Княженика: Зачем худеть если в жизни ничего не меняется?!

)))))

А вы сначала похудейте, приведите себя в порядок. А то, что хотите поменять, может быть и не нужно вам уже будет. :mi_ga_et:

Granit

Вот она, суть всех проблем - неверное целеполагание.

Prema

А что в жизни то должно поменяться то?
Мы меняемся - меняется и жизнь, а если не меняемся, то чего ждать то?
В зеркало приятнее смотреть, одежду проще покупать, здоровье получше, а в остальном похудение не помощник. Если в голове бардак, то и в жизни тоже.

Coyote

В пространстве индивидуального веса есть 2 аттрактора - нормальный вес и ожирение. Все промежуточные состояния неустойчивые, обязательно куда-нибудь да скатишься. Кто куда попал - дело больше случая. Перебраться из одного в другой - сложно, нужны приличные первоначальные усилия. Дальше по мере приближения к другому аттрактору уже легче.

делит

Coyote писал(а):

В пространстве индивидуального веса есть 2 аттрактора - нормальный вес и ожирение.

У нас новая фуромчанка объявилась, 155кг - первоначальный вес. Худеет бешеными темпами - 12 кг за месяц.Что-то вы её не критикуете, меня раскритиковали за 2-х килограммовый недельный отвес, а тут не реагируете. Не порядок!

Coyote

делит писал(а):

Coyote писал(а):

В пространстве индивидуального веса есть 2 аттрактора - нормальный вес и ожирение.

У нас новая фуромчанка объявилась, 155кг - первоначальный вес. Худеет бешеными темпами - 12 кг за месяц.Что-то вы её не критикуете, меня раскритиковали за 2-х килограммовый недельный отвес, а тут не реагируете. Не порядок!

2 кг в первую неделю, даже первые 3-4 дня - это норма, оттого как в начале худеют от одной мысли о диете - соль, вода, какая-то подвижность. И такое при любом весе, даже почти номальном. Дальше такое уже не катит, резервы воды исчерпаны, а жир так просто не уходит.
При 155 кг воды накоплено до 20 литров, дело индивидуальное, может и 12 кг в первый месяц уйти, калории здесь не при делах, причины другие.
Ковальков грозился через Думу закон протащить чтоб при ИМТ>30 любой совет по похудению который не от его клиники подпадал под УК РФ.

Княженика

Всем

Вчера был первый день ПП строго по времени + норма воды + день тяжёлой физической работы + немного было слёз (вот она вода :hi_hi_hi:

) Так идём дальше...
И итог: - 2,2 кг :kli_ny:

Всем спасибо, все советы учту (если сочту нужными и полезными :-)

)
Каждое мнение для меня ценно!

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Re: Княженика: Зачем худеть если в жизни ничего не меняется?!
Prema, бардак - это не самое страшное в жизни :-)

это все можно исправить
Хорошего вам дня!!! :mi_ga_et:

tiagnitania73

Княженика
:pri_vet:-:

с дневничком тебя, решилась таки

)))))

Coyote писал(а):

делит писал(а):

Coyote писал(а):

В пространстве индивидуального веса есть 2 аттрактора - нормальный вес и ожирение.

У нас новая фуромчанка объявилась, 155кг - первоначальный вес. Худеет бешеными темпами - 12 кг за месяц.Что-то вы её не критикуете, меня раскритиковали за 2-х килограммовый недельный отвес, а тут не реагируете. Не порядок!

2 кг в первую неделю, даже первые 3-4 дня - это норма, оттого как в начале худеют от одной мысли о диете - соль, вода, какая-то подвижность. И такое при любом весе, даже почти номальном. Дальше такое уже не катит, резервы воды исчерпаны, а жир так просто не уходит.
При 155 кг воды накоплено до 20 литров, дело индивидуальное, может и 12 кг в первый месяц уйти, калории здесь не при делах, причины другие.
Ковальков грозился через Думу закон протащить чтоб при ИМТ>30 любой совет по похудению который не от его клиники подпадал под УК РФ.

Методикам Ковалькова слишком сложно доверять, особенно в долгосрочной перспективе, ведь сам-то он раздобрел не на шутку. Видео уже этого года https://www.youtube.com/watch?v=yXoevu_4s-g :-(

к пляжному сезону он определенно не готов. То низкокалорийку пропагандирует, то с куском сала сидит.

Правила форума

Княженика: Зачем худеть если в жизни ничего не меняется?!

Кто сейчас на конференции