Здравствуйте уважаемые худеющие.Только что зарегистрировалась на этом форуме для ведения дневничка,наверно больше для себя -дисциплина какая никакая,но так же буду рада друзьям ,с удовольствием поболтаю на любые темы .
Худею я с 12 лет,прошла все огни и воды ,сейчас мне 32 года и вес 104кг .Худеть буду простым способом "меньше жрать", Спорта не будет тк я его терпеть не могу,а заставлять себя заниматься "через силу" не вариант,только в удовольствие .Придерживаюсь любимой СИСТЕМЫ МИНУС 60(иногда нарушая)





Кто не разделяет моих взглядов на систему -60, болезненно фанатеет от ПП и как мантру повторяет в ночи БЖУ ..БЖУ...БЖУ...проходите мимо,ибо вы напрягаете админа стирать ваши писульки ,и главное тратите мое время и свое.
Всем добра,любви и главное гармонии с собой в каком бы вы не были весе.

Слонюшка

а "меньше" это сколько ккал?

привет,не знаю,мне лень калории считать

Слонюшка
понятно. вопросов больше не имею

Привет. Зашла пожелать удачи.

Ты худеть надолго собираешься или собираешься только низкокалорийку подержать недели на две- пару кило скинуть, и потом сорваться и опять на круги своя??


Ну это не серьезно. Если б у тебя вес был бы кг 66-69 еще бы прокатила любая модная диета без спорта, а в весе за соточку сама уж должна понять- никакая диета сама по себе не поможет, а без спорта даже если двадцать дай Бог потеряешь, еще и кожа как у шарпея обвиснет. А оно тебе надо??
Да и как вообще можно обойтись без подсчета калорий??
Несерьезный пока у тебя подход. Так не похудеешь. Ну 5-10 кг сбросишь, а потом 25 добавишь.
Извини за прямоту.

Luchs
Меньше заморочек,похудею ,куда я денусь
А спорт -ну не дружу я с ним ,нет ни желания ни еще раз желания ,а насчет кожи -да и ладно,чай не 18 лет,подтянется со временем

Удачи! буду рада если без заморочек получится, может приду за опытом)) А то вот по 35 км педали тренажера кручу, по полтора часа, и калории считаю, а вот за 3 месяца только 10 кг в утиль отправила. Может что то не так делаю

Хм, странный поход за красотой... Если лень, то зачем вообще заморачиваться?
Вам не на диету надо, а сначала в себе разобраться что вам вообще надо в этой жизни. в полноте ноги растут из головы, вот с нее самой лучше и начать, а не макароны с сыром кушать)) Простите)

Твой результат не впечатляет совсем и прям еще больше убеждает меня что толку от спорта ноль в похудение.

вам тяжело будет найти единомышленников, если каждая ваша фраза будет начинаться - "Мне лень", особенно на сайте, где люди через не могу и не хочу ломают стереотипы и теряют свои кг, не желая больше их видеть, а через лень - у вас вряд ли что-то получиться