Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 22:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 109 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ТаСамая / нет ничего невозможного
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 23:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 56

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
хочу наладить отношения с едой и перестать "заедать" жизнь. цели по весу не ставлю, но если влезу в добеременные джинсы, значит совершилось чудо!

27 лет | 167 см

09 октября | 99.5 кг
16 октября | 98.4 кг
17 октября | 97.8 кг
18 октября | 96.9 кг
19 октября | 95.7 кг
27 октября | 95.5 кг
28 октября | 95.3 кг
2 ноября | 94.1 кг
4 ноября | 93.9 кг
16 ноября | 93.4 кг
22 декабря | 92.5 кг
23 декабря | 92.0 кг
24 декабря | 91.5 кг

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось ТаСамая 24 дек 2017, 12:13, всего редактировалось 23 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаСамая / нет ничего невозможного
СообщениеДобавлено: 16 окт 2017, 03:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2017
Сообщения: 372
Изображений: 3
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 374

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет. Удачи!

Как планируешь налаживать отношения?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаСамая / нет ничего невозможного
СообщениеДобавлено: 16 окт 2017, 09:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 56

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
leonardova, спасибо) планирую придерживаться интуитивного питания


16 октября | 98.4 кг
с утра выпила кофе, позавтракать не успела. посмотрим, как пройдет день
не могу решить, сохранять ли полную анонимность или все же выкладывать фотки))

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось ТаСамая 18 окт 2017, 10:58, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаСамая / нет ничего невозможного
СообщениеДобавлено: 16 окт 2017, 09:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2017
Сообщения: 372
Изображений: 3
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 374

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Выкладывай :) если боишься - лицо замажь.

А с завтраком ты зря. Это самый важный приём пищи.

А что такое интуитивное питание?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаСамая / нет ничего невозможного
СообщениеДобавлено: 16 окт 2017, 20:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 56

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
на обед пошла в кафе, взяла там бизнес ланч, довольно плотный по ощущениям. хотя порции небольшие. с кулак, по-модному. крем-суп грибной, хлеб к нему, овощной салат, и паста с курицей. вечером догналась капучино. в целом есть не хотелось, но мозг то просит и в кофейне он просто отключился - набрала я там ватрушек, четыре штуки, брауни.. хотела съесть это в машине по дороге домой.. но сложила все аккуратно в пакет и просто повезла рядом. так спокойно было, когда еда со мной. да.. проблемы с головой имеются некоторые)) не судите. в общем дома отдала все мужу, порадовала человека.
двигаюсь дальше..



leonardova, интуитивное питание это когда прислушиваешься к своему телу и ешь только тогда, когда оно этого просит и то, что реально хочется. говорят, помогает тем, кто ест "головой", как я. стараюсь услышать себя. например, а точно ли я хочу эту ватрушку или я тупо заедаю скуку, грусть, тоску или вовсе хочу порадовать себя едой. сегодня у меня получилось) а, с завтраком у меня всегда проблемы. по утрам аппетита нет. совы они такие.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаСамая / нет ничего невозможного
СообщениеДобавлено: 16 окт 2017, 21:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 447
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ТаСамая писал(а):
в целом есть не хотелось, но мозг то просит и в кофейне он просто отключился - набрала я там ватрушек, четыре штуки, брауни.. хотела съесть это в машине по дороге домой.. но сложила все аккуратно в пакет и просто повезла рядом. так спокойно было, когда еда со мной. да.. проблемы с головой имеются некоторые)) не судите. в общем дома отдала все мужу, порадовала человека. двигаюсь дальше..

О, я тоже так иногда делаю ) . Главное, помнить, что если отступил от плана и купил то, что есть нежелательно, не обязательно делать следующий шаг: есть это. Можно просто кому-нибудь отдать! :-):

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
ТаСамая писал(а):
не могу решить, сохранять ли полную анонимность или все же выкладывать фотки))

Я за первый вариант. Но дело твое :-):
Читателям (и мне в том числе), конечно, интереснее читать дневники с фотками, но вот нужно ли это тебе самой?

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:
leonardova писал(а):
Выкладывай :) если боишься - лицо замажь.

Или пакет непрозрачный на голову :-) . Знаю, так иногда делают, когда вещи в интернете продают ))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаСамая / нет ничего невозможного
СообщениеДобавлено: 16 окт 2017, 21:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 56

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Похудалица, вообще я примерно с 80-ти набранных кг перестала фотографироваться в полный рост)) завтра начну делать селфи в зеркале, на память))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаСамая / нет ничего невозможного
СообщениеДобавлено: 16 окт 2017, 22:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 56

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
селфи - это вообще знатный самообман)) все же покажусь))
ездили недавно на мероприятие. как я себя вижу и случайное фото со стороны..

Изображение

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаСамая / нет ничего невозможного
СообщениеДобавлено: 16 окт 2017, 22:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 447
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ТаСамая писал(а):
все же покажусь)) ездили недавно на мероприятие. как я себя вижу и случайное фото со стороны..

Ты выглядишь отлично на обоих фото :-):

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Хочешь сказать, на втором фото ты в весе 99,5 кг?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаСамая / нет ничего невозможного
СообщениеДобавлено: 16 окт 2017, 22:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.01.2015
Сообщения: 50
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 56

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Похудалица, конечно. у меня тип фигуры - груша. поэтому я в джинсах и я в платье/юбке это два совершенно разных человека. а каблуки вообще чудеса творят! сейчас продемонстрирую) это тоже я - и в том же весе. летом.
Изображение

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
а вот это я бы хотела вернуть. 5 лет назад :ps_ih: и даже джинсы эти храню)) и даже дневник назвала "нет ничего невозможного"
но в себя, если честно, совсем не верю уже


Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 109 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Ellen62, Елена Тодорова, FlamHedgehog, GPTBot, MetaExternalAgentBot, oblonya, Oxanka 1, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB