Текущее время: 03 авг 2025, 11:04

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 27
  [ Сообщений: 265 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Black&White
 Заголовок сообщения: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ИзображениеПривет всем заглянувшим! Изображение

Не решалась как-то создавать дневничок, но иногда хочется "выговориться". Думаю, что тут самое подходящее место. :du_ma_et: Истории из прошлого рассказывать не буду, любого из участников данного форума сюда привела одна причина. Думаю, что лучше смотреть вперед и ставить цели.
Итак, моя цель 55 кг. На данный момент учусь правильно питаться по БЖУ 30/30/40, Коридор питания (на сегодняшний день): К 1468-1623; Б 110,1-121,7; Ж 48,9-54,1; У 146,8-162,3. Из ФА - минимум 8000 шагов в день, зарядка, различные упражнения.
Стараюсь участвовать в разных марафонах, дабы не было соблазнов для срывов и была мотивация :-)
Изображение

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Black&White :pri_vet:-: :-|-: Привет!!!!!!! Пришла познакомиться и подружиться! Меня зовут Вика.

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Black&White
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ВИКАдин
Привет :-|-:
Рада видеть и друга, и соперницу ("Бой с тенью-10!") в одном лице :-)

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Black&White писал(а):
ВИКАдин
Привет :-|-:
Рада видеть и друга, и соперницу ("Бой с тенью-10!") в одном лице :-)

Да, да!!!!! :gimmefive: Будем помогать друг другу стройнеть!!!!!

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Black&White
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ВИКАдин писал(а):
Да, да!!!!! :gimmefive: Будем помогать друг другу стройнеть!!!!!

Обязательно! В этом нелегком деле очень нужна поддержка :ko_re:sha:

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Зимняя вишня
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1294
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (3)
Ага! Так вы друзья-соперники? Надо и мне к Анюлич забежать, она моя соперница.

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Black&White
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Зимняя вишня
Правильное решение :-)

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Зимняя вишня
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1294
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (3)
Оказывается, у Анюлич не дневничка. :ny_tik:

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Black&White
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Зимняя вишня
не расстраивайся :-) может "не созрела" она еще для этого :hi_hi_hi: намекнем ей дружно :-)

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Black&White
 Заголовок сообщения: Re: Black&White: медленно иду к мечте
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 08:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Живи сейчас
Привет! :-|-:
Рада видеть :-):

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 27
  [ Сообщений: 265 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], Cattleya labiata, DessertPRO, Екатерина8585, Евгений Корчажкин, Google [Bot], Google Adsense [Bot], m-rita, NinaD, okvikuz, Yandex [Bot], Панночка, Любовь Г, НатальяКова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB