Текущее время: 01 авг 2025, 21:39

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 49
  [ Сообщений: 482 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 49  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
*Anka*
 Заголовок сообщения: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем, всем, всем!!!
Зовут меня Анна, мне без 2,5 недель 27 лет. На сегодняшний день имею: мужа, дочь (6,5 лет) и долгожданного сыночка (3 недели). Цель: снижение веса и самое главное его удержание, т.к. после первых родов удержание далось слабо, и за 4,5 года весы доползли до 95 кг... :sh_ok: (тут без комментариев)
И так, мы на ГВ, соответствено все маленькие шалости (пьянки и гулянки временно под запретом :-) ), т.е. процесс "сдувания" должен быть быстрее и проще.
27.11.2016 весы выдали цифру- 87 к, это и есть точка отсчета.
Питание: варенное, тушеное, печенное. Продукты: мясо нежирное ( и свинина в т.ч.), птица, рыба, крупы, печенье галетное, кисломолочка: творог до 5%, сметана не более 15%, кефир/ряженка до 2,5%, сыр, хлебцы (НЕ вафельные), лук, морковь, кофе слабый, чай зеленый и ВОДА, МНОГО ВОДЫ.
Как-то так...

Буду всем рада, приходите в гости и давайте общаться, поддерживать друг друга в нашем не легком деле

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось *Anka* 12 дек 2016, 09:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
*Anka*
Привет. С дневничком тебя. :-|-: Буду заходить в гости.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Anka*
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо. Гостям всегда рады
Мне надо пройти курс молодого бойца:
1. Как создать линеечку?
2. Как создать и прикрепить линеечку?

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
Пробую...

<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/01I(RNu0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lwg0YEgODcg0LrQsw.gif" border=0></a>

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Информер можно создать у себя в личном кабинете. Линеечку бесплатную посмотри на странице Главная внизу в отделе Общение. Там есть Линеечки и инструкция как прикрепить.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Anka*
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Так линеечка получилась, ща информер буду пробывать

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Анюта!
Про линеечку я тебе написала в Катином дневничке. Повторюсь здесь: Загляни сюда http://www.calorizator.ru/cabinet
Для того, чтоб вставить линеечку - в левом столбце внизу нажми на "линеечки"- там всё просто.

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Anka*
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Информер создан, надо ж его как-то прикрепить

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
О, линеечку уже вижу :a_g_a:
А информер в личном разделе (тоже в левом столбике) - копируй код и вставляй в подпись - ниже кода с линеечкой

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Anka*
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Все разобралась. Спасибо за помощь. но надо еще время на освоение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Евгения М.
 Заголовок сообщения: Re: Снижение веса №2, только раз и навсегда
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 09:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
*Anka*
Привет! Зашла в гости, удачтъи в похудении!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 49
  [ Сообщений: 482 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 49  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, DankerRoman, Demari, Google [Bot], Google Adsense [Bot], greyhayred, NataljaAK, Оксана ved, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Лето@, Надмин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB