Текущее время: 30 ноя 2021, 14:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2643 ]  На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 265  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2021, 12:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2447
Изображений: 20
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 211 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 42
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет розовых тюльпанов (1) Блины (1) Букет алых цветов (1)
Цветочек (1) Мартини с оливкой (1) Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Встала-таки я на весы.
+0,8 с позавчера - охренеть :sh_ok:
Это из-за переедания на 175 ккал.? Жуть с ружьем(
Но что есть, то и зафиксировала. Озвучивать не буду - стыдюсь :blush2:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2021, 06:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2447
Изображений: 20
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 211 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 42
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет розовых тюльпанов (1) Блины (1) Букет алых цветов (1)
Цветочек (1) Мартини с оливкой (1) Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хотела встать пораньше, дабы по прохладце пройтись, но трихаха вам - обычно так и бывает с моими планами.
Только потопала топать, короче.
Весы задвинула до следующего понедельника, а может и на дольше, как фишка ляжет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2021, 06:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2447
Изображений: 20
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 211 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 42
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет розовых тюльпанов (1) Блины (1) Букет алых цветов (1)
Цветочек (1) Мартини с оливкой (1) Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ничего нового. Хожу. Питаюсь.
Верю в радужные перспективы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2021, 06:34 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 05.07.2021
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Встала-таки я на весы.
+0,8 с позавчера - охренеть :sh_ok:
Это из-за переедания на 175 ккал.? Жуть с ружьем(
Но что есть, то и зафиксировала. Озвучивать не буду - стыдюсь :blush2:
Разве может так быть из-за 175 ккал? Вода жеж по всей видимости. А она как пришла так и ушла :)

_________________


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2021, 15:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2447
Изображений: 20
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 211 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 42
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет розовых тюльпанов (1) Блины (1) Букет алых цветов (1)
Цветочек (1) Мартини с оливкой (1) Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
MyrtleGirl писал(а):
Разве может так быть из-за 175 ккал? Вода жеж по всей видимости. А она как пришла так и ушла :)

Ну нет, конечно) Но досадно по-любому :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2021, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2447
Изображений: 20
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 211 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 42
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет розовых тюльпанов (1) Блины (1) Букет алых цветов (1)
Цветочек (1) Мартини с оливкой (1) Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ем, считаю. Двигаюсь.
Ощутила-таки последствия прерывания вышагиваний - при увеличении расстояний стали ощущаться тазобедренные суставы, а может это связки, хз.:du_ma_et:
И ведь сиднем не сидела, но вот поди ж ты :-(
Начертала себе задачку - сжигать ФА не мене 400 ккал в день. Люблю пожрать и НЕ ХОЧУ урезать калорийность :ni_zia:, а постройнеть ХОЧУ.
А про рыбку съесть и на саночках покататься - это про меня :a_g_a:
Идея про больше двигаться аксиомная и я её юзала на прошлом витке, но калорийность тогда была меньше.
Короче, посмотрим кто кого: я калорийность или она меня.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2021, 08:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2447
Изображений: 20
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 211 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 42
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет розовых тюльпанов (1) Блины (1) Букет алых цветов (1)
Цветочек (1) Мартини с оливкой (1) Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
На выходные меняю дислокацию. Буду потреблять кислород на природе и купаться. Возможно, сгоняю за черникой в леса.
Подсчет, стало быть, в пролете - реально смотрю на вещи :a_g_a: Но употреблять планирую умеренно. Еду, не алкоголь)
Кстати, про купаться. Все-таки склоняюсь к походить в бассейн. Хоть жаба и придушивает, но хочу-хочу, да и подтяжка для тельца незаменимая.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2021, 08:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 6760
Изображений: 151
Благодарил (а): 399 раз.
Поблагодарили: 464 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,091

Награды: 53
Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1) Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1)
Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1) Арбузный сок (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
сжигать ФА не мене 400 ккал в день

А как это высчитать?
И еду будешь считать и ФА?

_________________
Мой информер


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2021, 08:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Благодарил (а): 2669 раз.
Поблагодарили: 1970 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,812

Награды: 148
Апельсин (2) Кофе с шоколадкой (2) Черешня (1) Солнышко выглянуло (2)
Морская звезда (1) Кусочек ананаса (1) Сантиметровая лента (2) Клубничка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: доброе утро, Красотки!
Корочея писал(а):
сжигать ФА не мене 400 ккал в день

:co_ol:
LoRicky писал(а):
А как это высчитать?

Лар, считаю для себя 15 мин = 50 ккал, но эт оч приблизительно, точнее ниже
Ходьба
Расход энергии Э = 0,5*В*Р
где В - вес в кг, Р - расстояние в км.
Пример: при весе 80 кг и расстоянии 4 км расход энергии составит 0,5*80*4 = 160 ккал.
Источник: https://zen.me/uekaz


Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Корочея писал(а):
все-таки склоняюсь к походить в бассейн. Хоть жаба и придушивает, но хочу-хочу, да и подтяжка для тельца незаменимая.

воот, здорово будет.. про это забыла написать, долго ходила, года полтора, с самого начала и до ковида

_________________
Будьте упрямы в своих целях и гибки в методах (с)
информер
Изображение

Моя огромная Благодарность Калоризатору и всем, кто вдохновлял, мотивировал и учил. Спасибо вам Девочки и Мальчики! Без вас был бы невозможен путь длиною в два с половиной года и весом в минус 39 кг. Начав 15.01.2019 с веса 115,4 кг дошла до целевого веса в 78 кг, на данный момент стоит задача - удержание веса в диапазоне 76-78 кг

Изображение
К "идеальному" ИМТ (как и за сколько)
Чтобы добиться хороших результатов, не обязательно рвать жопу!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2021, 12:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2447
Изображений: 20
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 211 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 42
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет розовых тюльпанов (1) Блины (1) Букет алых цветов (1)
Цветочек (1) Мартини с оливкой (1) Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хелло, крошки! :-|-:

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
LoRicky
Лор, у меня программка на телефоне стоит, вот она и выдает мне сколько я калорий сожгла оттопав nn-ное количество шагов. А так как у меня сейчас из ФА тока походняк, то на эти показания и буду ориентироваться пока. Когда добавиться бассейн, а надеюсь он добавится, буду еще дорисовывать)
И да, мой телефончик гуманнее Джойкиных расчетов :hi_hi_hi: ::yaz-yk:

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
Джой писал(а):
воот, здорово будет.. про это забыла написать, долго ходила, года полтора, с самого начала и до ковида

Воооооооот! Коварная ведьмачка :na_met_le: :ni_zia: !
Зажала волшебный секретик :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2643 ]  На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 265  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9867546941, Aelen, alena_to, Арина49, Андромеда-Софи, Bing [Bot], DinkaD, ЕленаДрачёва, Gilmour, GoGo [Bot], Google [Bot], Helen95, Kalypso, kiwi_blast, KSANA-KIEV, ksyuwa, kykolka757, lanta_t, lena06bf, Milaklim, Natalia-1, ok412, Oni, orhideiya, pens2004, Рябиnka, Галина бревнова, глашенька, Sea Salt, svetic_ch, vera1122, Yandex [Bot], Пектораль, Февраляночка, Иннна, Марина1964, мазер, Надюна, Наталья Кощ, Теньka, Юлёк8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB