laguna:Лунь Юй 論語论语 )))

laguna

"А почему бы и нет, собственно говоря", - подумала я, и отправила текст в массы, на растерзание :-)

Я - Лена. На данный момент мне 37 лет. Это будет мой дополнительный дневник, так как основной дневник, я бы даже сказала исповедальный , я веду на другом, молодом форуме, где являюсь модератором и ярким членом редколлегии :pioner:

А тут мы разместим бухгалтЭрию :ti_pa:

, для отчета: чего накушать за день изволила.
Диагноз: женщина гармошка (с) :-)

Лечение: КБЖУ

Dream30

laguna
Привет!)))
Какая симпатичная девчуля! )))))
:-|-:

laguna

Dream30
Доброе утро, Дин! Спасибки! :smu:sche_nie:

Очень приятно тебя видеть! :buket:

Рассчитанная норма, исходя из 95кг*165см*2000кк:
Б (95 гр-142 гр) Ж (76 гр - 95 гр) У (167 гр - 253 гр)

Вчерашнее майн меню
(текущее уже распланировано, но в течении для могу поменять граммы или продукт: издержки домохозяйки :-)

)

Перед вареньем не устояла - ибо клубничное)

НЕдиетчица

привет-привет!
Я бы 93 кг точно не дала. Пропорционально всё, без спасательного круга, как у многих в твоем весе :mi_ga_et:

laguna

НЕдиетчица
Привет, Мариш!
Спасиибо! :ro_za:

А я вот по талии всё страдаю, была ж зараза, токмо давно, наверно не придёт больше :-)

НЕдиетчица писал(а):

без спасательного круга, как у многих в твоем весе

Может я просто штанишки по размеру ношу?)))
Между прочим заметила одну вещь, как в джинсы тугие влезешь, так всё: "у бабушки тесто убежало"
А как нормальные брюки носишь, нет этого валика.

Так, ага, меню своё уже стописят раз перекроила, (то мне роз в шампанском, то куропаток)
Ячку променяла на булгур, а семечковое масло на оливковое. :nez-nayu:

laguna

НЕдиетчица

Солнц, нахрена тебе кефир перед сном? Кишки даром понапрягать? :du_ma_et:

Кстати, время приемов пищи соответствует реальности или от балды?

laguna

НЕдиетчица
Хрен его знает, вечером, пока всю команду "обслужишь"))), только одно желание - спать.
Я уже усекла из разговора в Динином дневнике сегодня, что надо наложить, сесть и поесть как положено.

И да, время приема пищи - реальные.

laguna

Ура! У нас родилась племяшка!!! :spr_ing2:

НЕдиетчица

пусть растет здоровенькая! И мамочке тоже здоровья!
Поздравляю :lt_girl:

Правила форума