Текущее время: 27 сен 2020, 16:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 134 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: речная...
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 15:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.11.2018
Сообщения: 139
Изображений: 6
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 71

Награды: 1
Мимозочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Наступили тяжёлые деньки. Кушать хочется всегда.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: речная...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 00:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 210
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Речная, у тебя столько сброшено, сейчас наверное наступило небольшое расслабление - все получается. Не расслабляйся сильно, пока не достигнешь цели. Мне вот первый шаг - хотя бы две недели четко по методу - не высидеть. Я себя уговариваю. Вообще многое зависит от планирования. Если есть питание на несколько дней (закуплены продукты, что-то приготовлено), то шансов урвать недозволенное практически нет.
Успехов тебе!

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: речная...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 17:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.11.2018
Сообщения: 139
Изображений: 6
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 71

Награды: 1
Мимозочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
добрый вечер! заскочила на 5 минут отчитаться и рассказать немного новой информации
сейчас прохожу платный марафон
чуточку секретной информации
как худеть ночью
чтобы сбрасывать ночью вес ужин не должен содержать продукты повышающие инсулин
1 быстрые углеводу 2 молочные продукты и так же нельзя соленное.
вес пока стоит ну +,_-

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: речная...
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 08:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 210
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Речная, я третий день с такими ужинами (без углеводов, чуть молока в кофе или чай бывает). А так было - рыба, сыр и овощи. Нормально так получается, хотя сыр молочный продукт. Но общее количество питания уменьшилось. так как я интервалы увеличила, убрав все перекусы. Это не так и просто дается, так как привыкла постоянно что-то жевать - вот сейчас яблоками промышляла. Но по новому питанию низзя, приходится держаться - заглушаю зеленым чаем и водой.
У меня приятельница на платном Марафоне тоже скинула несколько кг. Всем нам нужна прозрачность в отчетности, чтобы ничего лишнего не залетело.
Успехов тебе.
Заходи рассказывай - как все проходит.

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 134 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 030379, ADALONA, ashatanka, Алекса01, Анна Солнце, Bay lynx, Berika, Bing [Bot], светдим, Donna_T, Евгения Гильдт, Елена Валери, GoGo [Bot], Google [Bot], Kisaki, MaryZ05, nad23463, olivka-oliva, Oxanka 1, PingvinG, Queen_amazonka, ГАЛИНА ГАЛИНА***, resiente, SOSOLNRD, Stihiy, Trinidat, Yandex [Bot], Катюха!, Вера1959, Димаvan, Ирина Счастливая, Мышулин, Наталья Кривонос, Юлия Баутина, Юлия Пик, Ясенька_Н, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB