Текущее время: 01 окт 2020, 19:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 730 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2020, 15:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 1829
Изображений: 77
Откуда: Минск
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 631

Награды: 15
Зелёный шелковый шарфик (1) Цветочек (1) Роза (1) Радуга (3)
Мимоза (1) Низкокалорийный кекс (1) Фруктовый салат (1) Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт-
апокалиптическая фотка какая-то :-):

я вот на велике не умею, вернее в детстве каталась лет в 12, а с тех пор - страх какой-то, все думаю, сча поеду, как упаду, как мозги расшибу об асфальт :-)

_________________
Изображение

Оля

Мои результаты
21.01.20 - 107,2 кг
21.02.20 - 99,4 кг (-7,8 кг)
21.03.20 - 97,3 кг (-2,1 кг)
21.04.20 - 94,0 кг (-3,3 кг)
21.05.20 - 91,1 кг (-2,9 кг)
21.06.20 - 88,8 кг (-2,3 кг)
21.07.20 - 85.7 кг (-3,1 кг)
21.08.20 - 83.5 кг (-2,2 кг)
21.09.20 - 80,2 кг (-3,3 кг)


Мои конкурсы
ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020: отчеты по понедельникам - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=23237
ОСЕННИЙ ФРЕШ 2020: отчеты 1, 8, 15, 22 числа - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24544


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2020, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 2955
Изображений: 46
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 1776 раз.
Поблагодарили: 1341 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,046

Награды: 29
Мужской костюм (1) Новогодний голубой шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Апельсин (1)
Шары (1) Боксерские перчатки (2) Минеральная вода со льдом (1) Диск CD (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отпуск закончился! Вес за отпуск чуть поднабрался!)))

115.1

Пора начинать активно тренить!


Вложение:
E2BC00AE-3BDA-4298-A44F-8B2933631CCE.jpeg
E2BC00AE-3BDA-4298-A44F-8B2933631CCE.jpeg [ 159.01 Кб | Просмотров: 151 ]

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
МОЯ ТРЕНИРОВКА НА ИЗОЛЯЦИИ!!!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2020, 08:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 2955
Изображений: 46
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 1776 раз.
Поблагодарили: 1341 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,046

Награды: 29
Мужской костюм (1) Новогодний голубой шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Апельсин (1)
Шары (1) Боксерские перчатки (2) Минеральная вода со льдом (1) Диск CD (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Помню как-то лет 5 назад, когда был в своей лучшей форме... мелькнула мысль: хочу и в 40 лет выглядеть так же, чтобы младшее поколение смотрело и думало: "хочу тоже в 40 лет так выглядеть". И вот в мае 2021 мне будет 40. И я пока нифига не выгляжу так, как хотелось бы. Хотя да, все говорят: "Ну ты и здоровый!" Но это просто антропометрия такая! И пузо мое никто не отменял. Ну и спасает наверное то, что не курю/не пью, поэтому на лице отпечатка возраста такого нет.

Самое обидное, - это осознание того, что генетика позволяет еще быть просто огромным и подтянутым. Но лень и любовь к сладкому/мучному... оказывается даже сильнее любви к накатину и алкоголю.


Вложение:
IMG_0261.JPG
IMG_0261.JPG [ 202.8 Кб | Просмотров: 114 ]

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
МОЯ ТРЕНИРОВКА НА ИЗОЛЯЦИИ!!!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2020, 11:10 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 1829
Изображений: 77
Откуда: Минск
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 631

Награды: 15
Зелёный шелковый шарфик (1) Цветочек (1) Роза (1) Радуга (3)
Мимоза (1) Низкокалорийный кекс (1) Фруктовый салат (1) Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Чет ты совсем забросил посещение данного местечка :nel-zya:

_________________
Изображение

Оля

Мои результаты
21.01.20 - 107,2 кг
21.02.20 - 99,4 кг (-7,8 кг)
21.03.20 - 97,3 кг (-2,1 кг)
21.04.20 - 94,0 кг (-3,3 кг)
21.05.20 - 91,1 кг (-2,9 кг)
21.06.20 - 88,8 кг (-2,3 кг)
21.07.20 - 85.7 кг (-3,1 кг)
21.08.20 - 83.5 кг (-2,2 кг)
21.09.20 - 80,2 кг (-3,3 кг)


Мои конкурсы
ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020: отчеты по понедельникам - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=23237
ОСЕННИЙ ФРЕШ 2020: отчеты 1, 8, 15, 22 числа - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24544


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 16:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 2955
Изображений: 46
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 1776 раз.
Поблагодарили: 1341 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,046

Награды: 29
Мужской костюм (1) Новогодний голубой шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Апельсин (1)
Шары (1) Боксерские перчатки (2) Минеральная вода со льдом (1) Диск CD (1)
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000

Привет. Да чет капец как на работе завалили...

Ну мож сейчас на удаленку снова отправят, - посвободнее будет)))

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
МОЯ ТРЕНИРОВКА НА ИЗОЛЯЦИИ!!!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020, 07:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 2955
Изображений: 46
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 1776 раз.
Поблагодарили: 1341 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,046

Награды: 29
Мужской костюм (1) Новогодний голубой шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Апельсин (1)
Шары (1) Боксерские перчатки (2) Минеральная вода со льдом (1) Диск CD (1)
Блог: Просмотр блога (0)
29.09.2020

Решил для себя: в целях самодисциплины буду заходить в дневник и хотя бы многоточие ставить, но что-то писать буду.

Пару недель назад поставил новую прогу подсчета рациона. Непривычная. Моя старая была удобнее. Жаль разработчик перестал ее поддерживать.

Сегодня с сыном, как и на одной из прошлых тренировок осваивали TRX... И как мы раньше его не углядели? Настолько хорошо спину ничто не прорабатывает. Прям чувствуешь и спину и задние дельты! Очень понравилось. Куплю домой. А-то не дай Бог снова посадят на удаленку... Тем более с моим весом это - прекрасная альтернатива подтягиваниям. И отжиматься тоже можно, удерживая тело в равновесии. В общем TRX - недооцененная мной ПУШКА!

А еще на гравитроне по просьбе сына под конец трени поподтягивались... Тоже штука хорошая!


Вложение:
IMG_0547.JPG
IMG_0547.JPG [ 164.37 Кб | Просмотров: 67 ]

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
МОЯ ТРЕНИРОВКА НА ИЗОЛЯЦИИ!!!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: Вчера, 07:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 2955
Изображений: 46
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 1776 раз.
Поблагодарили: 1341 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,046

Награды: 29
Мужской костюм (1) Новогодний голубой шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Апельсин (1)
Шары (1) Боксерские перчатки (2) Минеральная вода со льдом (1) Диск CD (1)
Блог: Просмотр блога (0)
30.10.09

Все, хочу TRX))) Если сейчас снова наш фитнес клуб закроют как и в апреле, то заниматься придется дома. А на TRX столько упражнений можно делать с собственным весом, шо капец! Вот и буду с сынулей ходить после работы на площадку с этим чудом!

У нас 50% организации садят на удаленку, но только номинально. Точнее мы в графике будем работать: день очно, день - на удаленке. Жопа конечно. Но выбора нам не дали. Лишь бы платили.

Дети с 05.10 на каникулы на 2 недели, а после... скажут, что пик заболеваемости и всех на удаленку. А у нас выпускной класс... так что ЖОПА ПОЛНАЯ! Не знаю, что и делать...

Вот как-то так...(((


Вложение:
Image-1.jpg
Image-1.jpg [ 217.13 Кб | Просмотров: 49 ]

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
МОЯ ТРЕНИРОВКА НА ИЗОЛЯЦИИ!!!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 2955
Изображений: 46
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 1776 раз.
Поблагодарили: 1341 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,046

Награды: 29
Мужской костюм (1) Новогодний голубой шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Апельсин (1)
Шары (1) Боксерские перчатки (2) Минеральная вода со льдом (1) Диск CD (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кстати... у кого-то может есть опыт использования петель TRX... Посоветуйте, есть ли смысл покупать прям именно фирменные петли? Или можно обойтись аналогами из Спортмастера?

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
МОЯ ТРЕНИРОВКА НА ИЗОЛЯЦИИ!!!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 2955
Изображений: 46
Откуда: Химки, МО
Благодарил (а): 1776 раз.
Поблагодарили: 1341 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 1,046

Награды: 29
Мужской костюм (1) Новогодний голубой шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Апельсин (1)
Шары (1) Боксерские перчатки (2) Минеральная вода со льдом (1) Диск CD (1)
Блог: Просмотр блога (0)
01.10.2020

Сегодня заказал TRX реплику. Оригинал стоит в 2.5 раза дороже! Минимальная цена 10000р. С ума сойти!

Сегодня на тренировку ходил без сына, т.к. он пожаловался на недовосстановление после прошлой трени. Пойдем вдвоем завтра.

А сегодня я посвятил половину тренировки изучению упражнений на TRX. Скачал ролик и упражнялся. Сделал практически все на верхнюю часть тела по 1-2 подхода, на нижнюю и мышцы кора забил, - неохота было коврик таскать и ноги в петли пихать. :a_g_a: Очень понравилось. Если закроют клуб снова, то TRX - прекрасная замена, хоть и не полноценная, фитнес-клубу. По крайней мере дома на самоизоляции мне не хватало упражнений на спину. А на петлях упражнения на спину - чуть ли не основное))) И при этом лично мне, очень хорошо заходят. Я чувствую все, что прорабатываю.


Вложение:
Image-1 (1).jpg
Image-1 (1).jpg [ 108.58 Кб | Просмотров: 16 ]

#ДажеКакБудтоНеЖирный #ВотЧтоДелаетМиррорЛукСЖиробасами #СамокритикаНашеВсё #Кобальт

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
МОЯ ТРЕНИРОВКА НА ИЗОЛЯЦИИ!!!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: Эй, толстый!!!
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 1829
Изображений: 77
Откуда: Минск
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 105 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 631

Награды: 15
Зелёный шелковый шарфик (1) Цветочек (1) Роза (1) Радуга (3)
Мимоза (1) Низкокалорийный кекс (1) Фруктовый салат (1) Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт- писал(а):

Вложение:
Image-1 (1).jpg

#ДажеКакБудтоНеЖирный #ВотЧтоДелаетМиррорЛукСЖиробасами #СамокритикаНашеВсё #Кобальт


Таки да, как будто бы не жирный :-):
Теги зачетные.

_________________
Изображение

Оля

Мои результаты
21.01.20 - 107,2 кг
21.02.20 - 99,4 кг (-7,8 кг)
21.03.20 - 97,3 кг (-2,1 кг)
21.04.20 - 94,0 кг (-3,3 кг)
21.05.20 - 91,1 кг (-2,9 кг)
21.06.20 - 88,8 кг (-2,3 кг)
21.07.20 - 85.7 кг (-3,1 кг)
21.08.20 - 83.5 кг (-2,2 кг)
21.09.20 - 80,2 кг (-3,3 кг)


Мои конкурсы
ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020: отчеты по понедельникам - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=23237
ОСЕННИЙ ФРЕШ 2020: отчеты 1, 8, 15, 22 числа - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24544


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 730 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *М@шуля*, @Viktoria@, Aelen, Aqdwde, Аделина66, айона, Алина_Бобровская, Анна Солнце, Bing [Bot], Bratilovskaya, Светлана 648, СветланаVM, Dadido, doralora, erowa777, Елена.Премудрая, Fастаn, Google [Bot], kidrinok12, lililac, lindarussa, Luizaaaa, Makaronka, Myu-lya-lya, naurta, Olka), Ольга Кравченко, satilana68, undersun, Хойя, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Калуіина, И2020, Ирина Счастливая, Инеей, Натахан, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB