Всем привет, меня зовут Аня, мне 36 лет...
ну вот и моя длинная история борьбы с собой, против себя, за себя и свое здоровье.....
все началось еще с детства...я всегда была девочкой в теле....не толстой, но и не худышкой....а первая любовь изменила баланс...мне так захотелось стать тонкой-звонкой -и -прозрачной, что я взяла всю волю в кулак и СТАЛА!!!.....из 55 кг в 48 кг прыгнула за три месяца в 16лет.....

оно-то немного, и срок нормальный...только вот методы.....ну что могла придумать девочка в 17 лет?...правильно - не жрать.....в итоге мой рацион состоял из чая утром..пустого....чая в школе на полдник, обед кусочек мяска с огурчиком или помидорчиком....на ужин тоже чай без никто

так я продержалась около года...была конечно красоткой...но..аппетит совсем пропал...ела даже то немногое что могла через силу, после еды стало тошнить....потом это заметила мама и стала меня насильно откармливать, благо власти надо мной ей еще хватало. в итоге к первому курсу я снова весила 53 кг приросте 162см....снова стала аппетитной девочкой в теле, но уже со здоровым аппетитом и без дискомфорта от приема пищи...

5 лет в институте вес держался: физкультура, секции, свидания, прогулки под луной ...из-за отсутствия денег в студенческих карманах свидания проходили на свежем воздухе - прогулки по паркам, по городу...весь город из одного конца в другой могли пройти пешком, и те булочки,конфетки, шоколадки, чипсы, блинчики и прочая фигня на ходу естественно не откладывалась там где не надо....но жизнь течет и меняется....годы идут, вот и диплом на горизонте, и жених, который заканчивает институт раньше и уезжает работать в другой город....а я сажусь дома...учиться и ждать любимого, заедать тоску булочками-печеньками-конфетками....

на работу вышла я уже в весе около 60-63 кг, с наметившимся пузиком и очень выдающейся попой и мне 22 года..на работе свои соблазны в чайных паузах, с женихом расстались, снова заедание тоски....плюс сидячий образ жизни...и вот я уже перевалила за 65 кг....и снова взялась за ум..прекратила жрать: утром 2 ложки столовые риса, обед нормальный, ужин - пустой чай....так я жила до первого отпуска...потом на море, с моря я приехала в весе 60 кг, не худышка, но красотка, физнагрузка и морская вода сделали свое дело, мышцы и кожа подтянулись....новая любовь и преддверие свадьбы удержали меня в этом весе еще полтора года....

потом свадьба, тихие вечера с мужем за чашечкой чая, ужины при свечах, и вот вес снова вверх пошел...а еще смена работы и места жительства.....в общем старыми методами еле-еле удерживала вес уже в пределах 65-67кг в 25-27 лет

потом Турция...та самая Турция со своими вкусностями, а у нас уже два года безуспешного планирования ребенка....на "радостях" я оттуда приехала в весе 71 кг, но там хоть море было, прогулки, походы....а приехала домой...и вес сразу прыгнул в 75кг...старыми методами как-то мало чего выходило, пришлось искать новые....перепробовано куча диет, но планирование рациона четко по продуктам как-то меня не впечатлила....мне больше понравился подсчет калорий...на коридоре 1200-1550ккал я снова похудела до 69 кг.....

но жизнь любит меня испытывать))) в 29 лет мы начали строительство дома, я пошла в автошколу, серьезно занялась походами по врачам в поисках ребенка)))...в общем сидеть за компом и считать калории стало некогда....в рот полетело все на ходу и бегом....вес снова пополз вверх..когда дошла до 73 кг снова начала считать калории, коридорчик уже побольше выбрала....но терпения не хватало, снова поменяла работу....новые заботы....калории считала через пень-колоду и так медленно и уверенно к 31 году дошла до 78 кг...в мое оправдание - помогло лечение от бесплодия...куча таблеток: и антибиотики, и гормоны, и депрессняк на фоне " я недоженщина"....в 31 год за три месяца я резко набрала 6 кг...вес стал 84-85....я нашла время и пошла в спортзал....

и вот тут случилось чудо...я забеременела..спортзал получил отставку, за питанием во время беременности я следила тщательно, набрала всего 7 кг, из роддома вышла в весе 80 кг.

а дальше происходит что-то невероятное.....сначала я худею....потом резко начала поправляться....дошла до 83 кг и снова стоп....что ем, что ни ем...вес на месте...ребенка еще кормлю...поэтому плюнула на все и стала жить в свое удовольствие....питалась как хотела ( в рамках разрешенного конечно )..жила я так ровно год.....потом начала сворачивать ГВ и снвоа начала поправляться....дошла до веса 88 кг и села на систему Минус фунт. Успешно похудела на 13 кг....

и начала планирование второго ребенка.....вот уже три года нет результата....вес растет....ребенок в сад, я на работу, вечные болячки, больничные ,цейтнот в жизни....
за год такой жизни у меня плюс 10 кг....и сегодня уже у меня 94 кг....я беременная меньше весила!!!!!!
я понимаю, что само оно уже не рассосется....и пробую снова взять себя в руки и возобновить систему МИнус фунт....

в путь.....

Привет!
Удачи в превращении в Дюймовочку!

Sirenia, спасибо заходи на огонек))) и делись успехом

Дюймовочка75
Привет! Я в гости...

Дюймовочка75

Какие из все сказанного можно сделать выводы?

Marina34
привет)) добро пожаловать заходи почаще))))

DStorm
выводы сделаны давно.....надо что-то делать с заеданием стресса, в моем случае хорошо работает подсчет калорий...но лень же матушка....

Дюймовочка75
Добро пожаловать! Как ты уже наверное поняла- ты не из тех людей, кто может есть все и не полнеть. Но есть выход- твоя диета должна стать образом жизни не на месяц или три, а на долгие годы.Система Минус фунт замечательно работает, только придется работать и тебе. Будет нужна помощь и поддержка- обращайся.

Дюймовочка75
Зашла поздороваться и пожелать удачи!

Маргаритка городская
я могу есть все и даже худеть...вопрос только в количестве и качестве ...у меня всегда есть выбор: съесть одну сосиску или кило яблок....
в общем во всем должна быть мера, учет и контроль....
ksu_una спасибо и добро пожаловать)

Дюймовочка75
Молодец, для первых выводов неплохо )

А что дальше? Что-то делать понятие сильно не определенное и ни разу не конкретное...