Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

Lenysja
Привет! :-|-:

Постараюсь быть поаккуратнее с углеводами. Хотя в пост, сама понимаешь - больше-то и есть особо нечего... :nez-nayu:

ЕНКА писал(а):

я вчера тоже потренировалась и видать водичка ушла.

Поздравляю!!! Молодец! :cool_cool:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Девочки, а вы чечевицу не пробовали? Как она? Говорят полезная жуть

Лелёк

ЕНКА
Я пробовала. Мне нравится. Я вообще люблю бобовые.

Гильчонок

Лелёк

ничего страшного завтра точно отвесит :a_g_a:

ksenia1809

Ленусь, раз занимаешься, завтра точно отвесишь, я тоже рассчитываю на отвес!!! :-):

Лелёк

Гильчонок
Посмотрим. Ну на 1700 ккал каждый день отвесы по 500 гр сложно ожидать... :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
ksenia1809
Я ни на что особо не рассчитываю. Как будет, так и будет. Моё дело - соблюдать коридор и не пропускать тренировки. :nez-nayu:

ksenia1809

Лелёк
а я очень рассчитываю, т.к. при коридоре 1300-1400 ккал и хотя бы маленьких тренировках обязательно должны быть отвесы, и если вдруг их не будет, я очень расстроюсь!

Гильчонок

Лелёк

мне кажется если половина коридора белок то отвес обеспечен. у тебя сейчас пост? :-):

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Лелёк писал(а):

соблюдать коридор и не пропускать тренировки

вот - золотые слова :cool_cool:

Лелёк

ksenia1809 писал(а):

Лелёк
а я очень рассчитываю, т.к. при коридоре 1300-1400 ккал и хотя бы маленьких тренировках обязательно должны быть отвесы, и если вдруг их не будет, я очень расстроюсь!

Расстраиваться в любом случае не надо! :ni_zia:

Раз должны быть отвесы, значит будут! :a_g_a:

Добавлено спустя 34 секунды:

Гильчонок писал(а):

мне кажется если половина коридора белок то отвес обеспечен. у тебя сейчас пост?

Да. У меня счас угли, в основном. :nez-nayu:

Добавлено спустя 30 секунд:

ЕНКА писал(а):

вот - золотые слова

Осталось только им следовать! :-)

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции