Текущее время: 27 сен 2020, 02:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 700 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 70  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 20:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 740
Изображений: 205
Откуда: Киев
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 239

Награды: 6
Низкокалорийный кекс (1) Радуга (1) Красное яблоко (1) Шапочка выпускника (1)
Боксерские перчатки (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А кто будет хорошо себя вести, тем распишу тренировку кардио+сила, на истощение гликогеновых депо.

Но это для очень хороших девочек :-)

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 01:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 740
Изображений: 205
Откуда: Киев
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 239

Награды: 6
Низкокалорийный кекс (1) Радуга (1) Красное яблоко (1) Шапочка выпускника (1)
Боксерские перчатки (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
Dj4-g3SWsAA76eC.jpeg
Dj4-g3SWsAA76eC.jpeg [ 64.42 Кб | Просмотров: 1405 ]

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 09:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 740
Изображений: 205
Откуда: Киев
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 239

Награды: 6
Низкокалорийный кекс (1) Радуга (1) Красное яблоко (1) Шапочка выпускника (1)
Боксерские перчатки (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то у всех затишье...

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 09:25 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 1551
Изображений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 98

Награды: 17
Клевер (1) Букет полевых цветов (1) Новогодний венок (1) Еловые украшения (1)
Снежинка на елку (1) Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Yashma1 писал(а):

Знаете, сколько я видела на пляже красивых тел?
Четыре штуки за две недели отпуска.
Четыре.
Одно из них принадлежало пляжному спасателю, два других - ребятам из месного персонала. И одна женщина, которая выглядела как фитнес-тренер, вся такая вах! бубочка. С годовалым ребенком, между прочим. Я теперь хочу себе такую фигуру.
Остальные - смотреть не на что, разной степени некрасивости, от "покатит, если одеть" до "как это развидеть".


АНЕКДОТ....Вышла сегодня на пляж.... И Поняла - что люди, которые усиленно готовились к пляжному сезону, худели, сидели на диетах, употребяли ягоди годжи и ходили в спортзал... почему-то... НЕ ПРИШЛИ...!!!)))

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Yashma1 писал(а):
Что-то у всех затишье...

Отпуска-шашлыки-вино :-) А надо:ПП+трен.зал+вода.

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 18:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 740
Изображений: 205
Откуда: Киев
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 239

Награды: 6
Низкокалорийный кекс (1) Радуга (1) Красное яблоко (1) Шапочка выпускника (1)
Боксерские перчатки (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
АНЕКДОТ....Вышла сегодня на пляж.... И Поняла - что люди, которые усиленно готовились к пляжному сезону, худели, сидели на диетах, употребяли ягоди годжи и ходили в спортзал... почему-то... НЕ ПРИШЛИ...!!!)))

Прислали лучших подружек :-)

ХЕленааа13 писал(а):
Отпуска-шашлыки-вино :-) А надо:ПП+трен.зал+вода.

Та как-то так и есть, просто лень писать.

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 13:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 740
Изображений: 205
Откуда: Киев
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 239

Награды: 6
Низкокалорийный кекс (1) Радуга (1) Красное яблоко (1) Шапочка выпускника (1)
Боксерские перчатки (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всё-таки удобней всего отмечать тренировки на Аэробии.

Прикрутить бы сюда такой функционал...

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 13 сен 2018, 22:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 740
Изображений: 205
Откуда: Киев
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 239

Награды: 6
Низкокалорийный кекс (1) Радуга (1) Красное яблоко (1) Шапочка выпускника (1)
Боксерские перчатки (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ффух...
Как говорится, вынырнула из круговерти бытия.
Короче, оторвалась от работы.

С понедельника продолжу новую жизнь, а пока еще немного поленюсь, что ли. Ничего не хочется делать, ПМС наложился на начало межсезонья, хочется только шоколада и винища, а совсем не тренировок и строгого рациона..

Еще чучуточку, и всё будет снова ок.

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 04:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2017
Сообщения: 195
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 234

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, вошла в режим?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 20:44 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 1551
Изображений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 98

Награды: 17
Клевер (1) Букет полевых цветов (1) Новогодний венок (1) Еловые украшения (1)
Снежинка на елку (1) Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Марина.....АУ)

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Yashma1: Дневник самодисциплины
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 20:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 740
Изображений: 205
Откуда: Киев
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 239

Награды: 6
Низкокалорийный кекс (1) Радуга (1) Красное яблоко (1) Шапочка выпускника (1)
Боксерские перчатки (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Пожалуй, возвращаюсь.

В тот период, пока я здесь не была, сменила работу, довольно долго поддерживала форму. Потом рабочий график закрутил-завертел, пришлось отказаться от фитнеса. Некоторое время еще держалась за счёт ПП, затем забила на него, и вес пополз вверх.

В апреле мой позвоночник сообщил, что он отказывается участвовать в этом балагане. 4 месяца на обезболивающих, почти не ходила (в самые тяжелые дни с трудом доползала до туалета). Сейчас уже легче, но до зала и вообще каких-то упражнений – как до неба.

Но унывать – не наш метод :men: Так что я, даже почти не ходячая, постепенно сбрасываю вес. За август -3 кило.

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 700 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 70  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Света_Я, Светок79, Google [Bot], Homicidium, Yandex [Bot], кухарка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB