Добрый вечер! В очередной раз брожу по дневничкам! Вдруг подумала: а чем я хуже! Пора меняться и мне! Собралась духом! Как начать? Сначала решила так - всегда с самого детства была не худенькой, к 22 годам 75 кг, казалось . Потом рождение ребенка,результат 90 кг,казалось .Зато теперь 112! Вот это уже - . Потом подумала - ничего себе начало. Кто почитает - подумает: что за тоска, очередная "похуделка" ищет себе оправдания. Поэтому решила начать так: мне 36 лет, имею лишний вес (НЕ МАЛЕНЬКИЙ).Надеюсь переломить ситуацию! Быстрых результатов не жду, в моем случае медленно, но верно! В настоящее время,придерживаюсь низкоуглеводного питания.Буду рада знакомству!

Хочу поделиться! На выходных были в Польше! Ох,уж у них и культ питания! Порции огромнейшие! Но, что больше всего поразило- это салат! Зеленухи всякой разной гора,а сверху зерно пророщенное:овес,пшеница,горох,даже бобы (вот такие ). Вкуснотища,хочу сказать! Подумываю завести такой огород на окошке! Выложила бы фотки,но пока данный ресурс не освоила - печалька!

Долгое время не писала, почему? Потому что, не о чем! Результатов особо нет! Но, новый год - новые надежды! Режила для себя, что новые впечатления помогут войти в ритм. Составила план:
1.поучаствовать в конкурсе форума;
2.январь- поездка в Берлин;
3.февраль - поездка в Палангу - Литва;
4.март - поездка в Варшаву на концерт Стинга;
5. цель от мероприятий к 1 апреля - двухзначная цифра - 99 кг.
Так что,надеюсь 31 марта (у дочки Д/р) я встречу с указанным весом
Почему цель разъездная- потому что средств на обжорство меньше достанется! Буду копить!

Заглянула в свой дневник. Все цели кроме Паланги и веса осуществила! Сначала рассторилась! Потом подумала: ну и что! Иду медлено, но верно! Кг наедала годами и скидывать буду годами! Психологически к этому готова! За три месяца писание нормализовалось,без срывов и зажоров! Ровненько так иду!

Сижу, думаю о мотивации! Вес более 110 кг. Понятно, что сброс кг не год и не два! Где взять силы? Решила черпать силы из конкурсов! Вроде бы, иду норм! В штатном режиме! Но, как только измененения в расписании, так геморр! Говорят, нет отчета, досвидос! Но, ведь обстоятельства никто не отменял, так получилось, что уезжаю в Вену на майские! Исключают - жалко, стараюсь ведь!

Привет!!! Медленно, но верно хороший лозунг! Удачи в похуделках))
Путешествия это очень круто, я пока с путешествиями завязала, грудной ребёнок.

Привет! Не переживай! Все можно исправить! Нужно лишь перейти на другой образ питания. Ты что кушать будешь? Так же низкоуглеводка? Но всю жизнь же на ограничениях не проживешь? Калории считать пробовала?

У нас сейчас золотое время! Ребенок еще подросток, на его учебу пока затрат не много. Стараемся куда-нибудь поехать в отпуск!

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:

Я на низкоуглеводке 3-ий месяц! Все что в рот попало,все посчитано! С одной стороны вроде бы вошла в колею, с другой начинают надоедать эти расчеты. Рутина и запал пропадает!

Ну все, мне конец! Начался сезон клубники, потом черешни, потом персиков, потом арбуза, потом еще незнаю чего. Сезонные фрукты моя слабость! Так по ним соскучишься за год,что при их появлении теряешь контроль! Вот и сегодня 300 гр. клубники уже во мне! Да еще и на ночь!

Неделю назад приобрела шагомер, простенький такой! Считай, приобщилась к спорту! Но на самом деле, поняла, что до спорта мне далековато! Всего то 5000 тыс.шагов в день получается! Вообщем, грущу, ищу возможнность нарастить обороты!