Всем доброго утра и отличного дня! Я Анна. Можно (и нужно) на "ты". Я зарегистрировалась здесь недавно,но уже очень втянулась! Свой марафон я начала в середине декабря, с отметки 91 кг. И хоть еще много балласта осталось мне сбросить, я уже очень довольна результатом! И сайт очень мне помогает, дисциплинирует Что хочу сказать: МНЕ НРАВИТСЯ! Нравится не есть жирное и сладкое и не мять на ночь булки и прочие вещи, которые когда-то казались мне вкусными. Я, видимо, просто дозрела. Ни разу за почти 2 месяца моего марафона я не наступила себе на горло при виде того, что раньше уплетала за обе щеки И в связи с этим хочется выразить свое искреннее восхищение теми из вас, кто идет к своей цели через преодоление желания съесть какую-нибудь "гадость", потому что только с началом моей новой жизни я стала замечать, сколько соблазнов подстерегает нас на пути к желаемой фигуре! Правда восхищаюсь и желаю всем удачи и силы воли! У меня она есть - теперь я это точно знаю, и от этого становится очень приятно и радостно за себя. Хочу видеть себя красивой! В топку старое отражение в зеркале! У нас все должно получиться!

lianna13
Доброе утро, у тебя отличный результат
как себя дисциплинируешь?

Доброе-) Спасибо. Я тоже довольна результатом. Сегодня снова отвес в 200 гр. Насчет дисциплины - в общем-то никак-)) Первую неделю где-то хотелось еще сладкого или какой-нибудь жареной свинины, но вовремя останавливалась. А сейчас так втянулась, что уже и не хочу ничего такого "вредного".

lianna13
я сейчас борюсь с собой,очень хочется хлеба

ты на ПП?

Да, я стараюсь правильно питаться. И мне нравится даже) Ну, кусочек хлеба, я думаю, вполне можно съесть уж раз в день. Или Вы прям совсем-совсем строгих правил придерживаетесь?

lianna13
я придерживаюсь Диеты Дюкана, там этого нельзя, только отрубной
а мне лениво готовить,пока. Ты спортом занимаешься? А массажи?
Ничего что я на ты?

Конечно ничего Со спортом туго, т.к.я работаю и есть ребенок. Мне просто не с кем его бывает оставить, чтоб сходить в спортзал. А вобще я бывшая профессиональная спортсменка (водное поло). Вот хочу в бассейн походить. А ты чем-то занимаешься? Я тоже на ты тогда, ок? так как-то веселее Читала про Дюкана. Интересно. Режим "Атака" меня впечатлил: постоянно на белках я б не смогла-)

у меня тренажерный зал, очень люблю бассейн, но в зале он ну совсем крошечный всего 5 м, но малышне в самый раз.


конечно на ты

ох этот режим Атака Если бы мне не было лениво готовить себе всякие печеньки по диете, думаю было бы веселее,а так ем отварную курицу и рыбу хорошо что я солёненькое люблю,хоть и воду задерживает


а у вас в залах не практикуют детские уголки и аниматоров? у нас такой есть и абсолютно бесплатно

Моему шилопопу никакие аниматоры с уголками не указ Он сметает все на своем пути Но попробовать можно. Я ходила на фитнес в том году, но, кстати, безуспешно вобще. Тренировалась вроде от души, что называется, не халявила. Но похудела от силы на пару килограмм. А тут за 2 месяца уже 9. Вот не пойму, что такое. Хотя, честно скажу, дозрела я только сейчас. Реальное желание появилось согнать с себя все окорока-))) В бассейн с удовольствием похожу. Давно мечтаю вспомнить старое и намотать хотя бы пару километров-) Ты тоже недавно совсем начала, я смотрю? Главное - продержаться и не бросить в первое время. Потом уже вобще втягиваешься.

P.S. Че-то я как-то неправильно отвечаю, по-моему...У меня получается ответ на тему, а не тебе. Или нормально?)) Не разобралась еще)))

lianna13
Не,я начала давненько
В зал уже второй месяц хожу, а до этого бегала на улице и занималась дома, сбросила кг 6-7

фиг поймешь этот организм


Да всё хорошо ты отвечаешь.

Если хочешь что-то отдельное процитировать,выделяешь мышкой фразу и жмешь цитата мод ником того.кто написал то,что ты хочешь процитировать

у нас в зале девочки своих малышастиков еще отдают в какую-то секцию, которая по времени идет параллельно с твоим занятием. Ну у тебя совсем крошечка, но я слышала что в этом возрасте детишек отдают в спорт.секции. Сразу оговорюсь,я в этих вопросах совсем не разбираюсь, потому как детишек у меня нет.

Как у тебя день прошел? не нарушала?