И вот:
Какой магний имеет слабительный эффект?

Цитрат магния.

Очень распространенный тип магния, используемый для профилактики и лечения дефицита магния. Имеет мягкий слабительный эффект

soneika
Не магний- что в таблетках.
А магнезия- порошок.
Он был дешевый и продавался именно как слабительное..
Мне выписывали при беременности. Ложка на стакан. Можно добавить сок какой нибудь.
Безвредна для организма.
Ну заодно- питает организм магнием.
Два в одном.
Горькая.. немного.
но не горче глауберовой (английской) соли.
И эффект слабительный - мягкий.
Глауберовая сольвымывает (это соль натрия) все- ее пьют перед манипуляциями на кишечнике и полостными операциями- чтоб точно все там чисто было..

Доброе утро. Пока перестану пить гарцинию. Буду только альфа-липоевую кислоту и вернусь к своему желатинчику. Лучше его ничего нет.

Сентябриска
Привет, Мариночка Как у тебя дела?

Приветик. Сегодня посмотрела в домике Emi Ferejra видео с мудрами. И решила поискать на ютьюбе мудры для для очищения кишечника и подавления аппетита. Нашла кое что и уже опробовала.

Результат фантастический, по крайней мере для очищения кишечника, второе ещё не проверила. Я писала, что у меня проблемы с белым другом и решила попробовать - сделать вот эту мудру. Девочки, вы не поверите, но ровно через 15 минут я пошла в туалет и кишечник очистился, но не полностью. Думаю, ладно, продолжу эксперимент и повторила это упражнение через час. Опять тот же результат, через 15 минут - встреча с белым другом. Я в хорошем шоке!



Для кишечника я нашла ещё одно упражнение, использую и его:


Буду теперь экспериментировать с мудрами для подавления аппетита.

Доброе утро. Ну что, вчера только выпила гарцинию утром и больше не пила ничего, даже желатин. Делала мудры. В итоге к 19 часам вечера было только 620 ккал, но потом умудрилась набрать то ли до 1250, то ли до 1450 (я запуталась в своих мысленных подсчётах). Но факт тот, что сегодня отвес 800 грамм.

Решила продолжить делать мудры. Ниже ссылку скину на те которые я делаю. И ещё хочу поискать точки, массаж которых подавляет аппетит. Сегодня массажировала точку, которая на втором видео и дважды уже подружилась с белым другом. У меня очередной БЗИК Теперь на мудрах и точках. По-моему, девчата вы ко мне уже привыкли

Вот эти мудры я делаю - https://zhaleika.ru/archives/4471 (особенно четвертую, она вроде на аппетит влияет).

soneika

Светлана, мы все ищем лучшие для нас варианты - не зря же существует поговорка -каждый сходит с ума по-своему.

Главное, чтобы нужный результат бвл.

Вот нашла в инете точки подавления аппетита:
https://moslenta.ru/news/lyudi/tochki-s ... 0%BE%D0%B2.

https://news.day.az/unusual/749102.html

У девчат в дневничке прочитала рецепт тушёной капустки с яйцом. Приготовила сегодня. Поджарила немного капусту, разболтала яйцо с водичкой и залила. Понравилось очень. Советую, и спасибо за рецепт, не помню у кого прочитала его.

А я так себе его обязательно на вооружение возьму - белок и клетчатка в одном флаконе! Красота!

Но я сегодня буду готовить наиленивейшие голубы - я один раз сделала по этому рецепту - мне очень понравилась. И возни немного.
https://www.youtube.com/watch?v=fP5XXWz ... 5&index=12