Текущее время: 30 май 2024, 21:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16831 ]  На страницу Пред.  1 ... 1678, 1679, 1680, 1681, 1682, 1683, 1684  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 07 май 2024, 10:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14494
Изображений: 576
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1895 раз.
Поблагодарили: 925 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,705

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утречка :pri_vet:-:

Вчера на работе меня компьютер не признал. провозилась с новым логином.
сегодня вместо того чтоб быть на онлайн конференции, вожусь с домашним лэптопом :dra_chun:
а он всё чистится и чистится. :hi_hi_hi: портит мне мой home office job :-)
:ny_tik:
забыла с работы взять фирменный лэптоп.
В первый день после отпуска голова ужас как заморочена. :ny_tik: была ::yaz-yk:

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота ♡♡♡
Завтра с новым шефом рабочее заседание вдвоём.
Знакомится с моей работой. :-):
Ещё недавно другая новая шефиня знакомилась с моей работой :-)
Чёто мне начинает надоедать знакомить новых шефов с моей работой ;;-)))
С моей работой всё окей, кроме того что её слишком много :-)

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 07 май 2024, 23:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14494
Изображений: 576
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1895 раз.
Поблагодарили: 925 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,705

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Плюнула я сегодня на компьютер и поехала закупила мясо и рыбу.
Накрутила фарш комби. говядина-свинина-индогрудка :-)
заморозила. курогрудку, печень телячью тоже заморозила.
Запекла в духовке макрель. рис цельный отварила.

Компьютер новый решила покупать. думаю время пришло.
даже в магазин зашла и посмотрела. какие они нонче :-):
продавцы ребята были как-то не в духе, я решила что не стоит покупать вещь в такой неблагоприятной обстановке, значит покупка не созрела ещё. закажу на амазоне может быть.

Из шоппинга получила свитшотики 3 штуки. типа люксовые.
Сделала заказ выгодно косметики LIERAC. Скидки более 40 %. До того другая марка продавалась с 25 %-ной скидкой. хорошо что не делала заказ.

Это всё внешняя мишура.
Слушаю интересные содержательные книги. развивающие.
Благо на русском языке многое в открытом доступе и бесплатно. с моими аппетитами денег не напасёшься на книги. По хозяйству руки работают, а ушки на макушке тоже время не теряют. это просто благодать. лежать с книжками времени совсем нет, да и глаза напрягать часами - это не вариант. ну разве что на пляже или когда надо лежать :sh_ok: то можно и с книжкой .

Решила сподвигнуться на новую попытку похудения.
Буду себя настраивать.
Буду себя поощрять чем-либо. что себе дам если буду делать намеченное. и не дам если не сделаю.

Упор на соответствующее питание, способствующее снижению веса. но и физ-активность тоже.

Сегодня поспортивилась. танцы аэробика+латино 55 минут.

Муж уедет на 3 дня. Проживу их для себя одной :ya_hoo_oo: :ta_n_cor:

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 08 май 2024, 08:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8569
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 442 раз.
Поблагодарили: 985 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,124

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Компьютер новый решила покупать. думаю время пришло.

Удачной покупки!

(У меня комп тоже на ладан дышит, через раз работает, но сейчас такие расходы я не одолею, буквально молюсь на него, чтобы работал, настраиваю себя уже на то, что обойдусь и без компа, хватит телефона. Тебе-то комп для работы нужен, а мне только для баловства :-): )

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 08 май 2024, 09:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 182
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 616

Блог: Просмотр блога (0)
Настрой отличный!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 08 май 2024, 12:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14494
Изображений: 576
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1895 раз.
Поблагодарили: 925 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,705

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Пффф...
Заседание прошло... отлично. я подготовилась хорошо.
Я отличница ::yaz-yk: (другие вообще никак не готовились)
Со мной ему было что обсуждать по работе, а не по общим местам "как всё плохо!"
А Елена только из отпуска приплыла и сразу нате вам! всё чёрным по белому, есть на чём остановиться. Профессионально. ::yaz-yk:

Теперь месячный отчёт дальше делать, и так мало времени осталось, что в свободные дни работать придётся. потому как вчерашний день в трубу вылетел.
Ну да время выберу сама какое захочу. дома посижу поработаю. дёргать никто не будет, муж уезжает.

Новый шеф обещает улучшения и ясность в работе.
Поле давно не паханное.

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
soneika писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Компьютер новый решила покупать. думаю время пришло.

Удачной покупки!

(У меня комп тоже на ладан дышит, через раз работает, но сейчас такие расходы я не одолею, буквально молюсь на него, чтобы работал, настраиваю себя уже на то, что обойдусь и без компа, хватит телефона. Тебе-то комп для работы нужен, а мне только для баловства :-): )


А денежку-то подкапливай. лэптоп или планшет может быть. и то дело.

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 08 май 2024, 12:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14494
Изображений: 576
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1895 раз.
Поблагодарили: 925 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,705

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
KsenyaSS писал(а):
Настрой отличный!!


Спасибо :pri_vet:-:

В этот раз без рвения и писяния кипятком... :-)
Может быть так лучше...

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 08 май 2024, 14:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8569
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 442 раз.
Поблагодарили: 985 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,124

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
или планшет

Планшет не люблю, у меня есть, правда, старый. Планшет мне на нервы действует.

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 10 май 2024, 20:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14494
Изображений: 576
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1895 раз.
Поблагодарили: 925 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,705

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня высадила огурцы и свеклу.
А вчера помидоры в грунт.
Теперь всё высажено.
Из зелени еще посажу некоторое.

Сейчас добралась до готовки. а себе пообещала что ужина не будет. но мясные продукты оттаяли и надо готовить.
Печенку просто пожарила.
Капусту потушила с курогрудкой, грибами, томат, солёные огурцы, каперсы. Солянка.

Ещё была поездка за продуктами маме, работа за компьютером.
Что-то всё работаю я, всё работаю. :nez-nayu:
Если бы не творчество некоторых избранных ютуберов, то была бы скука серая. Но с ними и такие трудовые дни прекрасны.

Намечала важные манипуляции по красоте, да вовремя не смогла их сделать. Другие важные и более срочные дела давили.
Постараюсь завтра уделить пару часов.

Приготовленная еда пахнет обалденно, но я чувствую свою способность не поддаться соблазну.
Завтра буду это кушать, вкусно и полезно.
А вечерний пост самый эффективный.
И зубки уже почищены. это помогает не есть.
Пошла я отдыхать.
Душик хороший уже приняла и холодной водой пообливалась.

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 14 май 2024, 09:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14494
Изображений: 576
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1895 раз.
Поблагодарили: 925 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,705

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики! :pri_vet:-:

Пошопилась с утра.
летние сандалики фирмы Legere. 4 штуки. мне их надолго хватит.
Спортивные мелочи - бюстьеры трое и носки несколько пар, налобная повязка. фирма x-bionic.

Вчера устроила читмил.
Думала "зажор".
Сегодня вспомнила - нет, читмил :-)
Так и живу :bra_vo: сама себя отмазываю.

Меняю питание в семье. подгоняю рецептики. то есть уже и так почти всё подогнано. надо остальное ещё в порядок привести.
Намечаю новые рецепты готовить. десерты. ну и прочее.
на грузинскую кухню надо прицел сделать. там многое мне вкусно. и не только мне.

Моя цель - делать читмилы несрывными продуктами и блюдами. Такая наелась от души - а оно всё невредное, оппа-на!

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота ♡♡♡
В субботу я спортивилась, удалось время выкроить.
В воскр. сестра с внуком приезжала, посидели, с мамой чуть отметили "мамин день".
Утром с дочей часа 2 телефонировали.

Вобщем жизнь идёт своим чередом.
Между двумя отпусками надо многое успеть. по дому и по саду.
Завтра еду на перманент-макияж. Мандраж :ps_ih:

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 15 май 2024, 22:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14494
Изображений: 576
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1895 раз.
Поблагодарили: 925 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,705

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Красоту наваяли.
В июле повторим.

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16831 ]  На страницу Пред.  1 ... 1678, 1679, 1680, 1681, 1682, 1683, 1684  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexmach, АгаАга, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], jsai, Julia77, Losing_weight, Niakris_T, Ромик_Ф, trutalia, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Вера1959, Зульфия Хасанрва, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB