Текущее время: 30 июл 2025, 18:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1566 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 157  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: :)
СообщениеДобавлено: 12 авг 2018, 20:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
:mi_ga_et: Начну завтра 13 августа.Ровно 1 месяц до 50-летнего юбилея.Точный вес буду знать только в четверг,но начну завтра :-):
Похудела с 70 кг до 65 и расслабилась....Лето,отпуск и 3 недели без спорта.
Вся надежда на форум+дневничок+самодисциплина.
Калорийность 1500-1600 кк,но жиров пускай будет 60 гр( чай не шешнадцать)

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Последний раз редактировалось ХЕленааа13 11 апр 2020, 08:40, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1)
СообщениеДобавлено: 12 авг 2018, 21:51 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31463
Изображений: 1071
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,140

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, удачи! У тебя всё получится!
Если не секрет, сколько калорий в твоей классической шарлотке?))) Ты её обсчитывала?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1)
СообщениеДобавлено: 12 авг 2018, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Лена, удачи! У тебя всё получится!
Если не секрет, сколько калорий в твоей классической шарлотке?))) Ты её обсчитывала?

:-|-: Много)Не считала.Делаю летом и осенью часто и много.1-2 раза в неделю. 6 яиц(крупных)+2 ст муки + 2 ст сахара :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: +разрыхлитель ,пакетик+корица+много яблок.Завтра испеку твою.В четверг посчитаю свою :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1)
СообщениеДобавлено: 12 авг 2018, 22:50 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31463
Изображений: 1071
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,140

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Твой, конечно, вкуснее! Но калорийность...! Сахара не много?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1)
СообщениеДобавлено: 12 авг 2018, 22:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Твой, конечно, вкуснее! Но калорийность...! Сахара не много?

Много....Ну я 1,5 стакана беру и кислые яблоки.Семье -нормально.Я одна худею :-)
Вкуснющий пирог "Карамельный"обязательно попробую.

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1)
СообщениеДобавлено: 12 авг 2018, 23:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
Ровно 1 месяц до 50-летнего юбилея
Привет, тезка! Серьезная мотивация :so_happy:
У меня простой рецепт шарлотки: Яблоки+5яиц+1стакан сахара+1стакан муки+разрыхлитель/сода. Я сахара чуть больше полстакана кладу, а яблок в последний раз положила аж 700г уже чищенных.
Вышло 168,7кк

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1)
СообщениеДобавлено: 12 авг 2018, 23:03 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31463
Изображений: 1071
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,140

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
Вышло 168,7кк

Вот это уже лучше)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1)
СообщениеДобавлено: 12 авг 2018, 23:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,Лена.Классическая шарлотка :cool_cool: Вера,вот тебе и калорийность ))

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Элен2010 писал(а):
.
Вышло 168,7кк

И даже не страшная цифра нарисовалась)

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1)
СообщениеДобавлено: 12 авг 2018, 23:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Я еще часто пеку дюкановскую шарлотку на клейковине, отрубях и сахзаме. Там вообще 135кк получается.

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 09:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2773
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 234

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
шарлотку на клейковине, отрубях и сахзаме.

:sh_ok: Вкусно?

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
68652
Поехали :hi_hi_hi:
Т.к у мамы в деревне только советские,ржавые весы,но это лучше чем ничего.Стартую с 67 кг.
К 13 сентября хочу 63 кг.

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1566 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 157  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Елена.Премудрая, Google [Bot], ikero, kudin, Mary23, oblonya, Oxanka 1, pinchuk_u, Prema, quia absurdum, semagelena, Smyrin, Yandex [Bot], Вера1959, Идущая к мечте, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB