Текущее время: 22 сен 2020, 21:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338 ... 340  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 22:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5618
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 377 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,585

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Сдавала сегодня кровь на анализ утром. Уже пришли результаты.
Холестерин зашкаливает, и общий и плохой. Хорошо, что хороший в норме.
Железа и витамина Д содержание очень низкое.
Норма витамина Д - выше 120. У меня 32 :-(
Надо купить витамины и пить!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 10:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 12982
Изображений: 120
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 922 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12,774

Награды: 88
Монета любилейная (1) Букет полевых цветов (5) Букет разных цветов (3) Оскар (1)
Боксерские перчатки (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Рита привет :-|-:
витамины купи, попей
от холестерина тоже должны таблетки прописать :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 10:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5618
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 377 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,585

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Таблетки от холестерина не хочу пить. У меня желудрк с ними не дружит, я пробовала. И "хороший" холестерин у меня в норме. А если пить таблетки, то и он начнёт падать. А это плохо.
Буду пытаться питанием снижать. Рыбий жир пить продолжать.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 11:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 12982
Изображений: 120
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 922 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12,774

Награды: 88
Монета любилейная (1) Букет полевых цветов (5) Букет разных цветов (3) Оскар (1)
Боксерские перчатки (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Vieras писал(а):
Иринка сказочная
Таблетки от холестерина не хочу пить. У меня желудрк с ними не дружит, я пробовала. И "хороший" холестерин у меня в норме. А если пить таблетки, то и он начнёт падать. А это плохо.
Буду пытаться питанием снижать. Рыбий жир пить продолжать.

ну тогда да, только питание регулировать :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2934
Изображений: 1
Благодарил (а): 226 раз.
Поблагодарили: 364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,692

Награды: 46
Арбузный сок (1) Вентилятор (1) Чашка крепкого кофе (1) Жемчужина (1)
Апельсин (2) Котенок в туфле (1) Конфетка (1) Спортивный костюм (1)
Блог: Просмотр блога (1)
На солнышке валяться не помогает с витамином Д?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 22:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5618
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 377 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,585

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Нет, Оленька, это не помогает. Мы живем в такой широте, где солнце светит 10-15 дней в году :hi_hi_hi: этого слишком мало. Поэтому, как говорят финны, витамин Д нужно принимать в таблетках круглый год.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 22:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5618
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 377 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,585

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня питание - :negative: полный отстой.
Полдня в дороге. Потом в отеле.
Очень надеюсь завтра иправить питание. Завтрак будет в отеле. Кормят тут хорошо. И каша, и омлет, и овощи.
Обедом уже мама накормит. У неё всё всегда свежее, диетическое. Плюс овощи свои.
Ужинать будем в санатории. Там тоже питание хорошее, как домашнее.
Договорились с дочкой, что она будет за мной следить, чтобы я не делала сто подходов, а ела только то, что положила один раз в тарелку. Никаких добавок!!!
А то шведский стол меня очень расслабляет - глаза завидущие, руки загребущие :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 08 июл 2020, 17:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5618
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 377 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,585

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Мы на месте!
Утром позавтракали в отеле. Выдвинулись к маме на дачу. Там обедали, пили чай на веранде, осматривали зелёные насаждения в виде овощей, ягод, зелени....дача же :hi_hi_hi:
Приехал мамин муэ из леса, привёз лесной земляники. Мы, конечно, налопались. Обобрали малину, прямо в рот с куста.
А теперь мы в санатории. Приняли душ, валяемся, ждём ужина :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 12 июл 2020, 14:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2934
Изображений: 1
Благодарил (а): 226 раз.
Поблагодарили: 364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,692

Награды: 46
Арбузный сок (1) Вентилятор (1) Чашка крепкого кофе (1) Жемчужина (1)
Апельсин (2) Котенок в туфле (1) Конфетка (1) Спортивный костюм (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Давай-давай, отдыхай по полной расслабушке! В каком ты местечке отдыхаешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 13 июл 2020, 20:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5618
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 377 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,585

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Оля, в Тойла мы!

Сегодня весь день голодала. Позавтракала немного, обед пропустила. В 18.00 была гастроскопия. Всё отлично! Но, совет врача - не переедать! Согласна с ним, что уж :smu:sche_nie:
Ужин тоже был не шибко зажористым. Так что, худею сегодня :-)
Скоро уже и домой...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338 ... 340  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenka370, Aqdwde, Агапова Наталья, Ада8620, Bing [Bot], сергей1964, Coordinator, Dadido, Darseed, dommail, Елена.Премудрая, Fanatka1488, Freedom_bliss, GoGo [Bot], Google [Bot], kismail, larpetka, LoRicky, mamaekaterina, mamatroih, masterarkos, miss_mmdemsi, Oxanka 1, Ольга (LZ), Ольгуняильина, svet_lana*, tatka42, Temma, timka19, Veselaja_ptichka, Yandex [Bot], Вера1959, Ленусечка, Юдита, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB