя ёлочка (2) Новогодняя ветка (1) Снегурочка (1)
Дед Мороз (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Еловые украшения (3) Шар на елку с Дедом Морозом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Тань,сначала сдай анализы все таки.

:a_g_a:
elochka78 писал(а):
Посмотри или в направлении врач выписал/а

Блин, всё забываю

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2020, 10:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 2755
Изображений: 73
Откуда: Израиль
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 159 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,964

Награды: 32
Конфетка (3) Золотой бант (1) Боксерские перчатки (1) Коктейль Пина Колада (1)
Чашка крепкого кофе (1) Вентилятор (1) Радуга (1) Наушники (2)
Блог: Просмотр блога (0)
И обрати внимание,направление дается со сроком в 3 месяца.Если срок прошел,надо по новому выписывать :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2020, 13:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 49738
Изображений: 72
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 952 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 24,340

Награды: 95
Пряник Новогодняя снежинка (1) Новогодняя ёлочка (2) Новогодняя ветка (1) Снегурочка (1)
Дед Мороз (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Еловые украшения (3) Шар на елку с Дедом Морозом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78
Нету там на витамин D , я посмотрела :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2020, 16:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 2755
Изображений: 73
Откуда: Израиль
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 159 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,964

Награды: 32
Конфетка (3) Золотой бант (1) Боксерские перчатки (1) Коктейль Пина Колада (1)
Чашка крепкого кофе (1) Вентилятор (1) Радуга (1) Наушники (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ты в праве попросить,чтоб врач дал направление на все анализы-витамины.Объясни,что мало бываешь на солнце,большую часть проводишь в закрытом помещении.И это важно для тебя

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2020, 16:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 49738
Изображений: 72
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 952 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 24,340

Награды: 95
Пряник Новогодняя снежинка (1) Новогодняя ёлочка (2) Новогодняя ветка (1) Снегурочка (1)
Дед Мороз (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Еловые украшения (3) Шар на елку с Дедом Морозом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78
Эл, я знаю, что в праве, но мне ленно к ней еще раз идти

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2020, 23:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 2755
Изображений: 73
Откуда: Израиль
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 159 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,964

Награды: 32
Конфетка (3) Золотой бант (1) Боксерские перчатки (1) Коктейль Пина Колада (1)
Чашка крепкого кофе (1) Вентилятор (1) Радуга (1) Наушники (2)
Блог: Просмотр блога (0)
В пятницу с малым в травмпункте мыла.БЫЛ В скейт парке с другом и грохнулся с самоката.счастье что без переломом.отделался сильными ушибами плеча и ноги.Не до спорта мне было вообще.И Субботу толком не встретили.СВЕЧИ не зажгла.приехали на скорую руку салаты сделала.ПРАВДА СТАС карпа пожарил.Чуток посидели.помыли с Дворой посуду и все.День жуткий был.Слава Богу закончился

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 01 дек 2020, 13:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 2755
Изображений: 73
Откуда: Израиль
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 159 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,964

Награды: 32
Конфетка (3) Золотой бант (1) Боксерские перчатки (1) Коктейль Пина Колада (1)
Чашка крепкого кофе (1) Вентилятор (1) Радуга (1) Наушники (2)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
elochka78
Эл, я знаю, что в праве, но мне ленно к ней еще раз идти

Зачем идти.Сегодня существует телефонная очередь.И тебе врач перезванивает в тою очередь,вместо того чтоб идти и отправляет в лабораторию направление
.У нас сегодня задержка на час была.Я переделала тор физи на тор телефони те кто не хотел сидеть и ждать.В конце дня я ушла а врач всем звонила и мне над головой никто не сидел и получили ширут виайпи. :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 01 дек 2020, 13:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 49738
Изображений: 72
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 952 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 24,340

Награды: 95
Пряник Новогодняя снежинка (1) Новогодняя ёлочка (2) Новогодняя ветка (1) Снегурочка (1)
Дед Мороз (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Еловые украшения (3) Шар на елку с Дедом Морозом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78
слушай, чет я об этом не подумала :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elochka78:стать счастливее и здоровее
СообщениеДобавлено: 01 дек 2020, 13:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 2755
Изображений: 73
Откуда: Израиль
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 159 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,964

Награды: 32
Конфетка (3) Золотой бант (1) Боксерские перчатки (1) Коктейль Пина Колада (1)
Чашка крепкого кофе (1) Вентилятор (1) Радуга (1) Наушники (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Рада,что была полезна в чем то. :-):
Ты тоже делишься советами.И я пользуюсь.Например кофе со сливками и насыщает и более вкусно.Каждый день мне боязно.Но когда дети себе делают макароны со сливками,соусом. и остается то дня 4 я еще употребляю.А так пью с молоком.И менее насыщяет.А может действительно не надо так уж бояться жиров,просто использовать по умному.Я поняла что на ИГ можно продержаться только благодаря насыщеной пищей. :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1414 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 142  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alekko, Алёнка светлая, Bing [Bot], flowers000, GoGo [Bot], Google [Bot], Helena Zeiser, Kodsen, Kseniya786, LanaMania, Olga-Volga, Оксана_Матылевич, Skazi, svetlana1960, tatyana-1974, vanyavtvoyeymame, Yandex [Bot], Котяня, Жанна Сёмка, Наталья Ярославовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB