Привет всем.Я решилась завести дневничок. Не судите строго.Писать не умею.Мыслей много,а выразить-увы!!!Заходите ко мне все.Я ВСЕМ РАДА!
Меня зовут Марина.Мне 51 год по паспорту. В душе,конечно же, гораздо меньше. Худею уже энный раз. Раньше худела и по кодированию, и на низкокалорийке, и по принуждению(оперировалась несколько раз).На форуме я тоже не новичок.Был у меня опыт подсчета калорий.Скинула 10 кг,а потом заболела и все покатилось.Набрала столько,что боялась стать на весы.Жуткие отеки.В начале лета ограничила выпечку(могла килограммами за раз съедать) и сладкое. Что бы не тянуло на сладкое стала пить по утрам мед с корицей. Потихоньку втянулась.Вернулась на форум.Стала за вами подглядывать и начала потихоньку считать калории.Когда отважилась в стать на весы было 100 кг.Очень обрадовалась,что весы меня выдержали.
Скинув кг, я стала более подвижна.Отеки еще есть,но уже не такие страшные.Я могу теперь даже дома уборку сделать (раньше из-за большого веса и проблем с позвоночником я даже подмести не могла). Уходить в зажор теперь здоровье не позволяет.


РЕЦЕПТЫ

Маргоша65
Марина, привет!!!! Хочу пожелать тебе успеха в постройнительном процессе!!!! А общаться ... так как хочешь, так и общаешься!!!!

demi@nge
Приветик.

Сегодня на работе рассказала про рецепт SUNWAIT (сыр из творога) .Девчонки загорелись идеей сделать шоколадный и с ветчиной. Завтра,может быть,будем пробовать.

Вот так нас вчера завалило снегом.

Марина, привет!!!! Поздравляю с созданием дневничка! Буду в гости к тебе заходить.

У нас во вторник с утра немного снежок прошел и к обеду растаял.

Вот дорога по которой я добираюсь в фитнес клуб. Летом на велосипеде, а зимой пешком. Но снега сегодня уже нет. Это я во вторник фоткала, когда шла домой после тренировки.

marver
Очень красивые фото. Спасибо. Буду всегда рада тебя видеть у себя.

Марина, здравствуй! С дневничком) Зашла пожелать тебе удачи)))

Svet Lanochka
Спасибо, Светланочка. Очень рада тебе