Решила завести свой домик на форуме...
Не уверена,что что-то могу поведать миру,моя жизнь в провинции(я живу в Самарской области) не богата на события.Скорее,это будут небольшие заметки для себя,чтобы себя же и дисциплинировать,привыкнуть к правильному питанию и выглядеть постройневшей,какой себя в душе и ощущаю)))
Буду рада гостям и советам,всем желаю здоровья и радости жизни!!!

Привет!
Желаю успехов в постройнении!
Вес у тебя такой хороший... И планы реальные - за лето 5 кг

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм
Привеееет!

Девочки,Елена,Мама Кисок,спасибо,что заглянули,очень рада первым гостям
Сейчас забежала всего на минутку,тороплюсь на дачу,приду вечером и сюда,конечно))

ПРИВЕТ! Я Ира буду рада знакомству

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм
Привет, Юлия! Я Галина, буду рада знакомству.

Ира,Галина,взаимно) Заходите почаще,будем общаться и худеть между делом

С НОВОСЕЛЬЕМ !!!!


и с отличным результатом за неделю!!!! Умничка!!!!!

Целый день были на солнцепёке ,кошмарная усталость-от солнца,наверное,больше.Вместо обеда на даче была булочка на 30гр с отрубями и зелёный лук,но по жирам я всё-таки сегодня превысила,печенюшку Юбилейного вечером съела.Вес сегодня меня удивил,я подумала-весы глючат,-600гр,завтра посмотрю,как будет.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Я-Жанна
Спасибо!Радует,что это уже не вода уходит.Я до регистрации сбросила 2 кг уже,вес вообще-то был 67,200 начальный у меня.А зарегилась я с 65,300 вроде.

за сутки жира не сгорит больше чем 200г. всё что больше это вода, мышцы, вредные в-ва..