Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2026, 18:13

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 999 из 1020
  [ Сообщений: 10192 ]  На страницу Пред.  1 ... 996, 997, 998, 999, 1000, 1001, 1002 ... 1020  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 12 фев 2026, 22:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
купить соевый изолят

Он невкусный, на Дюкане в выпечку добавляла для загущения массы

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED17
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 12 фев 2026, 22:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15208
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Анна Солнце писал(а):
купить соевый изолят

Он невкусный, на Дюкане в выпечку добавляла для загущения массы

Спасибо. :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dimana
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 13 фев 2026, 03:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2132
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 946

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Мне нравился гороховый протеин. Попробуй, расскажи как тебе.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dimana
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 13 фев 2026, 04:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2132
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 946

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Я смешивала с овсяным молоком ( покупным), еще можно с кокосовым, можно в кашу, можно типа коктейль банан, протеин, раст молоко. В нем меньше жиров, больше клетчатки, мне очень нравился. А вот этот сыворочный ну невкусно.В кашу тоже утром мне нормально. Но все индивидуально.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 13 фев 2026, 18:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9979
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,198

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Есина писал(а):
Я пробовала соевый - мне не сильно пошло - пучит от сои

Девчата, почитайте про вред сои. Я одно время тоже собиралась купить соевый протеин, а потом почитала в инете и резко передумала.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Dimana писал(а):
Мне нравился гороховый протеин.

Он как супчик, особенно если тёплой водой разводить и подсолить. Но для меня, например, лучше всего всё же сывороточный.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 13 фев 2026, 20:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11078
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 576

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Девчата, почитайте про вред сои. Я одно время тоже собиралась купить соевый протеин, а потом почитала в инете и резко передумала.
Мой муж тоже категорически против сои)

Dimana писал(а):
Мне нравился гороховый протеин. Попробуй, расскажи как тебе.

Этот не только гороховый, а еще рисовый и овсяный. Девочки, мне понравился!!! :ta_n_cor:
Аромат ванили, порошок безвкусный. Я добавила его в творожный сырок с изюмом (для начала), было очень вкусно! Сырочек стал ванильным) Думаю, что буду добавлять его в йогурты :co_ol:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 13 фев 2026, 23:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11078
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 576

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Нулевой канал
2016 г. ‧ Ужасы ‧ 4 сезона

Сериал расскажет несколько невероятных историй, в основу которых легли популярные крипипасты («страшилки»).

Вот лично мне не зашел. Да, здесь увлекательные, сложные сюжеты и хорошие актеры. И с психологической составляющей все в порядке, и ужасы с трешем на уровне. Но... все сезоны смотрела на перемотках.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 14 фев 2026, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41914
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 892

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Мне нравился гороховый протеин. Попробуй, расскажи как тебе.

А можно ссылочку))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 14 фев 2026, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11442
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 745

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Соблазнили меня своим протеином. :-) Нашла гороховый+конопляный. Заказала ;;-))) По отзывам супер вкусный. Правда последняя упаковка была. Ну не знаю... может дойдёт. Так-то я невезучая на все эти последние товары.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025
СообщениеДобавлено: 14 фев 2026, 13:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41914
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 892

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
И ты свой )) плиз

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 999 из 1020
  [ Сообщений: 10192 ]  На страницу Пред.  1 ... 996, 997, 998, 999, 1000, 1001, 1002 ... 1020  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexaslava1973, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, стрелок, Feya_zi, Legasy, LenokLenusja, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, xelena555

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB