Лилия А. Держим курс на 55

Лилия А.

Всем привет. Решила то же завести дневничок. О себе: мне 43 ( хотя очень скоро 31 декабря будет 44 :-)

) две дочери 25 и 16 лет и один внучок, которому скоро 2 года. Обе беременности набирала больше 30 килограмм, но потом очень быстро возвращалась к своим 50 - эх где те года. Сейчас как то постепенно за два последних года с 58 дошла до 63-64. Осенью благодаря форуму начала путь к похудению, пришла уже к 59. Сейчас стараюсь считать калории. Из спорта 3 раза в неделю ЛФК, 3-4 раза фитнесс и 1 раз бассейн. Буду рада любым советам.

Лилия А.

Сегодня увидела семерочку 57,8 но думаю не надолго :-)

все таки праздники впереди. А то дети уже спрашивают мама ты на новогодний стол то же себе будешь все взвешивать и считать :sh_ok:

Лилия А.

Елочку нарядили. Урааааааа

Лилия А.

Вчера прошла обследование на аппарате inbody (новогодний подарок от фитнесклуба). Сделала два открытия: мои весы дома врут, но показывают больше и это хорошо. И во мне при весе 58.2 - 7.2 лишнего жира :hi_hi_hi:

Первая волна праздника в виде корпоратива прошла успешно- сегодня на весах -300, надеюсь, что это не просто обезвоживание, ну да завтра увидим.

Лилия А.

Новый год все го лишь +200, но все еще впереди хотя буду стараться держать себя в руках. Старшая дочь с зятем подарили вчера на день рождения букет

чтобы я наверное не сходила с намеченного пути :-)

хотя это уже букет без некоторых частей, что пошли как раз на закуску :cool_cool:

Лилия А.

Наконец то закончились гости. Начинаем считать калории. В новом году ещё не было ни дня без спорта. Хотя нет вчера спорт заменила баня :-)

. Встала на весы. В принципе ни так и страшно. Думаю недели хватит, чтобы вернутся к минимальному весу до нового года и идти дальше к цели.

Лилия А.

Записалась в кучу конкурсов, не пропустить бы нигде начало. Конкурсы дисциплинируют и стимулируют. Спортивное прошлое с тягой к победе не даёт покоя :-)

Энжи2016

Привет

! В новогодней суете и не видела, что ты обзавелась домиком! Поздравляю :cool_cool:

!

Лилия А. писал(а):

Записалась в кучу конкурсов

В конце года думала, что все никаких конкурсов не хочу, а сегодня вернулась и в 4 уже записалась :-)

.

Лилия А.

Энжи2016
Спасибо. То же уже счёт конкурсам потеряла, но стимулирует и просто поболтать приятно. Так что не выдумывай давай соревноваться :cool_cool:

и главный наш приз наше идеальное тело нам обязательно достанется :ya_hoo_oo:

Bibirevo

Привет. А на какие конкурсы записались?
я вот тоже думала о такой стимуляции для себя.

Правила форума

Лилия А. Держим курс на 55

Кто сейчас на конференции