Здравствуйте, девочки!
Я снова в строю!
Как же долго я к этому шла... Но зато я уверена, что в этот раз все получится!
В прошлый раз на этом форуме я сбросила около 15 лишних кг, сейчас надо избавиться от 10.
Не могу сказать, что вес у меня очень уж большой, но для меня он некомфортный, да и со здоровьем проблемы начались из-за этого.
Итак.... Начинаю с 70 кг ровно. Цель 59,9 к лету.

Feliz
Аня, привет!
Здесь вряд ли идёт речь о сбросе веса- у тебя лишнего и нет, наверное о приведении тела в тонус, да? Это быстро и легко в твоём возрасте)
А как ты сбросила 15 кг?

Аспасия
У меня такое телосложение, что реально это лишний вес
Живот огромный просто и бока. Уж даже моя бабушка сказала, что надо худеть, хотя от бабушек такое обычно не услышишь

Девочки, всем привет!
Я вчера отлично потянулась на шпагат, покачала пресс, попу накачала. В общем сегодня еле двигаюсь,но как приятно
Взвешусь в следующие выходные. Жутко хочется встать на весы и посмотреть сколько же уже ушло, но решила часто не взвешиваться. То слишком маленький отвес,то вообще плюсанет... Буду беречь нервы

Feliz
Моя бабушка мне с неистовым энтузиазмом сообщает, что я толстая!
А как ты тянешься на шпагат?

Аспасия
Вот по этим упражнениям, еще вконтакте в группе нашла парочку.
У меня прям мечта с детства - сесть на шпагат

http://just-fit.ru/vidy-trenirovok/rast ... a-shpagata

Feliz

Доброе утро)

Всем привет!
Не теряйте меня,я тут
Ничего нового и ничего интересного. Продолжаю идти к поставленной цели маленькими шажочками.
Вчера мне приснилось, что тепло,лето и я такая худая иду в купальнике с кубиками пресса Хоть бы сбылся этот сон