Текущее время: 24 ноя 2020, 23:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1588 ]  На страницу Пред.  1 ... 154, 155, 156, 157, 158, 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Джой: Без фанатизма
СообщениеДобавлено: 19 окт 2020, 22:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 6056
Изображений: 89
Благодарил (а): 1650 раз.
Поблагодарили: 1484 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,217

Награды: 115
Женский костюм (1) Кресло-качалка (1) Таблетка от всех болезней (1) Дельфин (1)
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Расчет калорийности готового блюда
Классная штука в калоризаторе - Анализатор рецептов. Единственное неудобство - нет возможности оперативно вносить необходимые продукты.
Пользовалась тем, что было в базе - т.е. калорийность сложных блюд брала приблизительно и как бы была вполне себе счастлива.. но счастья много не бывает, решила проверить расхождение.. сделала аналогичный калоризаторскому Анализатор, только в Ехселе.. ну да, разница в 50-70 ккал на 100 гр для тушеного мяса или запеченного по-французски, т.е. чем больше ингредиентов, отсутствующих в базе, тем больше расхождение, причем в Калоризаторе всегда в меньшую сторону... т.е. если у тебя мяско добавляется по 100 гр в завтрак, обед и ужин, то да - набегает расхождение до 200 ккал, а потом вопрос: Почему не худеем или худеем недостаточно быстро? :-) ну вот, похвасталась

_________________
Умеренность хороша во всем, даже в умеренности...
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути

Изображение
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: Без фанатизма
СообщениеДобавлено: 24 окт 2020, 10:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 6056
Изображений: 89
Благодарил (а): 1650 раз.
Поблагодарили: 1484 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,217

Награды: 115
Женский костюм (1) Кресло-качалка (1) Таблетка от всех болезней (1) Дельфин (1)
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Итоги недели
Отвес - 600 гр на средней калорийности 1927.. Все хорошо. На след неделе по плану - 2000 ккал

_________________
Умеренность хороша во всем, даже в умеренности...
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути

Изображение
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: Без фанатизма
СообщениеДобавлено: 24 окт 2020, 16:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 5180
Изображений: 115
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 302 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,416

Награды: 39
Красный диплом (1) Коробка шоколадных конфет (1) Таблетка Все пройдет (1) Котенок в туфле (1)
Пасхальное яичко (2) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой :pri_vet:-:
Горжусь тобой! Умница! :buket:

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение

„Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе, и два месяца на бедрах…“
Кристиан Диор

Мой идеальный вес:
минимум: 61,1 кг.,
оптимум: 64,1 кг.,
максимум: 67,2 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: Без фанатизма
СообщениеДобавлено: 29 окт 2020, 10:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 6056
Изображений: 89
Благодарил (а): 1650 раз.
Поблагодарили: 1484 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,217

Награды: 115
Женский костюм (1) Кресло-качалка (1) Таблетка от всех болезней (1) Дельфин (1)
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ну, хорошо же: в дни тренировок - поддержка, в остальные - дефицит

_________________
Умеренность хороша во всем, даже в умеренности...
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути

Изображение
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: Без фанатизма
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 10:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 6056
Изображений: 89
Благодарил (а): 1650 раз.
Поблагодарили: 1484 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,217

Награды: 115
Женский костюм (1) Кресло-качалка (1) Таблетка от всех болезней (1) Дельфин (1)
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Итоги месяца
-2,7 кг, я увидела ИМТ 26.. и минус 29 кг - в общем итоге..
Я молодец!

и настроение - Хэллоуин

_________________
Умеренность хороша во всем, даже в умеренности...
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути

Изображение
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: Без фанатизма
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 14:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15037
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 170 раз.
Поблагодарили: 399 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,925

Награды: 47
Розовые розы (2) Чемодан путешественника (1) Букет весенних цветов (1) Мимозочка (1)
Букет розовых тюльпанов (2) Букет тюльпанов (1) Рождественские ангелочки (1) Елочка-игрушка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
я увидела ИМТ 26.. и минус 29 кг - в общем итоге..

Ты ж моя худышка!!!!! Поздравляю!!! Буду хоть за тебя радоваться, за себя уже не судьба)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: Без фанатизма
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 16:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 6056
Изображений: 89
Благодарил (а): 1650 раз.
Поблагодарили: 1484 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,217

Награды: 115
Женский костюм (1) Кресло-качалка (1) Таблетка от всех болезней (1) Дельфин (1)
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Ты ж моя худышка!!!!!

повторяй это по 100 раз на дню :in_love: мне нравится
Margo_M писал(а):
за себя уже не судьба)

Маргош, сейчас все выровняемся и все будет.. но ты ж главный секрет знаешь, вес слезу любит :-)

_________________
Умеренность хороша во всем, даже в умеренности...
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути

Изображение
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: Без фанатизма
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 16:31 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1649
Откуда: ЮФО
Благодарил (а): 203 раз.
Поблагодарили: 309 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 201

Награды: 29
Новогодний голубой шар на елку (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Новогодняя ёлка (1) Елка с Новым Годом! (1)
Еловые украшения (2) Новогодняя елка с пуговицами (1) Снеговичок с шарфиком (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джош, моя хорошая, ты как?
Мелкий как себя чувствует? Долго вам еще в заточении сидеть? Или уже всё?

Джой писал(а):
Итоги месяца-2,7 кг, я увидела ИМТ 26.. и минус 29 кг - в общем итоге.. Я молодец!

:cool_cool: это не под спойлер надо, а большими красными буквами поперек страницы :-) от души! :buket:

Джой писал(а):
носила ностюм, когда весила на 10 кг меньше без ФА.. поэтому ФА регулярно и выглядишь на 10 кг меньше в объемах, известная же истина

крутыш и мотиватор!)

Джой писал(а):
педикюр кораллового цвета в цвет главного аксессуара сезона - масочки

ах! мон ами, я в восхищении :in_love:

Margo_M писал(а):
Frau Unbekannt писал(а):
кукольной моей фотке 83 с копейками чистого веса

Да ладно..не может тут быть 83 :sh_ok:

может, даже 84) меня равномерно везде большит :-) я ж и свои 92 показывала, тоже нет ощущения горы.

_________________
Изображение

Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: Без фанатизма
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2020, 16:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15037
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 170 раз.
Поблагодарили: 399 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,925

Награды: 47
Розовые розы (2) Чемодан путешественника (1) Букет весенних цветов (1) Мимозочка (1)
Букет розовых тюльпанов (2) Букет тюльпанов (1) Рождественские ангелочки (1) Елочка-игрушка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
но ты ж главный секрет знаешь, вес слезу любит

Не, я чет пока спокойна...подняла до 2000, жру и радуюсь...и пусть стоит, хотя и не нарушаю совсем(
Не буду пока рыдать)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: Без фанатизма
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 00:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 6056
Изображений: 89
Благодарил (а): 1650 раз.
Поблагодарили: 1484 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,217

Награды: 115
Женский костюм (1) Кресло-качалка (1) Таблетка от всех болезней (1) Дельфин (1)
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Frau Unbekannt писал(а):
Мелкий как себя чувствует? Долго вам еще в заточении сидеть? Или уже всё?

Малой отстрелялся, уже гуляет... я - в процессе, день 10-й, супруга на дачу отправили.. гулять хочу, тренировку хочу - сил моих больше нет, а доктор все взял и запретил
Frau Unbekannt писал(а):
я ж и свои 92 показывала

не придумывай, этого не может быть, потому что этого не может быть никогда.. показалось тебе
Frau Unbekannt писал(а):
я в восхищении

:beautiful:
Margo_M писал(а):
я чет пока спокойна.

Маргош, сейчас долечиться, главное.. болячка дурная, КТ желательно бы после нее сделать.. 2 раза уже столкнулась с ситуацией среди знакомых: при отсутствии явных симптомов воспаления легких во время болезни, после выздоровления КТ показало у одной 16 %, у другой 38 % поражения легочной ткани..

_________________
Умеренность хороша во всем, даже в умеренности...
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути

Изображение
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1588 ]  На страницу Пред.  1 ... 154, 155, 156, 157, 158, 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dadido, Fesja, Freedom_bliss, GoGo [Bot], Google [Bot], Katusha_, Olga-Volga, questionmark13, rezoglazova, tastap27, Victorspb, Yandex [Bot], Young Women, ДоРеМи, ЛенаХайкин, Ленусечка, Мария из Тюмени, Наташкин1979, таня405, Татьяна-яна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB