Хочубытьдевочкой: Часть 3. Есть надежда!

Хочубытьдевочкой

Вот интересно, сколько я должна раз наступить на эти грабли? :-):

Начинаем сотый после праздничный круг.
Старт 78,9кг(20 лишних кг, прилипших за год). Рост 162. 38лет.
Цель 60кг.
Летний сезон будем ходить колобком)
2 настроечные недели на 1800ккал.

Статистика

Часть 2

часть 3

bonazee

Хочубытьдевочкой
привет. это ты на МФ настраиваешься?

Хочубытьдевочкой

bonazee
Да, для меня совершенно рабочая система. Только в этот раз скорее всего будет по мотивам, т.к. у меня проблемы с гормонами и во второй половине цикла меня здорово заливает. Потом отваливается по кг и больше.

Le_ta

Привет.
Желаю тебе - чтоб эти грабли были последними.

А вообще - здесь основная часть форума бегает по кругу, по таким же граблям.

Хочубытьдевочкой

Le_ta
Спасибо, очень хочется надеясь, что это последний круг, но здесь видимо все на это рассчитывают и годами веселятся здесь)

bonazee

Хочубытьдевочкой
Ну, люди здесь хорошие, можно и потусить)
Я уже третий раз. И первый из них пробую по мотивам МФ. Может получится)

Хочубытьдевочкой

bonazee
Сначала похудеть, а потом потусить?) Правильный порядок?)
Как успехи с "по мотивам"?
Удачное похудение на системе у меня было, а вот по мотивам буду пробовать.

tiagnitania73

Хочубытьдевочкой писал(а):

Сначала похудеть, а потом потусить?) Правильный порядок?)

не, тусить надо независимо от похудеть :-)

Prema

Привет.
Даааа... грабли тут у большинства. Мой тренер говорит, что без спорта вес держать сложно

Хочубытьдевочкой

tiagnitania73 писал(а):

не, тусить надо независимо от похудеть :-)

Это, конечно идеальный вариант)

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:

Prema писал(а):

Привет.
Даааа... грабли тут у большинства. Мой тренер говорит, что без спорта вес держать сложно

Привет
Что-то странное ваш тренер говорит)
Без спорта сложно держать форму тела, а вес - это чистая физика, закон сохранения энергии. Всем известно, что силовые дают очень слабый расход калорий, больший расход дает кардио тренировки, но их надо любить)
Посмотрела ваш дневничок, вы - молодец, сила воли отличная. Мне интересно по тренировкам, я так понимаю вы ходите 5 раз в неделю по 1,5 - 2 часа. Вот вы сейчас худеете, дойдете до своей цели, потом тоже будете столько тренить? Где вы столько времени берете? :ne_vi_del:

Я два года ходила в зал, именно 5 раз в неделю, но по часу 3 силовых, 2 кардио. Потом сократила одно кардио.
Потом год то ходила, то не ходила, когда ходила тело лучше выглядело, да и я лучше чувствую себя, но заставить себя ходть 5 раз в неделю уже не могу

Правила форума

Хочубытьдевочкой: Часть 3. Есть надежда!

Кто сейчас на конференции