Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Елен-ка

Привет всем! :pri_vet:-:

Зовут меня Лена, мне 31 год. На форум меня привел лишний вес :nez-nayu:

. Искала диету, забрела на этот сайт, решила убрать все вредности и попробовать подсчет калорий. Почитала дневнички и решила завести свой, надеюсь на вашу поддержку, общение и волшебные пинки :hi_hi_hi:

, которые порой так необходимы.
Мой обычный вес 55 кг. После первых родов я похудела до 42 кг, причем я не худела, а просто родила, кормила грудью, как-то само похуделось :-):

. Такой вес продержался 2 года, потом вернулся в норму. А вот за вторую беременность я набрала 20 кг, и вес сам не ушел, а я поначалу не считала это такой уж проблемой, думала все потом, потом-мне казалось это так просто и быстро...Год назад ездили на море и за время отпуска наела еще 5 кг...Вот тут-то у меня глаза и раскрылись...Вот, думаю, корова :sh_ok:

, но силы воли не хватало рот закрыть...После Нового Года начала искать диету, не жесткую, чтоб иногда можно было бы себя вкусняшкой побаловать ( я сладкоежка :smu:sche_nie:

). И теперь я здесь. :-|-:

Калории считаю с 7 января, за это время ушло 5 кг :dan_ser:

( видать те злосчастные последние :a_g_a:

)...Осталось 20 :kli_ny:

. Очень надеюсь скинуть их к лету :-):

.
Считаю на глаз, весов пока нет, заказала, должны привезти через 1-2 недельки)

Хитрая Лисичка

Елен-ка
Добрый вечер, удачи вам с похудением :bu_ket:

Спорт планируете добавлять?

devo4kadecadance

Поздравляю с дневночком :buket:

Удачи тебе на этом пути :-):

Буду заглядывать!

А сколько твоим деткам,если не секрет?

У меня вот двое доча 4,5 года и сынок 10 месяцев..

Елен-ка

devo4kadecadance писал(а):

Поздравляю с дневночком :buket:

Удачи тебе на этом пути :-):

Буду заглядывать!

А сколько твоим деткам,если не секрет?

У меня вот двое доча 4,5 года и сынок 10 месяцев..

Спасибо! У меня наоборот мальчик первый :-):

-13 лет, доче 7 лет.

Хитрая Лисичка писал(а):

Елен-ка
Добрый вечер, удачи вам с похудением :bu_ket:

Спорт планируете добавлять?

Добрый вечер!
Я купила мини степпер. Незнаю, будет ли от него толк, но лучше хоть что-то, чем ничего :-):

devo4kadecadance

Елен-ка писал(а):

Спасибо! У меня наоборот мальчик первый :-):

-13 лет, доче 7 лет.

Уже большие совсем....мне пока такое только снится... :morging:

Елен-ка писал(а):

Я купила мини степпер. Незнаю, будет ли от него толк, но лучше хоть что-то, чем ничего :-):

Это да..начинать лучше с малого :cool_cool:

Елен-ка

devo4kadecadance писал(а):

Елен-ка писал(а):

Спасибо! У меня наоборот мальчик первый :-):

-13 лет, доче 7 лет.

Уже большие совсем....мне пока такое только снится... :morging:

Елен-ка писал(а):

Я купила мини степпер. Незнаю, будет ли от него толк, но лучше хоть что-то, чем ничего :-):

Это да..начинать лучше с малого :cool_cool:

Детки очень быстро растут... Мне тоже поначалу казалось, что скорее бы подросли...А теперь сыну уже 13...а будто год назад родился...

Елен-ка

Сегодня вес был 75 100.Надеюсь завтра увидеть 74 на весах))

Хитрая Лисичка

Елен-ка
А сколько обещают в потере ккал за час занятий на мини-степпере? Косметические процедуры добавлять будешь?
P.S. ничего,что на ты?

Елен-ка

Конечно на ты)) за час на степпере обещают около 500 калорий. Из косметических добавила скраб кофейный( 3 недели скраблюсь)) и купила банки сегодня антицеллюлитные массажные...немного попробовала ( сначала крем нанесла на ноги, ну и банкой сверху)...блиииин, это так больно!!!

Хитрая Лисичка

Елен-ка
Ты не переусердствуй с банками, эти мелкие синячки болючие капец
обертывания не делаешь?

Правила форума

Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Кто сейчас на конференции