Начну завтра 13 августа.Ровно 1 месяц до 50-летнего юбилея.Точный вес буду знать только в четверг,но начну завтра
Похудела с 70 кг до 65 и расслабилась....Лето,отпуск и 3 недели без спорта.
Вся надежда на форум+дневничок+самодисциплина.
Калорийность 1500-1600 кк,но жиров пускай будет 60 гр( чай не шешнадцать)

Лена, удачи! У тебя всё получится!
Если не секрет, сколько калорий в твоей классической шарлотке?))) Ты её обсчитывала?

Много)Не считала.Делаю летом и осенью часто и много.1-2 раза в неделю. 6 яиц(крупных)+2 ст муки + 2 ст сахара +разрыхлитель ,пакетик+корица+много яблок.Завтра испеку твою.В четверг посчитаю свою

Твой, конечно, вкуснее! Но калорийность...! Сахара не много?

Много....Ну я 1,5 стакана беру и кислые яблоки.Семье -нормально.Я одна худею
Вкуснющий пирог "Карамельный"обязательно попробую.

Привет, тезка! Серьезная мотивация
У меня простой рецепт шарлотки: Яблоки+5яиц+1стакан сахара+1стакан муки+разрыхлитель/сода. Я сахара чуть больше полстакана кладу, а яблок в последний раз положила аж 700г уже чищенных.
Вышло 168,7кк

Вот это уже лучше)

Привет,Лена.Классическая шарлотка Вера,вот тебе и калорийность ))

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

И даже не страшная цифра нарисовалась)

Я еще часто пеку дюкановскую шарлотку на клейковине, отрубях и сахзаме. Там вообще 135кк получается.

Вкусно?

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:

Поехали
Т.к у мамы в деревне только советские,ржавые весы,но это лучше чем ничего.Стартую с 67 кг.
К 13 сентября хочу 63 кг.