Татуся86: на пути к преображению

Татуся86

Всем привет! :g-priv:

Ну вот и у меня теперь есть свой домик! :ya_hoo_oo:

Чайник поставила, так что буду рада гостям! :-):

Татуся86

Расскажу немного о себе. Итак, меня зовут Таня, мне 29 лет. История моего набора веса проста: нажрала (по другому тут сказать нельзя). Пока училась в институте имела нормальный вес и не парилась с этим вообще. А вот когда вышла на работу. стала понемногу набирать. Диет никаких не придерживалась, а просто подключила спорт и жила себе припеваючи :whistle1:

.
Беременность протекала нормально, питалась я правильно, не снижала свою двигательную активность (за исключение периода, когда была на сохранении), так что сама беременность на моём весе не сказалась никак. А после родов через 3 месяца я похудела уж совсем и была счастлива, поскольку такая фигура у меня была только во время учёбы :mirror:

. Через полгода мы с мужем затеяли глобальный ремонт и я с малышкой вынуждена была переехать к своим родителям, а уж там за полгода пребывания я разъелась так, что последствия разгребаю до сих пор. :cry_ing:

За прошлый год мне удалось сбросить 8 кг и остановиться на 71 кг. Но спорт был время от времени, да и питание оставляло желать лучшего...
Сейчас я здесь и серьёзно взялась за дело. Осваиваюсь с пп и занимаюсь спортом. Ну, а советы и поддержка девушек нашего форума будут мне опорой! :ko_re:sha:

Пандорра

Татуся86
:cool_cool:

привет!!! Успехов тебе!

Татуся86

Пандорра писал(а):

Татуся86
:cool_cool:

привет!!! Успехов тебе!

Спасибо!

Хитрая Лисичка

С домиком тебя :bu_ket:

Я к тебе в гости

anna_8008

Приветик,Танюш!!!
Я как обещала прибежала на чаёк... :-):

Успехов тебе!!! Этот раз точно добьёшься окончательной победы над весом! :cool_cool:

Как ты питаешься??? Калории считаешь? И какой спорт?

Татуся86

Хитрая Лисичка писал(а):

С домиком тебя :bu_ket:

Я к тебе в гости

Приветик, спасибо! Забегай почаще! :-):

Татуся86

anna_8008 писал(а):

:-|-: Приветик,Танюш!!!
Я как обещала прибежала на чаёк... :-):

Успехов тебе!!! Этот раз точно добьёшься окончательной победы над весом! :cool_cool:

Как ты питаешься??? Калории считаешь? И какой спорт?

Привет! Очень рада твоему визиту! :-):

Спасибо за пожелания, буду стараться! :smu:sche_nie:

Сейчас учусь считать калории. Пока получается с переменным успехом, но кажется порой, что я всё свободное время трачу на составление меню и подгон КБЖУ. :kli_ny:

Поскольку я без сладенького не могу, то позволяю себе что-то вкусное на завтрак после каши, правда не каждый день и в рамках коридора. :a_g_a:

Раньше ходила в зал 3 раза в неделю на силовые треньки, а в остальное время занималась дома по чуть-чуть. А с сегодняшнего дня начинаю заниматься с тренером. Должен программку составить. :running:

anna_8008

О...,Танюш...,в спортзале...,да ещё и с тренером---вообще круто!!! :cool_cool:

Мне только мечтать... :ny_tik:

Вроде и пошла бы в спортзал...,но одной как то неохота...Тем более пока в декрете проще дома всё...А потом с моей работой ---и подавно... :nez-nayu:

Хотя...,кто знает...,может найду себе компашку ... :-)

аbwnadina

Привет,я в гости!

Правила форума

Татуся86: на пути к преображению

Кто сейчас на конференции