К@теринчик


Вот в том-то и дело, что мне ничего не нравится

Добавлено спустя 45 секунд:

Во люди дают

Добавлено спустя 56 секунд:
9.05 - голод существенный. 2 куска лаваша с сыром в микроволновке. Это сейчас моё коронное блюдо)))

так, Ален, она права, говорит пока на карантине сидела, не двигалась, набрала 4 кг, сразу все заболело и стало тяжело ходить

Я тоже 3-4 набрала, но тяжести не наблюдаю) Но там возраст, наверное 4 кг очень ощутимо. У меня мама в 65 когда набирает пару кг, говорит: тяжеловато.

так тебе и не под 80

Ну да)

Алён, я как обычно на выходных к компу не подхожу даже, оч.хочу высказаться почитала тут у тебя, как всегда интересно))


Про баклажаны всё записала, как подешевеют обязательно сделаю и икру и последнее с брынзой, только я не поняла брынзу уже добавлять, когда с плиты сняла или ещё на плите?

и у меня.. Ириш, спс, что напомнила, теперь я буду об этом мечтать и использовать в качестве доп. мотивации

Джой пожалуйста, просто такое приятное чувство, хотя оно и не только от нас зависит, меня мой бывший в мои 60кг вообще как пушинку таскал везде, хоть и сам дрищ был, правда, что высокий, а муж он и в 57 меня на руки поднять не мог, ну так на закорки максимум и в танце за талию - это не совсем считается( эх, как жить без мечты

Oduvanchik
Ирочка, привет))) ты меня правильно поняла, спасибо))))

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
12.40 - грамм 200-250 жаренной на сале картошки с луком и кусок торта

Доброе утро!!!
Ну вот снова потерялась на пару дней Ничегошеньки не успеваю - круговерть на работе сумасшедшая, плюс с малым много гуляем по вечерам, ездим на море. Готовлюсь к поездкам по городам юга Украины. В такие себе мини-коммандировки.
Ем всё и много. Жор на дыни. По голоду есть не получается, ем сейчас тогда, когда увижу что-то вкусное или когда действительно голодна. Контроль отпущен вообще. Творю, что хочу Буду считать, что период у меня такой. Вчера ела: бутеры с куриным рулетом, мороженное в кафешке, пиццу в кафешке, дыню (наверное 1 кг съела), торта кусок, тонкий лаваш со сметаной домашней, виноград, сыр. Какое-то кусочничество и голод-голод-голод...Взвесилась - 67,1. Радует, что не 70
Сейчас много читаю ещё. По вечерам. Если бы не чтение - ела бы ещё больше.
Я много раз писала, что еда не может быть, вернее, не должна быть! приглушителем эмоций, нянькой, упокоителем, тем, что позволяет справиться с усталостью, плохими эмоциями и т.д., я и сейчас с этим согласна, но почему-то сама не могу с этим справиться. Еда сейчас мне помогает как-то разгрузиться что ли. Не нужно предлагать мне ванную, книгу, прогулку Это всё тоже есть в моей жизни. Видимо, такие советы, типа:"хочешь есть, иди, прими ванную или прогуляйся" дают люди, которые считают, что они (эти советы) могут помочь всем и каждому в любой ситуации. Не могут. Это вообще какие-то глупые, банальные советы из разряда "меньше жри, больше двигайся". Нет, я не спорю, это рабочая формула, без сомнения, но! она в некоторых жизненных периодах звучит издевательски что ли.
Несколько раз за пару дней ловила себя на мысли: ввести ограничения какие-то, так есть нельзя. Но меня буквально физически выворачивает от мыслей об этом Мне становится действительно физически тошно от того, что мне придётся себя ограничивать
При всём при этом происходит странная штука - я в зеркале вижу просто красотку! Я собой любуюсь! Я вообще не комплексую по поводу фигуры сейчас! А вот голова говорит и думает: "Так есть нельзя, ты ешь слишком много углей, ты ешь торт на ночь, ты ешь много жиров с углеводами вместе, так нельзя!" Горе от ума Мучения мои от всех этих диетических/мифических знаний, которые я себе втолковывала несколько лет. Т.е. я ем торт/пиццу, не поправляюсь, вижу в зеркале красивую женщину, а голова визжит: "Хорошие девочки так не едят!" Они либо едят траву, либо жир
Может кому-то покажется, что я сейчас мучаюсь или что-то около того, абсолютно нет У меня всё замечательно))) Просто пытаюсь вырваться из сетей тех диетных установок, которые несмотря на на то, что я себе нравлюсь и худеть НЕ ХОЧУ, почему-то продолжают влиять на моё самомнение о себе: не худеешь = с тобой что-то не так.
Хорошего всем дня!!!